安全な電球 – 決定版ガイド
Are you searching for the safest lightbulbs to purchase for your home or office? このガイドでは、最も一般的な電球の種類、あるものが他のものより危険な理由、人々の傾向、そして私が購入すべきだと思うものについてお話します。
最も安全な電球とは何でしょうか？ 全身の健康を考えると、一番安全なのはシンプルな白熱電球のタイプです。 LEDやCFLに比べると効率は落ちますが、ブルーライトの発生が少なく、汚れた電気も出ません。
しかし、この話にははるかに多くのことがあるので、私はあなたが周りに固執し、最も安全な電球について知っておくべきすべてがあることを学ぶことをお勧めします
EMF Academyに新しいしている場合は、私はあなたが秒を取ることをお勧めしますと知識セクションをチェックしてください、ここではEMF放射線と健康についての数百の記事を見つける。
まずは電球の基礎知識から。
安全な電球 – 基礎知識
少し前までは、誰もが白熱電球と呼ばれる、1878年にエジソンが発明した最初の電球とよく似た電球を使っていました。
米国政府や世界中の政府が、よりエネルギー効率の高い代替品を探し始めたとき、新しい代替照明の健康への影響を評価するのに必要な時間を取りませんでした。
これからお話しするような新しい電球の多くは、実際にはかなり高い量の電磁波を放射しているのです。 電球自体からだけでなく、それらがあなたの配線で作成された汚れた電気から。 しかし、心配しないでください、我々はdetail.
Let’s first get a basic overview of some of the most common types of light bulbs on the market today.
Incandescent Light Bulbs
The first thing we have to talk about is incandescent light bulb, which are the ones you are most familiar with, and probably grown with.私たちは最初に、おそらく、白熱電球の話を持っている。
これは、Amazonで注文した白熱電球の例です。50または60Hzの配線からの電気が、ガラスの内側に見えるコイルを通り、フィラメントを非常に高温になるまで加熱します。
電球の内部には、超高温の金属が酸素と結合するのを防ぐための簡単なガスがあります（そのため、電球の中に収められていなければならないのですが、酸素は燃焼の原因となります）。 しかし、この電球の問題は、配線から来るエネルギーのほとんどすべてが、実は光を出すためではなく、熱を出す（フィラメントを加熱する）ために使われていたことです。 しかし、ほとんどの家庭の配線は、白熱電球がほとんどすべてだったころに設置されていたので、白熱電球はそのように設計されていたのです。
下にあるように、新しい、よりエネルギー効率の高い電球は、私たちの家の電気を変更する必要があり、汚い電気、そして最終的には EMF 放射を生成します。
古いスタイルの白熱電球と LED や CFL など新しい蛍光灯のもう一つの重要な違いは、放射された光のスペクトルです。 この光には、新しい電球よりもはるかに少ないブルーライトが含まれており、それ自体が私たちの健康に影響を与えます（これについては、後ほど説明します）。 LED（発光ダイオード）電球は、ダイオードを利用して光を発生させています。 ダイオードは、エネルギーの流れの方向を制御します。 白熱電球よりはるかに長持ちし、明るく、涼しく、消費電力もはるかに少ないのです。 このような理由から、LEDはいたるところで見かけるようになりました。 スマートフォンの画面から、職場のモニター、自宅のテレビまで、身の回りの電球の多くもすべて LED です。
LED電球は安全ですか
LED電球には、主に2つの危険があります。
まず、1つ目のLEDライトは蛍光灯の一種で、青い光とドライバー、そして波長を伸ばして青い光をカバーする蛍光シートが含まれており、より黄色やオレンジがかった光を発生させます。
ブルーライトに関する他の記事をお読みになった方は、特に寝る前の数時間、ブルーライトを避けたいことをすでにご存知でしょう。
その主な理由は、携帯電話、ラップトップ、LED 電球などの光源からのブルーライトは、質の高い睡眠と覚醒を調整するホルモンであるメラトニンの生成を抑制するためです。 さらに、最適な健康を維持するためには、受けるブルーライトと太陽光などのスペクトルの赤い部分のバランスをとる必要があります。
つまり、ブルーライトは睡眠の質に影響するだけでなく、健康全体の質も低下させる可能性があるのです。
さて、ここで少し、汚い電気についてお話ししましょう。
この話題については、すでにいくつかの記事を書きましたので、あまり詳しく説明するつもりはありませんが、ご家庭やオフィスで最も安全な電球を探したい場合には、重要な概念であると思います。 これは、ほとんどの電子機器や電球が単純な電気の流れだけを必要としていたときには、とても有効でした。 しかし、新しい技術が開発されるにつれて、より多くの、より少ない、あるいは異なる種類の電気を必要とするようになりました。
このように家庭内の電気系統が混乱すると、使用できない電気が家庭内の配線に閉じ込められてしまい、これを「汚い電気」と呼びます。 汚れた電気は、測定可能な量の電磁波を発生させます。
この汚れた電気を除去する方法はありますが（こちらの記事を参照）、最も良い方法の1つは、この電気を発生させる機器を制限することです。
さて、LED 電球の仕組みと、なぜ最も安全な選択肢ではないのかについてお話しましたが、次は最悪の電球である CFL についてお話しましょう。 CFL電球（またはコンパクト蛍光灯）は、通常、水銀蒸気を含むチューブに電流を流して使用します。
白熱電球よりもエネルギー消費が少なく、ほとんどのLEDよりも安価なので、多くの人がまだCFL電球を購入しています。
CFLは危険？
危険と言えるでしょう。
まず、紫外線が私たちの体に与える影響についてです。
電球内の水銀が帯電すると、紫外線を放射します。 CFLからのそうした紫外線の吸収が増えると、さまざまな健康被害や皮膚障害につながるとされています。
実際、ある研究では、CFLからの紫外線と皮膚や細胞に関するさまざまな問題を特に結びつけています。
また、CFLが紫外線を出していることに加え、かなりの量の電磁波を出しているのです。 電磁波の専門家であるマグダ・ハヴァス博士は、自身が発表した論文の中で次のように書いています：
市販されているエネルギー効率のよいコンパクト蛍光灯は、高周波と紫外線を発生し、神経毒として知られる水銀を含み、一部の人々を病気にしている。 世界中の政府は、このような電球を普及させる代わりに、電磁気的にクリーンで、有害な化学物質を含まない電球を製造するよう、メーカーに要求すべきです。
おそらくさらに懸念されるのは、電気過敏症に苦しむ人々です。 一般にEHSと呼ばれるもので、高レベルの電磁波にさらされると、頭痛や吐き気、めまいなどの身体的な症状が現れます。 LED電球と同じように、私たちの配線システムはCFLの需要に対応できるように作られていないため、電気が汚れてしまうのです。
汚れた電気についてさらに詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください：
- 汚れた電気は危険なのか？
- 11 Ways To Reduce Dirty Electricity Exposure
- Dirty Electricity Filters – A Complete Guide
Tips For Picking The Safest Light Bulb
Selecting the safest light bulb can be little tough, especially if you try to keep energy efficiency in mind.これは安全な電球を選択するためのヒントです。 確かにエネルギー効率は悪いですが、多くの専門家は、最も安全な電球は昔ながらの白熱電球であると認めています。
しかし、私は、電球の安全性に関連するいくつかのヒントを配布したいと思います。 これは、落としたときに水銀が漏れるのを防ぐのに役立ち、一般的により安全な選択肢となります。 もしCFLを落としてしまった場合は、EPAが発行している安全な掃除の仕方をご覧ください。
Final Thoughts on the Safest Light Bulbs
Picking the safest anything these days can actually be pretty hard.これは、あなたの体が内部時計をうまく維持するのにも役立つでしょう。 技術の進歩は非常に速く、考慮すべき健康問題も多いため、正しい判断をするのは難しいかもしれません。
必ずしもそうではありませんが、古い技術のほうが一般的に安全であることがよくあります。 これは確かに白熱電球の場合です。
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Yours in health,
