心臓外科 - 不整脈

不整脈

7月 6, 2021

admin

不整脈（ah-rith-me-ah）とは、心拍数または心拍リズムの問題である。不整脈の間、心臓は速すぎたり、遅すぎたり、または不規則なリズムで鼓動することがある。遅すぎる心拍は徐脈と呼ばれます。

ほとんどの不整脈は無害ですが、一部は深刻で、生命を脅かすことさえあります。心拍が速すぎたり、遅すぎたり、不規則になると、心臓が体に十分な血液を送り出せなくなることがあります。血流の不足は、脳や心臓、その他の臓器にダメージを与えます。

心臓の電気系統を理解する

不整脈を理解するには、心臓の内部電気系統を理解することが助けになります。心臓の電気系は、心拍の速度とリズムを制御する。

心拍のたびに、電気信号が心臓の上部から下部へと広がっていく。信号が伝わると、心臓が収縮し、血液を送り出すようになります。

各電気信号は、洞結節または中耳（SA）結節と呼ばれる細胞群から始まります。 SA結節は、心臓の右上部の部屋である右心房（AY-tree-um）に位置しています。健康な成人の心臓では、安静時にSA結節が電気信号を発し、1分間に60～100回、新しい心拍が始まる。

SA結節から、電気信号は右心房と左心房の特別な経路を通って伝わる。これにより、心房が収縮し、血液が心臓の2つ下の部屋である心室（VEN-trih-kuls）に送られます。

電気信号は次に、心房と心室の間にある房室（AV）ノードという細胞群に移動します。ここで信号が少し遅くなり、心室が血液で満たされ終わる時間ができます。

次に電気信号は房室結節を出て、His束と呼ばれる経路を移動します。この経路は右束枝と左束枝に分かれる。

その後、心室は弛緩し、心拍プロセスがSA結節で再び開始されます。たとえば、不整脈の一種である心房細動では、電気信号が心房内を高速で無秩序に伝わります。このため、心房は収縮せずに震えることになります。

Outlook

不整脈には多くの種類があります。ほとんどの不整脈は無害ですが、中には無害でないものもあります。不整脈の種類や重症度によって、見通しは異なります。

重症の不整脈でも、治療がうまくいくことがよくあります。

不整脈の4つの主な種類は、早発（余分な）拍動、上室性不整脈、心室性不整脈、徐脈性不整脈（bray-de-ah-RITH-me-ahs）です。このような場合、「痒い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」「怖い」。また、心房で起こる早鐘は、早発性心房収縮、またはPACsと呼ばれます。心室で起こる早鐘は早発性心室収縮、またはPVCsと呼ばれます。

ほとんどの場合、早鐘は自然に起こり、どんな心臓病のせいでもありません。しかし、ある種の心臓病は早発拍動を引き起こすことがあります。また、ストレス、過度の運動、またはカフェインやニコチンの取りすぎによっても起こることがあります。

上室性不整脈

上室性不整脈は、心房または房室（AV）結節で始まる頻脈（速い心拍）です。房室結節は心房と心室の間にある細胞群である。

上室性不整脈の種類には、心房細動（AF）、心房粗動、発作性上室性頻拍（PSVT）、ウォルフ-パーキンソン-ホワイト（WPW）症候群が含まれる。

心房細動

AFは、重篤な不整脈の中で最も一般的なタイプである。心房細動では、心臓の電気信号がSA結節で始まりません。

心房細動では、心臓の電気信号はSAノードで始まらず、心房の別の部分または近くの肺静脈で始まります。信号は正常に伝わらず、急速かつ無秩序に心房全体に広がることがあります。これにより、心房の壁が正常に拍動する代わりに、非常に速く震える（細動）ようになります。その結果、心房は血液を心室に思うように送れなくなります。

下のアニメーションは、心房細動の間に起こることを表しています。アニメーションを再生するには、「開始」ボタンをクリックしてください。各フレームには、文章と音声による解説があります。右下のボタンを使ってアニメーションを一時停止、再開、再生したり、ボタンの下にあるスクロールバーを使ってフレームを移動したりすることができます。

心房細動では、電気信号が1分間に300以上の速度で心房を通過することがあります。これらの異常信号の一部は心室に伝わり、心室が速く、不規則なリズムで鼓動する原因となる可能性があります。

心房細動では、心房に血液が溜まり、血栓が形成されることがあります。血栓が破れ、脳へ移動すると、脳卒中を引き起こす可能性があります。脳卒中のリスクを減らす血液希釈薬は、心房細動を持つ人々の治療の重要な部分です。

心不全は、心臓が体のニーズを満たすために十分な血液を送り出せない場合に発生します。心房細動は、心室が非常に速く鼓動し、血液で完全に満たすことができないため、心不全につながる可能性があります。

心臓の電気系統へのダメージが心房細動を引き起こす。この損傷は、高血圧、冠状動脈性心臓病、リウマチ性心臓病など、心臓の健康に影響を与える他の疾患の結果であることがほとんどである。炎症もまた、心房細動の発生に関与していると考えられている。

その他の条件としては、甲状腺の活動しすぎ（甲状腺ホルモンが過剰に分泌される）やアルコールの大量摂取なども、心房細動を引き起こす可能性がある。

心房細動や他の上室性不整脈は、明らかな理由がなく起こることもあります。

心房粗動

心房粗動は、心房細動と似ています。しかし、心臓の電気信号が、不規則なリズムではなく、速く規則正しいリズムで心房を通過していく。

発作性上室性頻拍

PSVTは、突然始まり、突然終わる非常に速い心拍数です。 PSVTは心房と心室の間の電気的接続に問題があるために起こります。

PSVTでは、心房から始まって心室に伝わった電気信号が再び心房に入り、余計な心拍が発生する可能性があります。このタイプの不整脈は通常、危険ではなく、若い人に起こる傾向があります。 5759>

PSVTの特殊なタイプとして、ウォルフ・パーキンソン-ホワイト症候群と呼ばれるものがあります。 WPW症候群は、心臓の電気信号が心房から心室への余分な経路を通っている状態です。

この余分な経路は心臓の電気信号のタイミングを乱し、心室を非常に速く拍動させる可能性があります。このタイプの不整脈は、生命を脅かす可能性があります。

以下のアニメーションは、ウォルフ-パーキンソン-ホワイト症候群の間に何が起こるかを示しています。アニメーションを再生するには、「スタート」ボタンをクリックしてください。各コマには、文章と音声による解説があります。右下のボタンを使ってアニメーションを一時停止、再開、再生したり、ボタンの下にあるスクロールバーを使ってフレームを移動することができます。

アニメーションでは、心臓の余分な異常な電気経路が、心臓の電気信号の正常なタイミングを乱し、心房と心室の拍動が速くなりすぎる様子を示しています。心室性不整脈には、心室頻拍や心室細動（v-fib）などがあります。冠状動脈性心臓病、心臓発作、弱った心筋、およびその他の問題が心室性不整脈を引き起こすことがあります。

心室頻拍

心室頻拍は、わずか数秒またははるかに長く続くことがある心室の高速で規則的なビートです。しかし、数秒以上続くエピソードは危険な場合があります。心室頻拍は、v-fibのような他の、より深刻な不整脈に変わることがあります。

心室細動

無秩序な電気信号が、心室を正常にポンプする代わりに震わせる場合、v-fibが発生します。心室が血液を体に送り出さなければ、突然の心停止や死亡が数分以内に起こる可能性があります。

死を防ぐために、この状態は除細動と呼ばれる心臓への電気ショックですぐに治療しなければなりません。

V-fib は心臓発作中または後に、あるいは他の疾患のためにすでに心臓が弱っている人に起こるかもしれません。アニメーションを再生するには、「スタート」ボタンをクリックしてください。各コマに文章と音声による解説があります。

アニメーションは、心臓の心室における無秩序な電気信号が、心室を異常にポンプさせ、震え上がらせる様子を示しています。ある種の薬や、血流中のカリウム、カルシウム、マグネシウムの量が不均衡になると、この状態を引き起こすことがあります。

QT延長症候群を持つ人は、トルサードのリスクが高くなります。この状態にある人は、特定の抗生物質、心臓の薬、および市販の製品の服用に注意する必要があります。

徐脈性不整脈

徐脈性不整脈は、心拍数が通常より遅い場合に起こります。心拍数が遅すぎると、脳に十分な血液が行き渡りません。これは、あなたが気絶する原因となります。

成人では、毎分60拍より遅い心拍数は徐脈性不整脈とみなされます。普段から心拍数が遅い人、特に体力がある人がいます。彼らにとっては、1分間に60回より遅い心拍は危険ではなく、症状を引き起こすこともありません。しかし、他の人々では、重篤な病気や他の条件が徐脈性不整脈を引き起こすことがあります。

徐脈性不整脈は、以下のような原因で起こることがあります。

心臓発作
甲状腺機能低下や老化など、心臓の電気的活動に害や変化を与える状態
血液中の化学物質やその他の物質の不均衡。カリウムなど
βブロッカー、カルシウム拮抗薬、一部の抗不整脈薬、ジゴキシンなどの薬

子どもの不整脈

子どもの心拍数は通常、年齢とともに減少していきます。新生児の心拍数は1分間に95～160回である。 1歳児の心拍数は1分間に90～150回、6～8歳児の心拍数は1分間に60～110回です。

赤ちゃんや子供の心臓は、多くの理由で速くなったり遅くなったりすることがあります。大人と同じように、子どもが活動しているときは、心臓の鼓動が速くなります。寝ているときは、心臓の鼓動は遅くなります。また、息を吸ったり吐いたりすることで、心拍数が速くなったり遅くなったりします。これらの変化はすべて正常です。

不整脈を引き起こす心臓の欠陥を持って生まれてくる子供もいます。他の子供では、不整脈は小児期の後半に発症することがあります。医師は、子供と大人の不整脈を診断するために同じ検査を行います。

不整脈を持つ子供の治療には、薬、除細動（電気ショック）、心拍を制御する外科的移植装置、および心臓の異常電気信号を修正するその他の処置が含まれます。

不整脈の他の名称

不整脈

不整脈の原因は何か

不整脈は、心拍を制御する電気信号が遅延または遮断されると発生する可能性があります。これは、電気信号を生成する特殊な神経細胞が適切に機能しない場合、または電気信号が心臓を正常に通過しない場合に起こります。

不整脈は、心臓の別の部分が電気信号を生成し始める場合にも発生する可能性があります。

喫煙、大量のアルコール使用、特定の薬物（コカインやアンフェタミンなど）の使用、特定の処方薬や市販薬の使用、カフェインやニコチンの取りすぎは、人によっては不整脈につながる可能性があります。人によっては、こうした反応が不整脈を引き起こすこともあります。

心臓発作や、心臓の電気系を損傷する基礎疾患も不整脈の原因になります。そのような状態の例としては、高血圧、冠状動脈性心臓病、心不全、甲状腺の活動しすぎまたは活動不足（甲状腺ホルモンが多すぎるまたは少なすぎる生成）、およびリウマチ性心臓病がある。

ウォルフ-パーキンソンホワイト症候群などのいくつかの不整脈では、不整脈を引き起こす基礎となる心臓の欠陥は先天的（生まれたときに存在）なものである。

不整脈のリスクのある人は？

何百万人ものアメリカ人が不整脈を患っています。高齢者では非常によく見られます。約220万人のアメリカ人が心房細動（問題を起こす可能性のある一般的な不整脈の一種）を持っています。

重篤な不整脈の多くは、60歳以上の高齢者が罹患します。これは、高齢者は心臓病やその他の健康問題を抱えている可能性が高いためです。

また、高齢者は薬の副作用に敏感な傾向があり、その中には不整脈を引き起こす可能性のある薬もあります。不整脈の治療に使われる薬の中には、副作用として不整脈を引き起こすものもあります。

いくつかのタイプの不整脈は、子どもや若い成人によく起こります。ウォルフ・パーキンソン-ホワイト症候群を含む発作性上室性頻拍（PSVT）は、若い人に多くみられます。 PSVTは、突然始まり、突然終わる速い心拍数です。

主な危険因子

不整脈は、次のような心臓を弱める病気や状態にある人に多くみられます。

心臓発作
心不全または心筋症（心臓が弱くなり、電気信号が心臓の周りを動くようになる）
心臓の組織が厚すぎたり硬すぎたり、正常に形成されていない
心臓弁の漏れや狭さ
心臓弁の狭さ。心臓の働きが悪くなり、心不全につながる可能性があります
心臓の構造や機能に影響を与える先天性心疾患（生まれつきの問題）

その他の条件も不整脈のリスクを高めます。

高血圧
心筋や心臓の周りの袋を傷つける感染症
高血圧や冠動脈疾患のリスクを高める糖尿病
睡眠時無呼吸（睡眠中に呼吸が浅くなるか止まる場合）
睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に無呼吸になる場合）
睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に無呼吸になる場合）は不整脈のリスクを高めます。甲状腺の活動しすぎや活動不足（体内の甲状腺ホルモンが多すぎるか少なすぎる）

また、他のいくつかの危険因子も不整脈のリスクを高める可能性があります。例えば、心臓手術、特定の薬物（コカインやアンフェタミンなど）、または血流中の化学物質や他の物質（カリウムなど）のバランスが悪いことです。

不整脈の兆候と症状とは？兆候や症状がある場合、最も一般的なものは次のとおりです：

動悸（心臓がドキドキする、ドキドキする、激しくまたは速く打つという感覚）

心拍が遅い

不整脈

心拍間に感じる休止より深刻な兆候や症状には次のものがあります。

不安

衰弱、めまい、ふらつき

失神または失神寸前

発汗

息切れ

胸痛

不整脈はどのようにして診断するのですか？

不整脈は、特にたまにしか症状が出ないタイプのものは、診断が難しいことがあります。医師は、病歴や家族歴、身体検査、診断テストや処置など、いくつかの方法を用いて不整脈を診断します。

関与する専門家

心臓病の診断と治療を専門とする医師には、以下のような人たちがいます。これらの医師は、心臓の問題を持っている大人の世話をする。これらの医師は、心臓の問題を抱えている赤ちゃん、子供、若者を世話します。

Electrophysiologists. これらの医師は、不整脈を専門とする心臓専門医または小児心臓専門医です。

医学および家族歴

不整脈を診断するために、あなたの医者はあなたの兆候と症状について尋ねるかもしれません。彼または彼女はあなたが持っているどのような症状について、あなたの胸にflutteringを感じるかどうか、そしてあなたがめまいやlightheaded.

あなたの医者はまた、心臓病、高血圧、糖尿病、または甲状腺問題の歴史など、持っている他の健康問題について尋ねることがあります。

家族の中に不整脈の病歴がある人はいますか？
家族の中に心臓病や高血圧の人がいますか？
家族の中に突然死んだ人がいますか？
家族の中に他の病気や健康問題がありますか？

あなたの医者は、市販薬やビタミン、ミネラル、栄養補助食品を含め、あなたがどんな薬を飲んでいるかを知りたがります。

あなたの医者は、身体活動、喫煙、アルコールまたは薬（例えば、コカイン）の使用などの健康習慣について尋ねるかもしれません。また、強い感情的ストレスや怒りのエピソードがあるかどうかも知りたいと思うかもしれません。

身体検査

医師は、あなたの心臓の速度とリズム、心雑音（心拍時に聞こえる異常な音）に対して耳を傾けます。また、次のようなことも行います。

心臓の鼓動の速さを知るために脈拍をチェックします
心臓肥大や心不全の兆候かもしれない足や足の腫れをチェックします
他の病気の兆候を探します。

診断検査と処置

EKG (Electrocardiogram)

EKG は不整脈の診断に最もよく使われる検査です。心電図は心臓の電気的活動を検出して記録する簡単な検査です。

この検査では、心臓がどのくらい速く鼓動しているか、そのリズム（一定または不規則）がわかります。また、心臓の各部分を通過する電気信号の強さとタイミングを記録します。

標準的な心電図は、数秒間の心拍を記録するだけです。それはテスト中に発生しない不整脈を検出しません。

行ったり来たりする不整脈を診断するために、あなたの医者はあなたが携帯用EKGモニターを着用する必要があります。

Holter and Event Monitors

ホルターモニターは、24時間または48時間の全期間にわたって心臓の電気信号を記録するものである。通常の日常生活を送りながら装着します。このため、モニターは標準的な心電図よりも長い時間、あなたの心臓を記録します。

イベントモニターはホルターモニターに似ています。あなたの通常の活動をしている間、イベントモニターを着用します。しかし、イベントモニターは、それを着ている間だけで、特定の時間にあなたの心の電気的活動を記録します。

多くのイベントモニターのために、あなたが症状を感じるときにモニターを起動するボタンを押します。彼らは異常な心臓のリズムを感知したときに他のイベントモニタが自動的に開始されます。

いくつかのイベントモニタは、中央監視ステーションにあなたの心臓の電気的活性に関するデータを送信することが可能です。ステーションの技術者は情報を確認し、あなたの医師にそれを送信します。

イベントモニターは、1～2ヶ月、または症状が出ている間の心臓の記録を得るのに必要な期間、装着することができます。

その他の検査

その他の検査も、不整脈の診断に役立ちます。血液検査では、血液中のカリウムや甲状腺ホルモンなど、不整脈を起こす可能性を高める物質の濃度を調べます。

胸部X線。胸部X線は、心臓や肺など、胸の中の構造物の写真を作成する痛みのない検査です。この検査は、心臓が肥大しているかどうかを示すことができます。

（EK-o-kar-de-OG-ra-fee）。この検査では、音波を使用して、心臓の動く画像を作成します。心エコー検査は、心臓の大きさや形、心臓の部屋や弁がどの程度機能しているかについての情報を提供します。

この検査では、心臓への血流が悪い部分、正常に収縮していない心筋の部分、血流低下による心筋の以前の損傷などを特定できます。

ストレスエコーなど、いくつかの異なったタイプのエコーがあります。この検査は、ストレステスト（下記参照）の前と後の両方で行われます。ストレスエコーは通常、冠状動脈性心臓病（CHD）の兆候である心臓への血流低下があるかどうかを調べるために行われます。

経食道（tranz-i-sof-uh JEE-ul）エコー（TEE）は、食道（あなたの口から胃につながる通路）経由で心臓の後ろの写真を撮る特殊なエコーの種類である

ストレステスト。心臓の問題の中には、心臓が激しく働き、速く鼓動しているときに診断しやすくなるものがあります。

これらの検査には、心臓核スキャン、心エコー図、および心臓の磁気共鳴画像（MRI）および陽電子放射断層撮影（PET）スキャンが含まれる場合があります。この検査は、重篤な不整脈を評価するために行われます。 EPSでは、細く柔軟なワイヤーを鼠径部（太ももの上部）または腕の静脈から心臓に通します。このワイヤーは心臓の電気信号を記録します。

医師はこのワイヤーを使ってあなたの心臓を電気的に刺激し、不整脈を誘発させます。これは、抗不整脈薬が問題を停止することができるかどうかを確認することができます。

カテーテルアブレーション、不整脈のいくつかの種類を修正するために使用される手順は、EPSの中に行われることがあります

傾斜テーブルテスト。この検査は、失神発作の原因を見つけるのに役立つことがあります。横になっている状態から直立している状態まで動くテーブルの上に横になります。

医師は検査中、あなたの症状、心拍数、心電図値、血圧を観察します。

冠動脈造影検査（an-jee-OG-ra-fee）：医師は、検査中に症状や心電図、血圧を観察します。冠動脈造影は、染料と特殊なX線を使用して、冠動脈（心臓）の内部を表示します。

検査では、カテーテルと呼ばれる長くて細い、柔軟な管が、腕、鼠径（太もも上部）、または首の血管に挿入されます。このような場合、「臓器移植」と呼ばれます。これは、あなたの医師が心臓発作を引き起こす可能性がある閉塞を見つけるのに役立ちます。このデバイスは、異常な心臓のリズムを検出します。そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

不整脈はどのように治療されますか？

一般的な不整脈の治療には、薬、医療処置、および手術が含まれます。不整脈がめまいや胸痛、失神などの重篤な症状を引き起こす場合にも治療が必要です。

また、不整脈が心不全や脳卒中、突然の心停止などの合併症のリスクを高める場合にも治療が必要です。また、異常な心臓のリズムを正常で安定したリズムに変換するために使用することができます。これを行う薬は抗不整脈薬と呼ばれています。

速い心拍数を遅らせるために使用される薬のいくつかは、ベータ遮断薬（メトプロロールやアテノロールなど）、カルシウム拮抗薬（ジルチアゼムやベラパミルなど）、およびジゴキシン（ジギタリス）である。これらの薬は、心房細動のある人の心拍数を遅くするためによく使われます。

異常な心拍を正常なリズムに戻すために使われる薬には、アミオダロン、ソタロール、フレカイニド、プロパフェノン、ドフェティリド、イブチリド、キニジン、プロカインアミド、ジソピラミドなどがあります。これらの薬には、しばしば副作用がある。心房細動や他の不整脈を持つ人々は、しばしば抗凝固剤、または血液凝固剤で治療され、血栓が形成されるリスクを減らすために、他のいくつかの不整脈を引き起こすことがあります。アスピリン、ワルファリン（クマジン®）、ヘパリンなどがよく使われる血液凝固阻止剤です。

薬はまた、不整脈を引き起こしているかもしれない心臓病や甲状腺疾患などの基礎疾患をコントロールすることもできます。ペースメーカーは、異常な心臓のリズムをコントロールするために、胸部または腹部の皮下に装着される小型の装置です。このような場合は、心臓の鼓動が異常なときにのみ装置を作動させるセンサーを内蔵したペースメーカーを使用します。

いくつかの不整脈は、心臓に電気を流すことで治療します。この種の治療は、治療する不整脈の種類に応じて除細動と呼ばれます。

心室細動のリスクがある一部の人々は、植込み型除細動器（ICD）と呼ばれる装置で治療されます。ペースメーカーと同様に、ICDは胸の皮下に装着する小型の装置です。この装置は、電気パルスまたは電気ショックを使用して、生命を脅かす不整脈を制御するのに役立ちます。

薬が効かない場合、ある種の不整脈を治療するために、カテーテルアブレーションと呼ばれる処置が行われることがあります。チューブは血管を通して心臓に導かれます。このエネルギーは、異常な心拍が不整脈を引き起こす可能性のある心臓組織の小さな領域を見つけ、それを破壊します。カテーテルアブレーションは通常、電気生理学的研究の一環として病院で行われます。

手術

時には、不整脈を手術で治療することもあります。心房細動の手術のひとつに「迷路手術」というものがあります。この手術では、乱れた電気信号が広がるのを防ぐために、外科医は心房に小さな切れ目や火傷を入れます。

冠動脈疾患が不整脈を引き起こしている場合は、冠動脈バイパス移植術が推奨されることがあります。この手術は、心筋への血液供給を改善します。

その他の治療法

迷走神経操作は、別の不整脈治療法です。これらの簡単な運動は、時には上室性不整脈のある種のものを止めたり、遅らせたりすることができます。これは、心拍を制御する迷走神経に影響を与えることによって行われます。

迷走神経操作には次のようなものがあります。

あえぐ
息を止めて耐える（バルサルバ法）
氷水に顔をつける
せき込む
まぶたに指をかけて軽く押さえる

迷走神経操作はすべての人にとって適した治療とはいえません。

不整脈のある生活

多くの不整脈は無害です。を?めて、?めて、?

重篤な不整脈のある人も、治療がうまくいき、普通の生活を送ることができます。

継続治療

治療を必要とする不整脈がある場合、次のことを行う必要があります：

予約はすべて守ってください。常に、すべての医師の診察に服用しているすべての薬を持参してください。これにより、すべての医師があなたが服用している薬を正確に把握することができ、投薬ミスを防ぐことができます。
薬を服用する際は医師の指示に従いましょう。市販の薬、栄養補助食品、風邪薬やアレルギー薬を服用する前に、医師に確認してください。
薬の副作用がある場合は、医師に伝えてください。副作用には、うつ病や動悸が含まれる可能性があります。これらの副作用は治療できることが多いです。
不整脈の症状が悪化している場合や新しい症状が出た場合は、医師に伝えましょう。
血液をサラサラにする薬を飲んでいる場合は、医師に定期的にチェックしてもらいましょう。

不整脈がある場合、自分自身をケアすることが重要です。めまいや失神を感じたら、横になることです。歩いたり、運転したりしてはいけません。

迷走神経操作が選択肢としてあるかどうか、医師に聞いてみましょう。この体操は、特定の不整脈のある人が行うことができ、速い心拍を止めるのに役立つかもしれません。

脈の取り方を学びましょう。あなたの脈拍数はどのくらいが正常なのか、医師と相談しましょう。

生活習慣の改善

多くの不整脈は、基礎疾患である心臓病によって引き起こされます。健康的な食生活を送ることで、心臓の健康を維持しましょう。

健康的な食生活には、さまざまな果物、野菜、全粒粉が含まれます。また、赤身の肉、鶏肉、魚、豆類、無脂肪または低脂肪の牛乳や乳製品も含まれます。飽和脂肪、トランス脂肪、コレステロール、ナトリウム（塩）、砂糖は控えめです。

健康的な食事についての詳細は、国立心肺血液研究所のAim for a Healthy Weight Webサイト、Your Guide to a Healthy Heart、Your Guide to Lowing Your Blood Pressure With DASHを参照してください。これらの資料にはすべて、健康的な食事に関する一般的な情報が含まれています。

健康的なライフスタイルには、定期的に体を動かすこと、禁煙、健康的な体重の維持、血中コレステロールと血圧を健康なレベルに保つことも含まれます。

強い感情的ストレスや怒りは不整脈につながる可能性があります。ヨガや静かな時間、瞑想、リラクゼーション法などの活動を通じて、ストレスや怒りを管理するように心がけましょう。友人や家族からサポートを受けることも、ストレスの対処に役立ちます。

心拍が速くなるような物質については、医師から避けるように指示されることがあります。これらの物質には、アルコールや風邪薬、咳止め薬などがあります。

キーポイント

不整脈は、心拍数やリズムに問題がある状態です。不整脈の間、心臓は速すぎたり、遅すぎたり、不規則なリズムで鼓動することがあります。心拍が速すぎたり、遅すぎたり、不規則だったりすると、心臓は体に十分な血液を送り出せなくなることがあります。血流の不足は、脳、心臓、およびその他の臓器に損傷を与える可能性があります。心拍のたびに、電気信号が心臓の上部から下部へと広がっていく。信号が伝わると、心臓は収縮し、血液を送り出します。
不整脈の4つの主な種類は、早発（余分な）拍動、上室性不整脈、心室性不整脈、徐脈性不整脈です。

心拍を制御する電気信号が遅延またはブロックされるか、心臓が余分の電気信号を生成すると、不整脈が生じる可能性があります。不整脈の他の原因には、喫煙、大量のアルコール使用、特定の薬物および医薬品の使用、カフェインまたはニコチンの取り過ぎ、強い感情的ストレスまたは怒り、および基礎疾患が含まれます。不整脈の原因が見つからないこともあります。

何百万人ものアメリカ人が不整脈を患っています。不整脈は高齢者に多く、重篤な不整脈の多くは60歳以上の高齢者が罹患しています。発作性上室性頻拍のような一部のタイプの不整脈は、若い人に多く見られます。兆候や症状がある場合、最も一般的なものは動悸、遅い心拍、不規則な心拍、および心拍間の休止を感じることです。
医師は不整脈の診断に、病歴および家族歴、身体検査、診断検査および処置などのいくつかの方法を用います。
一般的な不整脈の治療には薬、医療処置および手術があります。不整脈がめまい、胸痛、失神などの重篤な症状を引き起こす場合には、治療が必要となります。
多くの不整脈は無害であり、不整脈を持つ人は健康な生活を送ることができ、通常は治療の必要がありません。重い不整脈があっても、治療がうまくいって普通の生活を送れることが多いのです。受診の約束を守り、処方された薬をきちんと飲み、新しい症状や悪化した症状があれば、医師に伝えましょう。健康的な食事、定期的な運動、禁煙、健康的な体重の維持、血中コレステロールと血圧を健康的なレベルに保つことです。ストレスや怒りをコントロールするようにしましょう。

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