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This is as much important as giving the massage itself.Hope. 周囲が快適で心地よいものであることを確認します。 また、マッサージのセッションが長く続くようであれば、暖かく快適な環境を維持するためにいくつかの手配をしましょう。 あなたが私のリンクで製品を購入すると、私はあなたに余分なコストなしでコミッションを獲得します。

さらに、柔らかいタオルを使って、冷たく硬いマッサージ面を覆い隠してしまいましょう。 すべては大切な心地よさのために。 プライバシーと暖かさを提供するためにシーツやタオルを使用しています。

あなたはリラックスした雰囲気のためにライトをダウンさせることができます。 官能的なマッサージに興味があるなら、アロマキャンドルにすることもできます。

私は非常に強力ではないソフトな香りを好む。 しかし、それは完全にあなた次第です。

あなたは、バックグラウンドでいくつかのソフト、癒しの音楽とペアにすることができます。 私はいつも、自然の音を聴きに行きます。 しかし、そのようなことはありません。 だから、それはあなたの愛する人/友人がrelaxed.853>

右オイルを選択する

オイルはあなたの手が簡単に皮膚の上に滑ることができる潤滑性を（本当にあなたのマッサージに利益をもたらすことができます）を提供しています。 あなたは、任意のエッセンシャルアロマオイルを選ぶか、または天然オイルのために解決することができます。

研究では、治療と組み合わせたマッサージ療法は不安を和らげるために非常に効果的であることを示している。 私の個人的なお気に入りは、アーモンドとホホバオイルです。

They は簡単に入手可能であり、あなたはそれらを得るために多くを費やす必要はありません。 ほとんどのオイルは自分の仕事をする必要がありますが、それは常にオイルに任意の反応を避けるために、皮膚にパッチテストを実行するのが賢明です。

Here’s How to Give a Full Body Massage

Here are some of the steps you should take to give a good massage.

Step 1: Start from the Feet Upwards

Wrap your hands around the feet and apply pressure on the soles using your thumb.それは本当にあなたが少しそれを勉強するように限り、ロケット科学ではないのです。 足裏のアーチに特に注意しましょう。

次に、足の指を1本ずつ軽く引っ張り、足裏の緊張をほぐします。 また、かかとや足の甲のマッサージも忘れずに。

受ける人は必ずしもここに横たわる必要はありません。

ステップ2：脚に移る

ふくらはぎから太もも上部までを優しく撫でることから始めます。 エフルラージュと呼ばれるテクニックを使います。

片方ずつマッサージし、もう片方にはタオルをかけます。

皮膚がしなやかになったら、手のかかとを押さえ、心臓に向かう方向に動かす。

ステップ3：背中下部、背中上部へ

エフルラージュのテクニックを使い続けていきます。 両手を平行に保ちながら、手のひらで背骨を押していきます。 その後、背中の上部に到達したところで手を広げ、肩に沿うようにします。

背中の肉に指先を押し当て、すばやく離す。 これはプレス＆リリーステクニックとして知られています。 特に慢性的な痛みや怪我に効果があります。

背中の上部に道を作った後、肩甲骨の周りをマッサージしてください。

最後に、緊張した部分をこねるようにして、緊張と結びつきを和らげます。

ステップ4：首と肩

引き続き、首に沿ってプレス＆リリーステクニックを行います。 親指で押して、肩の周りの緊張を和らげます。 また、指のグリップを維持します。

次に、こぶしの指関節を押して、肩の上部に取り組みます。 頭で立ったまま行います。 親指で押しながら、肩に沿うようになでます。

首のマッサージ方法についてはこちら

首に沿ってプレス＆リリーステクニックを続けます。 親指で押しながら、肩まわりのコリをほぐします。 また、指を握った状態を維持します。

今度は、こぶしを握った手の指の関節を押して、肩の上部を鍛えましょう。 頭で立ったまま行います。 続いて、親指で押しながら、肩に沿うように撫でます。

ステップ5：腕のマッサージ

肩から腕を伸ばして、1本ずつマッサージを開始します。 肩から上腕三頭筋、前腕部へと腕に沿ってマッサージしていきます。

手をマッサージしながら、円を描くように、手のひらと手の甲に沿ってマッサージします。 指は1本1本引っ張りながらマッサージします。

ステップ6：いよいよ頭

裏返しにしてもらい、頭皮のマッサージを始めます。 耳と耳たぶのひだまで移動します。 頭を持ち上げて、首の付け根のくぼみに圧をかけます。 853>

その後、顔のマッサージは、まず顎を上向きに撫でることから始めます。 その後、頬骨の輪郭に沿ってスワイプするように切り替えます。

次に、こめかみを円を描くようにマッサージします。 額にそって移動し、その中心、ちょうど眉間に圧力をかけます。

General Tips on Giving a Massage

• 急がず、十分な時間をかけ、体のあらゆる部分に注意を払う。

• マッサージをする前にオイルを温めておく。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができます。

• 優しく、やり過ぎないようにしましょう。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 また、”痒いところに手が届く “という言葉がありますが、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。 特に、静脈が細かったり、背骨に関連する問題がある場合は注意が必要です。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。

  パートナーのエロティックなゾーンを特定し、そこに特別な注意を払うことができます。

  パートナーのエロティックなゾーンを特定し、特別な注意を払うことができます。 焦る必要はありません。 さらに、快感を高めるために玩具を取り入れることもできます。 最後に、クリエイティブに、楽しみながらできる限り探求しましょう！

  また、良い電気シェーバーで下のケアも忘れないでください。

  Conclusion

  以上です！

  ビキニラインをきれいにすることで、官能的なマッサージがさらに心地よくなります。 全身マッサージの方法については以上です。 もちろん、最初は多く感じるかもしれませんが、いつでも手順をプリントアウトしたり、施術前に確認することができます。 少し練習すれば、簡単に扱える雑用になりますよ！。