あなたが「健康的なピンク色」に見えると言うとき、それは一般的にあなたのバラ色の頬のことを指しているのです。 そのため、「健康的なピンク色」と言われます。 しかし、季節は移り変わります。そして、バラ色の頬もまた移り変わります。

あなたの顔にそれらの不自然な化粧品を適用することからあなたを保存し、あなたの顔にその健康なピンクの輝きを持つことを希望しないのですか？ まあ、あなたの答えがイエスである場合、あなたは正しい場所にある。

あなたが必要とする。 バージンココナッツオイル

すべきこと

1. オイルを軽く温めて、顔と首に塗ります。
2.優しく円を描くように数分間マッサージします。

オイルに砂糖を加え、週に1、2回スクラブとして肌の角質除去に使用できます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか？

なぜこの作品に行く前に毎晩ココナッツオイルを使用しています。 この救済策は、乾燥と鈍い肌のために最善を尽くします。 ココナッツオイルは、皮膚の水分をロックし、また、必須脂肪酸でそれを養う。 そのフェノール化合物は、その抗酸化活性に貢献し、あなたの輝く肌を与える。

Aloe Vera

あなたが必要とするもの。 アロエベラジェル大さじ1、ターメリックひとつまみ、蜂蜜小さじ1、牛乳小さじ1

何をしなければならないか

1. すべての材料を混ぜ合わせます。 この混合物を顔と首に均等に塗ります。
2.約20分間そのままにしておきます。
3.ぬるま湯で洗い流し、乾かしてください。

どれくらいの頻度で行うべきか。 週2回まで、このフェイスパックを適用します。 アロエベラジェルは、皮膚の問題のための究極のソリューションです。 その栄養と癒しのプロパティは、それが自然glow.

重曹

あなたが必要とする。 重曹小さじ1、エクストラバージンオリーブオイル小さじ1、はちみつ小さじ1/2

しなければならないこと

1. いつも通り保湿をします。

どのくらいの頻度で行うべきか。 このフェイスパックを適用する週1回

なぜこの作品。 重曹は、死んだ皮膚細胞を剥離し、また、皮膚のpHを中和します。 それは肌を落ち着かせ、同様に存在する可能性があります任意の炎症を癒す。

レモン

あなたが必要とする。 レモン汁小さじ2、砂糖小さじ2

すべきこと

1.
2.円を描くようにこすり、10分間放置します。
3.ぬるま湯で洗い流すと、輝く肌が現れます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか。 これを週2回繰り返します。

なぜこれが動作します。 砂糖の顆粒は、死んだ細胞を取り除くのに役立ちます。 レモンは、クレンジング、漂白、また日焼けを削除します。 また、レモンは洗浄、漂白、日焼けを除去します。これは、自然界で最も優れた美白剤の一つです。 熟したパパイヤ数個、サンダルウッドパウダーまたはフラーズアース（multani mitti）小さじ1、蜂蜜小さじ1

やるべきこと

1.パパイヤの葉を炒める。 熟したパパイヤを手に取り、小さく切ります。
2.サンダルウッドパウダーまたはフラーズアースと蜂蜜を加えます。
3.ペースト状になるように全体を混ぜます。
4. 顔と首全体に塗布します。
5. 20分間それを維持し、その後冷水で洗い流します。

あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度。 これは毎週一回

なぜこの作品をしてください。 熟したパパイヤはパパイン、穏やかな剥離剤として機能する酵素が含まれています。 これは優しく顔に死んだ細胞の最上層を削除し、あなたの肌は、輝きと若く見えるようになります。 また、顔のにきびや吹き出物の原因となる汚れや油分を取り除きます。 ムラニ・ミティは、肌の余分な油分を吸収し、柔らかくしなやかな肌へと導きます。 ハニーは天然の保湿剤で、肌に潤いを与えてくれます。 また、肌のシミを減らす効果もあります。 このパックは、肌の引き締めとアンチエイジングのフェイスパックとして機能します。

Honey

You Will Need: ハニー

すべきこと

1. 2.数分間マッサージし、さらに5分間放置します。 3.ぬるま湯で蜂蜜を洗い流します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要があります。

なぜこの作品は、毎日交互に蜂蜜を適用します。 蜂蜜は、きれいにし、あなたの肌を柔らかくする抗菌および吸湿特性を持っています。 それは、皮膚を柔らかく、健康にし、またbremish.Itを減らす抗酸化物質が豊富です

オリーブオイル

あなたが必要とする。 オリーブオイル大さじ1、柔らかいタオル、ぬるま湯

やるべきこと

1. 指先にオイルを数滴取り、顔全体と首に塗ります。
2. 頬、鼻、額を中心に、上向きに円を描くように2～3分マッサージします。
3. ぬるま湯にタオルを浸して余分な水分を取り除き、これを顔に30～40秒置きます。
4. 再びタオルをぬらして、それでオイルをやさしく拭き取ります。
5. 必要に応じてペーパータオルで肌を乾かします。

どのくらいの頻度でこれを行うべきか。

なぜこの作品に行く前に毎晩これを行う。 オリーブオイルは、優れた肌の保湿剤であり、同様に自然な輝きをレンダリングします。 フラボノイドとポリフェノールがフリーラジカルから肌を保護し、ダメージを防ぎます。

グリーンティー

You Will Need: 緑茶の葉大さじ1、水1カップ、ブラウンシュガー小さじ2、クリーム小さじ1

やるべきこと

1.緑茶の葉を使います。 茶葉を水で茹でます。 色がついたら火からおろす。 このとき、黒砂糖と生クリームを加えてよく混ぜます。
3 顔全体に塗り、円を描くように優しくこすります。
4 10分後に冷水で洗い流します。

どのくらいの頻度で行う必要がありますか？

なぜこの作品は、週に1〜2回これを適用します。 緑茶の葉は、皮膚のコラーゲン産生を維持するフラボノイドが豊富である。 肌の弾力性を維持し、肌を輝かせ、エイジングサインを逆行させます。

Cod Liver

You Will Need: タラ肝油カプセル

すべきこと

1. 肝油のカプセルを開け、中に入っているオイルを顔と首に塗ります。
2.1～2分間マッサージします。 10分ほど放置します。
3.水で洗い流します。 マイルドクレンザーを使ってもOKです。

どれくらいの頻度で行うか。

なぜこれが機能するのか。 タラ肝油は、オメガ3脂肪酸、ビタミンAおよびD、EPA、DHAが豊富です。 これらは肌に栄養を与え、傷ついた細胞を修復し、顔に輝きを与えます。

キャロットジュース

あなたが必要とするもの。 ニンジン4～6本、皮をむいたショウガ1かけら、水

やるべきこと

1.ニンジン1本とショウガ1かけら。 生姜と人参を適当な大きさに切り、汁を出します。
2.水を加えて、必要な濃度に薄めます。
3.このジュースを、できれば朝に飲みます。

どのくらいの頻度でこれを行うべきでしょうか。

なぜこの作品は、交互にdays.

にニンジンジュースを飲む。 ニンジンは、ベータカロテンとビタミンAが豊富で、肌の質感と健康を改善するだけでなく、あなたのeyeight.Itを改善することができます

Karela Juice

You Will Need: ゴーヤ（カレラ）2～3本、レモン汁小さじ2 塩適量、黒胡椒適量

やるべきこと

1.ゴーヤの皮を剥く。 ゴーヤの皮をむき、種を取り除く。 水でよく洗います。
2.細かく切り、レモン汁と混ぜます。
3.塩とブラックペッパーを加え、最後にひと回しします。
4.このジュースを飲みます。

どのくらいの頻度で行うべきでしょうか。 カレラまたはゴーヤのジュースを毎日1回、または隔日に飲みます。

なぜこれが効くのか。 ゴーヤは消化を良くし、またすべての感染症を除去します。 それはあなたの肌が内側から輝くように、血液を浄化する。

バナナ

あなたが必要とする。 熟したバナナ1本、牛乳小さじ2、角氷1個

やるべきこと

1.バナナ1本、牛乳小さじ2、角氷1個、角氷1個。 バナナを牛乳でつぶし、顔と首に塗ります。 氷を数秒間全体にこすりつける

どのくらいの頻度で行うべきか。

なぜこの作品は、あなたの顔に週1〜2回バナナを適用します。 ビタミンA、B、C、E、およびカリウムなどのミネラルは、肌に栄養と潤いを与えます。 また、肌を柔らかく、つややかにし、シミを薄くします。

Orange Peel

You Will Need: オレンジピール 少々、ローズウォーター 小さじ2

やるべきこと

1. オレンジピールをローズウォーターと一緒にすりつぶし、ペースト状にします。 顔全体に塗り、15分間そのままにしておきます。 数日に一度、これを繰り返します。

なぜこれが動作します。 オレンジは、肌をリフレッシュし、にきびを和らげるクエン酸とビタミンCを大量に含んでいます。 また、肌を引き締め、自然な輝きを与えます。

Diet For Glowing Skin

体と肌のために健康な食事は非常に重要である。 新鮮な野菜や果物は、私たちの体にとって大切なビタミンやミネラルの宝庫です。 若々しく輝く肌のために、毎日の食事に取り入れるように心がけましょう。 取り入れるとよい食品をいくつかご紹介します。

Best Fruits For Glowing Skin

• Papaya
• Oranges
• Banana
• Guava
• Mango
• Kiwi

Best Vegetables For Glowing Skin

• Carrot

（人参、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン、ニンジン）。

• ほうれん草などの緑の葉野菜
• ブロッコリー
• トマト
• ピーマン

輝く肌のための青汁

You will Need: 青リンゴ1/2個、キュウリ1本、ケールまたはほうれん草の葉1つかみ、セロリ5～6本、コリアンダーの葉1つかみ、レモン汁半分、水

何をしなければならないか: すべての材料をブレンドし、このジュースを飲む。

どのくらいの頻度でこれを行う必要があります。 この健康的なグリーンスムージーを週に数回飲んでください。 この青汁は、内側からあなたの肌の健康を維持し、それが輝くとsoft.

これらのヒントは、内側からあなたの肌をきれいにし、自然に透明な肌を提供します自然のスキンケアソリューションです必須ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。 若々しく明るい印象を与え、敏感肌の人も満足できる結果です。 体も心も肌もリフレッシュして、とても健康的な気分になれます。 健康であること、そして十分な休養をとることが大切です。 健康に留意して、自分を大切にしましょう。 このようなヒントについては、以下にコメントし、あまりにもあなたの友人とそれを共有してください。 ハッピーで、美しくあり続けましょう！

。