大学1年目に関する10の神話
米国の大学生であれば、あと1週間ほどで授業が始まるでしょう（まだ始まっていない場合）。 多くの人にとって、これは大学での最初の学期になるでしょう。
私は4年生になろうとしているので、この3年間に行ったこと、学んだことをすべて振り返っています。 7106>
振り返ってみると、大学の大部分は、私が想像していたことや他の人々が私に言ったこととは非常に異なっていたことに気づきました。 その中には真実もありますが、その多くは 1 年生を不必要に恐怖でいっぱいにします。 7106>
学期をもう少し楽しく始めるために、今日の投稿では、大学 1 年生に関する 10 の一般的な神話を論破します。
1. 最初の学期に取るクラスが、大学/人生の残りのコースを決定する。
OK、これは完全に間違っているわけではありません。 特に、非常に厳格なカリキュラムのある専攻を考えている場合は、最初の学期に選択するクラスについて少し考える必要があります。
しかし、最初の学期に取るコースについて、それほど選択肢がないこともよくあります。 あなたが登録する最後のグループであり、あなたの夢のクラスの多くはすでに取られていることでしょう。 最初の（そして2学期目も）学期は、自分が何を勉強したいのかを見極める時期だと考えるべきです。 多くの大学は、入学時に専攻を決めることを要求（または強く推奨）しますが、その選択に縛られていると感じないでください。 もちろん、可能であれば、興味のある授業や、教養課程の要件（学校にある場合）を満たすのに役立つ授業も取ることをお勧めします。 そうすれば、そのクラスが好きかどうかにかかわらず、Win-Win になります。
そしてさらに広く、自分の専攻が将来のキャリアにどう関係するかをあまり気にしないようにすべきです。 そうでない可能性が高いです。
進路に役立つ一般的なスキルを学ぶことができますが、特定の学部での学位が将来のキャリアに直接結びつくことはまずありません（英語を専攻した人ならわかるでしょう！）。
要するに、最初の学期のコースを選ぶときは慎重になり、コースを真剣に受けましょう。 このような場合、「震災の影響」を考慮する必要があります。 毎年新学期が始まる前に、r/college のスレッドで、誰かが “新しい大学生へのアドバイス” としてこれを投げかけるようです。 こうである必要はないんだよ。 これは誤った二項対立です。 健康で一般的に落ち着いていながら、この 3 つすべてを持つことができます。
この神話は、学生が持つ 2 つの共通の問題からきていると思います: 計画性のなさとスケジューリングのしすぎです。 そうです、すべての課題を行うために最後の分まで待つと、上記の 3 つのカテゴリのいずれかに苦しむことになります (実際には、通常はそれらのすべてです)。
カレンダーに記入しなかったために、明日が論文の締め切りだということを忘れていると、徹夜で取り組むことになり、おそらく成績は下がり、カフェインを飲むよりも速く毛穴から滲み出すように部屋に閉じ込める明らかに非社会的な行為になってしまうでしょう。
あなたは簡単に、毎週の計画を作ることによって、この狂気を避けることができ、朝のルーチンの一部としてカレンダーをチェックし、あなたのassignment.7106>
オーバースケジュール
それは最初の年に自分をオーバースケジュールすることは非常に一般的である。 そのため、このようなことはありえないのです。30 – 7:00: 夕食
そしてこれはたった一日のことだったのです。 1 週間の間に、おそらく 10 の異なるミーティング、練習、およびアポイントメントがありました。 何か追加的なことが発生したとき、病気になったとき、あるいはエキサイティングなチャンスが訪れたときでも、スケジュールがぎっしり詰まっていて、対応できないのです。 7106>
「余裕のあるスケジュールを組む」
同じ轍を踏まないよう、余裕のあるスケジュールを組むようアドバイスしておきますね。 その方法に興味があるなら、Cal Newport の『How to Win at College』と Thomas の『Ten Steps to Earning Awesome Grades』をチェックすることをお勧めします。
正直、それでもオーバースケジュールになってしまうのでしょう。 それは、大学での学習プロセスの一部です。
3.大学では一人でやらなければならない。
高校の最後の数年間はずっと、先生が次のようなことを言ったのを覚えています：
「大学では誰もあなたの手を握ってくれないから、一人でやることを学んだほうがいい」。「
これはたいてい、誰も宿題をやっていないとき、あるいはみんなが怠けているように見えるときに言われるセリフでした。 当時はかなりやる気が出たのを覚えていますが、怖くもありました。
この脅しのバージョンを聞いた高校生は、「誰もあなたの手を握ってくれない」から「誰もあなたを助けてくれない」へと飛躍するのは簡単なことです。 大学では自分ひとりで生きていくわけではありません。 そうではありません。 たしかに、もっとやる気と自己管理能力が必要ですし、授業の成績が悪くても、教授が自動的にあなたを引き止めてくれるわけではありません。 しかし、あなたが望むなら、多くのリソースが存在します！実際、私は大学では、あなたがこれまで以上に多くのリソースにアクセスできることを敢えて言うならば、
- クラスで苦労している？
- 卒業後の進路に悩んでいませんか？
- 孤独、ストレス、落ち込みを感じていますか？
これらは、大学で利用できるリソースのほんの一部にすぎません。
誰もあなたの幸福を気にしていないわけではありません。 大学は広いので、必要なサービスを見つけて利用するのは自分自身です。
そして、問題のサービスが利用できるかどうかわからない場合は、尋ねてみてください。 RA、先輩、または学生サービスオフィスに尋ねてください。 一人で抱え込む必要はないのです。 また、このようなものにはいずれにしてもお金がかかるので、それを利用したほうがいいでしょう。
私はオハイオ州北東部の田舎町で、比較的孤立した小さな町にある大学に通っています。 最も近い主要都市は車で45分のところにあります。 映画館とメガマート、そして悲しいことに限られたバスシステムしかありません。
このことから、多くの人が、私が毎週末、町に出て楽しまなければならないと結論付けます。 どうしたら、こんな小さな場所で、何か楽しいことができるのだろうかと、彼らは不思議に思うのです。
簡単に言うと、もっと創造的になればいいのです! 想像力を働かせるのです。 小さいながらも、この町にはたくさんの魅力があるのです。 そして、私は町のためにそこに行ったのではありません。 学校のために行ったんです。 7106>
大都市だろうがなんだろうが、自分の楽しみは自分で作ればいいのです。 もちろん、こんな小さな町に住んでいたら、おかしくなってしまう人もいるでしょうし、私だって、大学が終わったら、もう少し大きなところに引っ越そうと考えています。
でも、自分で楽しむことは、大学の一部です。 7106>
Austin Kleonから引用：
“My favorite American story: We lived where nothing was happening and we made something happen ourselves.”
Remember: If everywhere you go is boring, the common denominator is not the rest of the world, but you.
5.
これは厄介なことです。 実際、高校時代に知り合った人たちとは、おそらく疎遠になってしまうでしょう。 特に別々の大学に進学した場合、それは避けられないことです（どちらかが大学から別の道に進んだ場合はなおさらです）。 人間関係は変化するもので、必ずしも良い方向に向かうとは限りません。 それは必然的なことではありません。 どんな関係でもそうですが、それは育まれ、維持されなければならないのです。 高校時代に知り合った人と友達でいられるか心配なら、できるだけ一緒にいるように努力すること。 休暇で家にいるときに一緒に遊んだり、ワシントンD.C.まで車で大旅行したりと、私は努力を重ね、それが報われました。 もちろん、古い友人を失うことを恐れて、新しい友人を作らないようにするべきではありません。 大学では、すばらしい白紙の状態にしてくれます。 高校時代の生活に不満があったとしても、やり直すチャンスはここにあります。
大学では、今までよりずっと幅広い層の人と接することになります。 すべてが長続きするわけではないことを受け入れ、しかし、離れていくことが保証されているわけではないことを知ってください。 アニマルハウス、ピッチ・パーフェクト、ソーシャル・ネットワークなどの映画は、大学がどのようなものであるかについて、かなり非現実的な見方を与えています。 もしあなたが、ストロボライトと間違った判断でいっぱいの満員の部屋で、樽のスタンドを引き、人々に向かって叫んでいないなら、あなたは「大学を正しくやっていない」のです。 もちろん、このようなパーティーは存在しますし、それが好きなら、もっと力を発揮してください（ただ、くれぐれも安全には気をつけてください）。 しかし、大学での社交はもっとたくさんあります。
平均的な週では、おそらく誰かの寮の部屋でバナナグラムをしたり、古典映画の無料公開を見たり、いつものグループとランチをしたり、バーで飲み会をしたりします。 たまにハウスパーティに行くこともあります。 大学には台本はありません。 好きな種類の社交を見つけよう。 同じ活動を楽しむ友人を見つけよう。
そんな飽きたフレーズですが、大学での社交に関しては、「You do you」があなたのモットーであるべきです。
7. 授業中の時間1時間ごとに、授業以外の勉強を1時間すべきです。
あるいは2、3、あるいは4時間でも。 数は様々だが、これは多くの大学自身が推進している考え方である。
これが、授業外の勉強に費やすべき時間です。 そんなの時間の無駄でしかない。 そのクラスが、仕事に費やした時間数を記録することを要求しない限り(その可能性は非常に低い)、重要なのは結果だけです。
「仕事に最善の方法はない-自分にとって最善の方法だけだ」
30分で課題を完了できる場合、「時間をかける」必要があると考えて、さらに1時間もその課題と格闘してはならないのです。 その時間を、より難しい課題や、新しいことを自分で学んだり、密度の高い遊びをしたりするために使うのです。
実際には、いずれにせよ、これがあなたの最終的な行動です。 クラスには自然なトリアージがあり、それぞれのクラスにどれだけの時間を費やさなければならないかを知ることができます。
優先順位をつけ、効率よく仕事をこなすことは、どんなキャリアにとっても貴重なスキルなので、大学でそれを身につければ、自分にとってプラスになります。 あなたは、ラーメンとチーズスプレーだけを食べるでしょう。
大学は料理の冒険の時間であることは間違いないです。 私は、ヌテラで覆われたクラッカーを電子レンジで加熱し、インスタントラーメンの容器をたくさんこすり乾かしてきました。 しかし、安く食べるということは、くだらないものを食べるということではありません。
食事計画を立てれば、それほど難しいことではありません。 野菜、果物、たんぱく質を中心に食べればいいのです。 加工されたゴミは最小限にとどめる。 これは、バンズのないサンドイッチを頼むとか、ファヒータの材料からサラダをつなぎ合わせるなど、創造的なことをする必要があるかもしれませんが、かなり可能です」
そして、自分で料理をする場合も、解決策はほぼ同じです。 炒め物のような、健康的で柔軟性のある料理をいくつか覚えればいいのです。 蓋付きの保存容器をいくつか購入し、週に2、3回まとめて調理し、必要なときに再加熱します。
アメリカのほとんどの地域で、1週間に約20ドル、クーポンやバーゲン狩りが上手なら、もっと安くこのように簡単に食事をすることができます。
もっと情報が欲しいなら、トーマスとマーティンは、大学で安く、健康的に、素早く食事をすることについて、ポッドキャストのエピソードを全部やりました。 大学でのすべての瞬間と、その後の数年間を計画していると主張する学生の話を聞くと、無目的な怠け者のように感じるかもしれません。 そうやって物事を図式化することで落ち着く人もいるだろうし、（必ずしも）ひどい運動ではない。
しかし、そういう細かい計画を立てる人に10年後を振り返らせたら、想像とはだいぶ違う展開になったと認めることはほぼ間違いないだろう。 いくつかの出来事は自分でコントロールできますが、ほとんどはそうではありません。 7106> 
2 番目に、あまりにも詳細な計画を立てると、貴重な機会や可能性に対する開放性が制限されます。 もし、ライト兄弟が「飛行機を作るのは、自転車メーカーの仕事の内容には合わないから、それはできない」と言っていたら、事態はどうなっていたでしょう。
この考えは、自分のスケジュールを立てすぎないことと密接に関係しています。 エキサイティングな機会を探るための時間は必要ですが、そもそもそれを認識するためのオープンマインドも必要です。 しかし、それを変更することを恐れてはいけないし、物事を進めながら作り上げること。
「友達が少ないと思っていると、それが自己実現的な予言になってしまう。 幸運なことに、その逆もまた真なり」
さて、1年生の前期は、友人を作るのに絶好の時期であることは事実です。 すべてのクラスメートと、新入生で戸惑っているという共通点があることは保証されています。 しかし、1 年目にたくさんの友人を作らなければ、一生友人を作ることはできないとは考えないでください。
これは（そしてこの記事の神話の多くも）、希少性の考え方を持つことから部分的に来ています。
一方、出会う人すべてが潜在的な友人であり、友情は十分な期間にわたって有意義な共有体験を繰り返すことで得られると認識すれば、1学期以降も多くの友人ができる可能性が高いでしょう。 友情には時間がかかるので、心配しないでください。
まとめ
大学という未知のものに直面したとき、あらゆる情報を求めるのは自然なことです。 あらゆる戒めや逸話が、謎のベールをほんの数センチだけ引き剥がしてくれるように思えます。 しかし、実際には、大学に行くまで、大学がどのようなものであるかはわかりません。 それが何であるかは、何よりもまず、あなたが定義するのです。 インターネット上の見知らぬ人（あるいは善意の家族や友人）が語る神話を、自己限定的な信念に変えてはいけません。 その中で何か素晴らしいものを作ってください。 たかが4年間、されど4年間、あっという間です。