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口内炎とは？

口内炎は、舌や唇、頬の内側にできるクレーター状の浅いできものです（潰瘍）。 縁は赤く、中心は白または黄色です。 痛みがあり、話したり食べたりするのが困難になることがあります。 一度に1つ、または複数の口内炎ができることがあります。 冷え症とは異なり、他の人にうつすことはありません。 角栓の写真を見る

角栓は誰でもできる病気ですが、女性、10代、20代に多くみられます。

角栓の原因は何ですか？

角栓の原因は不明ですが、家族内で発生する傾向があるそうです。

• ストレスや疲れがたまっているとき。
• 女性であれば月経周期があるとき。
• 唇をかむなど、口を傷つけるとき。
• 歯に矯正装置があるとき。
• 食べ物アレルギーがあるとき。 あなたがアレルギーである食品を食べると、canker sore.
• 鉄、ビタミンB12、葉酸などのあなたの食事で十分なビタミンやミネラルを、オレンジジュースなどの多くの酸を持っている食べ物やジュースを食べたり飲んだりすることがあります。

症状は？

口角炎の主な症状は、舌や唇や頬の内側に浅い潰瘍ができることです。 潰瘍の大きさは大小さまざまで、赤い縁取りがあり、中心部は白または黄色になっています。 一度に複数の口内炎ができることもあります。

口内炎は、通常、灼熱感やヒリヒリ感で始まります。 腫れや痛みがある場合もあります。

口内炎は、7～10日間痛むことがあります。 軽度の角栓は1～3週間で完全に治りますが、重度の角栓は治るまでに6週間かかることもあります。 最初の口内炎が治った後に、また口内炎ができる人もいます。

口内炎はどのように診断されますか？

口内炎による痛みについて医師または歯科医師に相談すると、口の中を調べて口内炎を診断します。

どのように治療しますか？

ほとんどの口内炎は医師に診てもらう必要はありません。

このような場合、「痒み」を抑えるために「痒み止め」を使用します。

• ヨーグルトやクリームスープなど、飲み込みやすい軟らかい食べ物を食べましょう。 食べ物は小さく切るか、つぶすかピューレ状にしましょう。 コーヒー、チョコレート、辛いもの、塩辛いもの、柑橘系の果物やジュース、ナッツ、種子、トマトは避けてください。
• 水やアイスティーなどの冷たい飲み物を飲むか、アイスキャンディーを食べてください。 キャンカーソレに触れた液体が、刺すような痛みを引き起こすこともあります。 ストローを使って、液体がカンチョウに触れないようにしましょう。
• 歯ブラシの毛先で角栓に触れないように、慎重に歯を磨きます。
• 塩水で口をすすぎます。 塩水洗浄を行うには、小さじ1杯（5g）の塩を1カップ（250mL）の温水に溶かします。
• アンベソール、マグネシアミルク、オラベースなどの市販薬を買って、角栓につけます。 綿棒を使って薬を塗る。 日に3-4回、ただれに塗る。
• アスピリン（バイエルなど）、イブプロフェン（アドビルなど）、ナプロキセン（アリーブなど）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの痛み止めを服用する。 ライ症候群の危険性があるため、20歳未満の人にアスピリンを与えないでください。 薬を安全に使用する。

これらの方法を家庭で2週間試しても、角栓がよくならない場合は、医師または歯科医師の診察が必要かもしれない。 医師または歯科医師は、口内炎による痛みを和らげるための薬を勧めるかもしれません。 通常、これらの薬は、口の中で飲み込むか、うがいをするか、または痛む部分に塗ります。

発熱がある場合、飲み込みが困難な場合、または口内炎が何度も再発する場合は、医師に相談してください。

角栓の予防法は？

ほとんどの場合、角栓の原因は不明です。 原因がわからなければ、口内炎を防ぐことはできません。 もし原因がわかっているのであれば、原因となるものを避けることで予防することができます。 例えば、過去に口の中を傷つけて口内炎ができたことがある人は、食べ物をゆっくり注意深く噛む、話しながら同時に噛まないようにする、歯を磨くときに柔らかい毛の歯ブラシを使う、などの方法で予防することができるかもしれません。

過去に酸の多い食べ物（柑橘類やトマトなど）、尖った食べ物、刺激の強い食べ物（パンの耳、コーンチップ、ポテトチップなど）を食べて角栓になったことがある人は、これらを避けるとよいかもしれません。 また、アルコールやタバコの使用を制限したり、生活上のストレスをコントロールすることも、角栓の予防に役立つかもしれません。

一般に、葉酸、ビタミンB12、亜鉛、鉄などのビタミンやミネラルを十分に摂取することが大切です。