慢性不眠症の人はほとんど眠気を感じませんが、睡眠時無呼吸症候群の人はどこでも、たとえ運転中にでも居眠りしてしまいます。（THINKSTOCK／コービス）表面的にはそう見えないかもしれませんが、睡眠医にとって「疲れた」と感じる人と「眠い」と感じる人は大きな違いなんですよ。

• 「疲れた」とは、エネルギー不足、集中力の欠如、常に「ぼんやり」している状態です。
• 「眠い」とは、あくび、居眠り、目を開けていられない状態です。

睡眠障害によって症状が異なるため、日中の感じ方は医師にとって重要な情報の一部となっています。 不眠症の患者さんは常に疲れていますが、日中に眠たくなることはほとんどありません。 睡眠時無呼吸症候群やナルコレプシーの患者も疲れていますが、常に眠気を我慢しています。

自分の症状を明確に説明することで、医師は必要な支援を迅速に提供することができます。 不眠症はすぐに生命を脅かすものではありませんが、何年も診断されないことが多い睡眠時無呼吸症候群は、心臓病、脳卒中、高血圧のリスクを高める可能性があります。

不眠症が感じること

疲れているのにできな sleep続きを読む日中の眠気について

• 睡眠時無呼吸症候群とナルコレプシーの警告サイン
• クイックテスト:
• How Much Sleep Do You Really Need?

睡眠時無呼吸症候群の人が居眠り運転をしてしまうリスクも、現実には存在します。

睡眠時無呼吸症候群の患者は、日中の症状を説明するときに「眠い」という重要な言葉を省略することがよくありますが、不眠症の患者は、おそらく眠れる気がしないので、それを含めるという間違いをすることはめったにないでしょう。 その代わり、夜中に起きていて、日中は疲れて集中力がないことをよく知っています。

あまりに眠いので、日中はオフィスで昼寝をしなければならないと言えば、医師はアラームを鳴らしてくれることでしょう。

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