「過ちは人、許しは神」… この一言が人間関係の許しという行為について知るべきすべてを語る–それは必要だが得るのが難しいことでもあるのだ。

私たちは皆、一般的な生き方として、恨みや否定的な気持ちを捨てることを目指さなければなりません。なぜなら、許す能力と健康や長寿を結びつける科学的証拠があるからです。 この美徳は、主に人間関係における許しに関して言えば、譲れないものです。少なくとも、強く、安定した、長続きする人間関係においては。 統計によると、人間関係における許しの力は、より幸福で満足のいくロマンチックなつながりと結びついています。

感情的にあなたを傷つけた人を許す能力、特にそれがあなたの大切な人であれば、それは簡単なことではありません。

しかし、少しの辛抱と忍耐で培えないものはないのです。 許すとは何か、なぜそれが重要なのか、そして最も重要なのは、人間関係においてどのようにお互いを許すのか、といった質問を解読することで、この美徳を受け入れ始めましょう。

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What Is Forgiveness In Relationships And Why Is It Important?

自分を感情的に傷つけた人を許し、人間関係における許しの力を養うには、まずそのプロセスが何を危うくするかを理解する必要があります。

人はしばしば、許しをその行為の受容と混同してしまうために、不当な扱いを受けたという感情を手放すことができずに苦しんでいます。

そのような場合、相手の不義を断罪する能力は、自分の道徳や原則、さらには自尊心に対する妥協として現れる。

しかし、人間関係における赦しの重要性を無視することはできない。 許しの行為には、人々がしばしば気づかないような精神的な利点もあるのです。 もしあなたが他人を許すことができれば、自分自身をも許すことができます。

ですから、許すとは何か、なぜ人間関係で不可欠なのかを理解することは、この美徳を受け入れる上で重要な役割を果たすのです。 このような場合、「赦し」の意味は、「他人が自分に与えた傷から生じるすべての否定的な感情を頭から排除し、人生の中の不快な出来事や時間から生じる感情的な荷物を捨てること」です。 それはあなたがその行動を容認したり、許容できると考えたりすることではありません。 相手が傷つくような行動パターンを繰り返すことを許可するものではありません。 あなたの心からその記憶を消し去るということでもありません。 だから、「許すことはできても、傷ついたことを忘れることはできない」と言われているのです。

なぜ人間関係における許しが不可欠なのか？

まあ、私たちの誰もが生まれつき完璧ではないから、という単純な理由です。 あなたのパートナーがどんなに素晴らしい人間であろうと、あるいは二人の相性がいかに良かろうと、彼ら（そしてあなた）は時々口を滑らせて、相手を傷つけたり、あるいは感情的に傷をつけるようなことをしたりするものです。

そうした経験による傷、怒り、恨みを持ち続けると、恋愛関係が長引き、時間の経過と共にパートナーの間に楔が入ってしまう可能性があるのです。 赦しは、したがって、永続的な恋愛関係を構築するための礎石であり、それは何年も強い行く保つ。

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いつパートナーを許すべきですか？

どのような人間関係も同じではありませんから、この質問に対して1つの回答で答える方法はありません。 しかし、経験則を提供することはできます。

1. 許すかどうかは寛容度次第

いつ相手を許すべきかは、相手の行動に対するあなたの寛容度次第です。 例えば、不倫は大多数の人にとって破滅的なものですから、もしあなたがそうであれば、人間関係で許すということはうまくいかないかもしれません。 一方、誕生日を忘れたり、嫌な喧嘩をしたりした場合は、許すことができます。 許すけれども忘れない

相手から受けた傷があまりにも大きく、もう二度と和解できないと思っても、とにかく相手を許しましょう。 そうすれば、怒りや恨みの囚人から解放され、自分の成長と幸福への道が開けるでしょう。 3.相手の考えを理解する

相手の考えを理解し、許すという美徳を身につけることは、いかなる種類の虐待も許容することではありません。 もしあなたが肉体的、精神的、性的な虐待を受けているのなら、できるだけ早く、速やかにその関係から抜け出しましょう。

4.問題がどれほど深刻か、どれほど些細か

あなたがどれほど早く許すかは、その問題がどれほど些細か、どれほど深刻かに左右されます。

でも、空港に迎えに来てくれるはずだったのに、ずっと待たされて、相手の携帯電話の電源が切れていたら、傷ついた気持ちを整理して許すのに時間がかかるかもしれませんね。

交際中にお互いを許すにはどうしたらよいでしょうか？

二人の関係において愛と親密さを維持するには、二つの許す心が必要だということがわかったところで、「あなたを傷つける相手をどう許すか」という非常に重要な問いに対処してみましょう。 しかし、人間関係における許しの重要性を見過ごすことはできませんし、単純な許しの行為はあなたの関係をより強固にするだけです。 シンプルな「ごめんなさい」には大きな力があるのです。

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正しい方向に進むための8つの実行可能なヒントがあります。

1.

1. 傷を処理する

パートナーの違反の重大さにもよりますが、あなたの心をつかんでいる怒りや傷の感情をすべて処理するために必要な時間をとりましょう。

自分が傷ついたことを認め、受け入れ、この感情を骨身にしみてから、出口を探すこと

2． 相手の心の状態を見極める

人間関係で許しがうまくいくためには、相手に後悔や反省の気持ちがなければなりません。 もしパートナーが自分の行動について心から謝罪していないなら、許しのポイントはすべて無意味になってしまいます。

相手を許すことはできても、過去を水に流して二人の関係をさらに強化するという考えは実現しません。

3. 自分の気持ちを話す

自分が感じていたことをすべて処理したら、そのことについてパートナーに話しましょう。 その際、相手の行動に裏切られた、傷つけられた、不安だ、怒っているといった気持ちをためらわずに伝えましょう。

相手が自分の言い分を主張する余地を残し、その問題を乗り越えて働く意思があることを保証してください。 このような場合、「曖昧なままではいけない」という思いから、「曖昧なままではいけない」と考えるようになりました。 また、”before “と “for “の間にある “before “と “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “for “の間にある “scope “に注目してみては？ サポートシステムに頼る

問題が重大で、許して前に進む方法が見つからない場合、サポートシステムに寄りかかって力を借りると、大きな違いが生まれます。

友人や家族、あるいはプロのライフコーチやカウンセラーであっても、必要なところには遠慮なく助けを求めましょう

6. 相手の立場を理解する

people slip up, they make mistakes, sometimes despite himself. 相手の立場に立って、何がきっかけでそのような行動をとったのか、理解するようにしましょう。 相手の視点に100％同意することはできないかもしれませんが、関係における許しのプロセスでは役に立ちます。

悪意はなく、傷ついたのは単なるうっかりミスだったと知ることで、痛みも和らぎ、ネガティブな感情も手放しやすくなります。

このことは、パートナーの悪行を許し、何が悪かったとしてもその罪を内在化させるということではありません。 しかし、ことわざにもあるように、タンゴを踊るには二人必要なのです。 あなたの言動が、パートナーの行動の引き金となり、ドミノ倒しのように動き出したのかもしれません。

その可能性を認め、受け入れ、そして自分自身を許してあげてください。

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8. このような場合、”li “は “li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “である。

議論や喧嘩のたびに過去の問題を蒸し返すのは、関係における許しの目的全体を破るだけでなく、あなたが本当に相手を許していない証拠でもあります。

許しなしに関係がうまくいくでしょうか？ そうではありません。

その上、あなたはパートナーや関係のためだけでなく、自分のためにも許す必要があります。 ブッダが言ったように、『怒りを持ち続けることは、毒を飲んで相手が死ぬのを期待するようなものだ』。 それは親切なことです。

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