自家製ナッツ粉の作り方に疑問を持ったことはありませんか？ アーモンドミールからアーモンド粉、ヘーゼルナッツミール、そしてカシューミールまで、このステップバイステップのチュートリアルがその方法を教えます! 高値のアーモンドミール、アーモンド粉、その他のナッツ粉にお金を払うのはやめましょう！

もしあなたがTHMの常連なら、私がどれほどナッツ粉を愛しているか知っているはずです。 そしてどうやらあなたも大好きなようですね。 このチュートリアルでどんなタイプのチュートリアルを見たいか聞いたところ、diy nut flourの要望が多かったのです。 そのため、今日はミキサーを使って自宅でナッツの粉を作る方法を紹介します。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも安い価格で餃子を提供することができます。

ナッツ粉とは何ですか？

ナッツ粉は、基本的に、小麦粉やグルテンフリー粉の代わりに使用できる粉砕したナッツのことです。

厳密には、ナッツの皮が残っている場合、それは粉ではなく「ミール」とみなされますが、アーモンド粉（アーモンドミールではなく）を作るための大きなキッチンハックは、スライスまたはスライスした湯通しアーモンドを購入し、それをすりつぶすだけです！

アーモンド粉を作るための大きなキッチンハックは、スライスした湯通しアーモンドを購入し、それをすりつぶすだけです。 アーモンド粉を買ったり、自分でアーモンドをブランチングするよりもずっと簡単で安いのです。

Nut flour はアーモンドミールやアーモンド粉だけではありません。 どんなナッツでもOKです。 今日は、カシューミールとヘーゼルナッツミールの作り方も紹介します。どちらも、標準的な穀物粉の代わりになる、低炭水化物・穀物不使用の素晴らしい粉です。 必要なのは2つの材料だけです：

• ナッツ（アーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ）
• 高速ブレンダー（フードプロセッサーも同様に機能しますが、それほど良くはありません）

最も注意したいのは、ナッツを処理し過ぎないことです。 ミキサーにかける時間は10～15秒程度が目安です。

ナッツの粉はどのくらいもちますか？

ナッツの粉はどのくらいもちますか？密閉容器やガラス瓶に入れて冷蔵庫で保管すると、数ヶ月もちます。

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How To Make Homemade Nut Flour

• Author: Davida Lederle
• 準備時間： 0分
• 調理時間： 2分
• 合計時間： 2分
• 収量： 2カップのナッツ粉 1x

材料

計 1x2x3x

For Almond Meal:

• 生アーモンド2カップ

アーモンドフラワー：

• 湯通ししたアーモンド（ホール、スライス、スライス）2カップ

カシューフラワー：

• 生アーモンド1カップ、スライスしたアーモンド（ホール、スライス、スライス）2カップ

• 生カシューナッツ2カップ

ヘーゼルナッツミール用：

• 生ヘーゼルナッツ2カップ

インストラクション

アーモンドミール用：。

1. アーモンドをブレンダーに入れ、10秒間、またはアーモンドが砕けるまで強火で混ぜますが、「バターのような」固さになるまで長くは混ぜないでください。

アーモンド粉：

1. ブレンダーに湯通ししたアーモンドを入れ、10秒間、またはアーモンドがほぐれるまで強火でブレンドしますが、「バターのような」粘度になるまで長くはブレンドしません

カシュー粉用：

1. ブレンダーに湯通ししたアーモンドを入れ、10秒間またはアーモンドがほぐれるまで強くブレンドします。
   1. カシューナッツをブレンダーに入れ、8秒間、またはカシューナッツが砕けるまで強火で混ぜますが、「バターのような」粘度になるまで長くは混ぜません

   ヘーゼルナッツミール用:

   1. ヘーゼルナッツをブレンダーに入れ、12秒間、またはヘーゼルナッツが砕けるまで強でブレンドしますが、「バターのような」固さになるまで長くはブレンドしません

   *時間はブレンダーによって異なります。 私はBlendtec Designer Seriesを使用しています。 フードプロセッサーを使ってもいいですが、ブレンダーの方がより良い食感が得られると思います。 フードプロセッサーを使用する場合は、ブレンダーよりも少し長めに処理することをお勧めします。

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