• 私たちは皆、時々攻撃的に行動しますが、たとえば交通渋滞に座っているときや言い争いの最中に、他の人よりも攻撃的な人がいるのです。
• 私たちが攻撃的な行動をとるのにはいくつかの理由があり、それはまた、ある人がより頻繁に攻撃性を示す理由を説明するのに役立ちます。
• これらの原因は、本能、ホルモンの不均衡、遺伝、気質、養育、ストレスなどです。
• 愛する人や同僚など、生活の中に過度に攻撃的な人がいる場合、彼らの行動に効果的に対処する方法を学ぶことができます。
• まず、冷静さを保ち、共感し、懸念を表明してみましょう。
• これらの戦略が効果的でないとわかったら、過度に攻撃的な相手から距離を置くことを検討してください。 カーペットにミルクをこぼした息子に怒鳴る女性。 子供が遊び場で、自分の好きなおもちゃで遊んでいた友達を押し倒すことです。 ボーイフレンドが自分を男性陣に誘わないからということで、少女がボーイフレンドにキレることです。

  このように（そしておそらく個人的な経験からも）、攻撃性にはさまざまな形態があります。 切りつけてきた黒人のスーダンに怒鳴ったり、家族や友人と口論になったり、私たちは皆、人生のある時点で攻撃的な行動をとります。 しかし、ある人は他の人よりも攻撃的で、すぐに反応したり、敵対的な行動をとったりします。 なぜなのでしょうか？ 6つの起源

  確かに、交通渋滞や同僚との意見の相違が攻撃性に拍車をかけることはあります。 しかし、このような行動の背景にはどのような心理があるのでしょうか。 実は、私たちが攻撃的になる理由はいくつかあり、それは、ある人が他の人よりも攻撃的である理由を説明するのにも役立ちます。 本能：攻撃性は、私たちの数ある生存本能の1つです。 ジークムント・フロイトによると、攻撃性は、ある時点で攻撃的な行動として解放されるまで継続的に蓄積される。 この攻撃性を抑制し、他の生存本能を利用できる人もいれば、単に反応して放出する人もいる。 個体におけるホルモンのアンバランスは、確かに攻撃的な行動の一因となりうる。 例えば、テストステロンが多いと、攻撃性が高くなる。 これは、男性が女性よりも特徴的に攻撃的である理由を説明します。

  3.遺伝。 攻撃性は遺伝的に受け継がれることもある。 生物学的な背景があれば、子どもは攻撃的な傾向を適応するリスクが高くなる。 何度も何度も、父と息子がともに攻撃的な行動を示す。

  4. 生理的疾患と気質。 深刻な病気は個人の気分や行動に大きな影響を与える。ストレスやその他の精神的な影響が、より大きな攻撃性をもたらすことがあるからだ。 また、気質が攻撃性に関与することもある。 気性の荒い人は、一般的に穏やかな人よりも早く攻撃的になる。

  5. 社会的学習。 攻撃性は学習することができる。 個人的な経験や観察学習により、より攻撃的になる人もいる。 例えば、ボボ人形の実験に示されるように、子どもは常にどのように行動すべきかの手がかりを探している。 映画やビデオゲームのように、誰かが暴力的な行為をするのを見ると、攻撃的に行動することを学ぶのである

  6. 心理的フラストレーション。 人生がうまくいっていないように見えると、イライラするのは人間の性である。 このフラストレーションは、例えば、仕事や恋に関わるかもしれませんし、ネガティブのオールラウンドな感じにつながる可能性があります。

  How to Cope with an aggressive individuals

  Dealing with someone who constantly lashesile or violent behavior is tough – especially when it is someone close to your boyfriend or mother, or someone you can’t get away from, like a coworker. 特に、彼氏や母親のような身近な人や、同僚のような離れられない人の場合は、大変です。いずれにせよ、次のような方法で、攻撃的な人に効果的に対処できます。 この状況を緩和する最後の手段は、別の攻撃的な人物です。 冷静さを保ち、より良い判断で状況を処理しましょう。 攻撃的な人々はしばしば他人を威嚇し、動揺させようとします。 そうならないように、相手が望むような怒りに満ちた反応をするのではなく、10を数える時間をとって、目の前の状況に対処するより良い方法を考えなければなりません。

• 相手の立場になって考えてみてください。 攻撃性が不当と思われる場合でも、相手の立場に立って想像する時間を持ちましょう。 もしかしたら、彼らは過度に攻撃的な家庭で育ったのかもしれません。 あるいは、彼らは多くのことを抱えていて、そのストレスに攻撃的に反応しているのかもしれません。 そうすることで、あなた自身のネガティブな感情を落ち着かせ、相手の気持ちに共感することができます。 そうすれば、攻撃的な攻撃を生産的な会話に変えることができるかもしれません。
• 心配していることを表現する。 もしかしたら、その人の攻撃性には、明らかな根本的な原因がないかもしれません。 一歩離れて、お互いが冷静になったら、相手に対する心配の気持ちを伝えましょう。 本人は、自分の攻撃性の深刻さや周囲への影響に気づいていないかもしれません。 あなたのような人がそれを明るみに出すことで、彼らはそのことに気づき、変わることができるかもしれません。
• 距離をとる。 時には、このような攻撃的な人物は価値がなく、あなたの人生に居場所を与えるに値しないこともあります。 あなたは自分の幸福を優先させなければなりませんし、それが彼らを自分の生活から切り離すことを意味するなら、そうすればいいのです。 もし、その人たちを完全に排除することが現実的でないなら（例えば、家族の集まりのたびにいる攻撃的な叔父叔母や、すぐにどこにも行けそうにない同僚）、できる限り距離を置くようにしましょう。 彼らを避けてください。

最終的には、その攻撃的な人と付き合う価値があるかどうかを判断する必要があるのです。 もしそうでないと判断したら、彼らを蹴散らして距離を置く。 しかし、この人はそれだけの価値があり、あなたの助けを必要とするかもしれないと判断した場合、その人に同情し、攻撃性の根本的な原因を特定するために最善を尽くします。 そうすることで、二人とも前に進むことができるようになるのです。