乳酸はグリコール酸より強い？
たくさんの酸があり、どれが自分に合っているか判断する時間はほとんどありません。
スキンケアにおける酸に関する私の投稿は、これまでで最も人気のあるものです。 それは、多くの選択肢（非常に手頃な価格の選択肢）があるにもかかわらず、どの酸を使用すべきか、また、どのように使用すれば安全であるかが明確でないことが主な理由だと考えています。 また、多くのスキンケアブロガーが、専門的なアドバイスではなく、自分の意見を述べています。 私は生化学の学位で学んだことを活かして、このような記事をもっと作ろうと思いました。 すでにある研究だけを提供するために。
では、今日は、私が何度も聞かれた質問です。 乳酸とグリコール酸はどちらが強いのですか？ 答えはいたってシンプルで、グリコール酸の方が強いです。 でも、だからといって、肌にいいのでしょうか？
A little background
They both are alpha hydroxy acids and they target a host of skincare issues; improving acne or skin texture, reducing fine lines and discoloration, reversing sun damage and aging symptoms.
Lactic acid
Lactic acid is natural occurring in milk and is made when milk goes sour.L乳酸は、牛乳に含まれ、酸っぱくなったときにできます。 また、私たちの体内では、食物をエネルギーに変換するときに作られます。 また、乳酸液は保存料や追加の風味付けとして機能するため、食品のラベルで見かけることもあります。
AHAの中でも最も一般的な種類の一つで、幅広い濃度で販売されているため、初心者から上級者まで楽しめるアルファヒドロキシ酸です。 実際、乳酸は50％までの濃度で見つけることができますが、これは一般的にケミカルピーリングの形であり、その治療を受けることを決定する前によく研究されるべきです。
乳酸の使用を開始するには、5％のような低い割合で行く、あなたの肌が酸剥離に慣れるまで数週間ごとに控えめに使用する指示に従ってから、より強い乳酸製品を試してみてください。
グリコール酸
グリコール酸は、サトウキビやパイナップルに含まれる天然成分ですが、スキンケア製品に含まれる多くの形態は、保存期間を長くしてより安定させるためにゼロから作られた成分です。 このため、ヴィーガンのスキンケア成分としても最適です。
アルファヒドロキシ酸の中で最も分子の大きさが小さいので、最も強力です。 これは、乳酸やマンデル酸のような他のAHAよりも深く浸透することができ、乳酸のように50パーセントの濃度で見つけることができることを意味します。 したがって、使用する際には注意が必要です。 グリコール酸のような強力な酸を、肌を整えたり耐性をつけたりせずに高濃度で使用すると、水分バリアの損傷、ひどい皮膚の剥離、赤み、火傷、刺激につながることがあります。 実際、耐性をつけずに高濃度のグリコール酸を使おうとすると、文字通り第1度の火傷をしてしまうこともあるのです。
ですから、グリコール酸は慎重に使用する必要があります。 肌がグリコール酸に慣れるように、まずは3％などの低濃度から始めて、ゆっくりと耐性をつけていきましょう。 実際、高濃度のグリコール酸製品を1回だけ思い切って使用するよりも、低濃度のグリコール酸製品を時間をかけて頻繁に使用する方が、より良い結果を得ることができます。
どれを使えばよいのですか？
どちらを使うか決める際には、お肌の感度を考慮する必要があります。 乳酸は、より強力なグリコール酸と同じ利点を提供しますが、分子サイズが大きいため、それほど深く浸透しません。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 乳酸を5％または10％の濃度で数週間おきに使用すれば、肌のバリア機能を損なうほどの刺激を与えることなく、時間内に望む結果を得ることができます。
次のステップに進むために、酸に対する耐性が十分にできてきたと思ったら、グリコール酸を使い始めるとよいでしょう。 または、より多くの剥離に自然に耐えられる肌をお持ちの場合は、グリコール酸が良い選択肢となります。
また、この2つを一緒に使ってもいいのかどうか、疑問に思われるかもしれません。 はい、できます。しかし、そうすることで、どちらかを高濃度で使用するのと同じリスクを冒すことになります。 耐性をつけることが重要です。
すでに2つを組み合わせた製品もありますが、これらを試す前に、ご自分の肌の敏感さを考慮に入れてみてください。 もしあなたが弾力性のある肌を持っているなら、それらはあなたにとって素晴らしい働きをするかもしれませんが、非常に敏感な肌は、非常に刺激的になる危険性があります。
最後に、すべてのAHAは、日焼けによるダメージを受けやすくすることに注意してください。 AHAを使用した後、最長で7日間、肌は日焼けによるダメージに対して特別に敏感になっています。 したがって、AHAを使用している間は、日焼け止めを塗ることが不可欠です。 AHAは紫外線による目に見えないダメージを回復させる働きがあります。AHAと一緒に日焼け止めを使用しないと、AHAの良い効果を打ち消し、さらにダメージを与える危険性があります。