国内の多くの地域で猛暑が予想されているため、ブログのアーカイブをさかのぼり、過去の猛暑時のアドバイスをお届けします。

– 夏の暖かい気候では、非常に暑く湿度の高い日でも赤ちゃんには母乳が必要です。 La Leche League’s The Womanly Art of Breastfeedingの共著者であるTeresa Pitmanは、「母乳の成分は、赤ちゃんの必要性に応じて変化します。暑い季節には水分を多く含み、寒い季節には脂肪分が多くなります」

– 小さな赤ちゃんはたくさんの母乳を必要とするので、頻繁に授乳するようになるでしょう。 母乳以外の水分を与えることは、赤ちゃんが劣った栄養源で満たされることになります。 あなたの体は需要と供給に基づいて母乳を作ることを覚えておいてください。 母乳がたっぷり出るように、水を含む補助食品を与えず、頻繁に授乳させることが大切です。 暖かい季節には頻繁におっぱいをあげて、赤ちゃんがのどの渇きを癒す機会をたくさん作ってあげましょう。 8031>

– 母乳は夏のビーチ、公園、コテージ、キャンプへのお出かけに最適です。 いつでも飲めるし、準備もいらないし、腐らないし、しかもとてもかわいくて使いやすい容器に入っているんですよ。 母乳育児の便利な点は、日帰りでも長期休暇でも、赤ちゃんと一緒に簡単に出かけられることです。 着替えとオムツ、そして母乳さえあれば、赤ちゃんは水分だけでなく、母乳という最高の栄養を摂取しながら夏を楽しむことができるのです。

– 暑い日に暖かい赤ちゃんに母乳をあげると、二人とも暑くて汗ばんでしまうことがあります。 フランネルの毛布やふきんを腕にかけて、肌と赤ちゃんの間に挟むと、より快適に過ごすことができます。

– 年長の赤ちゃんや幼児は、アイスキャンディーを楽しむかもしれません。 薄めたジュース、砕いたフルーツ、ヨーグルトとフルーツのミックス、あるいはグリーンスムージー（普通のスムージーのようですが、少し緑の葉っぱも入っています）などで作った素敵な自家製を試してみてはいかがでしょう。 母乳で作ってもいいですね！

– 小さいお子さんは、ボウルに氷を入れて遊ぶのが楽しいようで、自然と口に入れてしまいます。 ブルーベリー、グレープハーフ、バナナなど、冷凍フルーツも人気です。 歯が生えた赤ちゃんや幼児は、一年中いつでもこれらが心地よいと感じています。 8031>

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