FirstDown PlayBookは毎年この時期になると、ユースフットボールに関する質問を受けることが多くなりはじめます。 その多くは、私たちが推奨するプレーやディフェンスについてですが、時には、チームの編成や練習など、他のことについてもあります。

私たちが毎年受ける質問の1つは、ユースフットボールチームの練習スケジュールの設定方法についてで、ここでは、その方法を説明します。 また、毎週火曜日の夜9:00 ESTにユースフットボールチョークトークで一緒になります。 もしあなたが私たちに参加したい場合は、ここでサインアップしてください。 このような場合、「忖度（そんたく）」という言葉が使われます。 しかし、広範なサッカーのコーチングキャリアの後、私たちは、授業計画や練習計画なしに練習場や会議室に行く、少なからぬコーチを見てきました。 彼らは通常、自分が知っていることに非常に自信を持っており、結局のところ、コーチは常に練習計画を持っており、彼らがしたことはそれに従うだけだったのです。 しかし、コーチとなると話は別だ。 今度は、全員が練習から何かを得られるように、組織化することがあなたの責任です。

練習計画は、あなたを整理しておく&自分自身に責任がある！

あなたがサッカー場に向かうとき、あなたの練習の開始時刻と終了時刻があります。 そのため、このような「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような・・・。

練習計画なしにフィールドに行くコーチは、常に、教えたかった最後の2つか3つに到達できないことに気づくでしょう。 これは、彼らが時間を整理していないためで、練習中に、予定していたよりも多くの時間を費やしてしまうものが、必ず1つはある。 練習計画を立てれば、すべてに手をつけられるように、強制的に前に進むことができます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 その練習の1分1秒が、フィールドに立つ前に計画されているはずです。

練習計画は、全員が同じページにいること

通常の練習計画は、5分、10分、15分の区切りに分けられ、個人練習、グループ練習、チーム練習などのカテゴリが含まれます。 これは明らかに、より詳細に分割することができますが、ポイントは、すべてのコーチが練習が始まる前にこの練習計画を持っている必要があり、誰もが同じページにあることです。

あなたのアシスタントコーチが実際にあなたを助け、彼らができるように効果的になることを期待するならば、彼らはあなたの組織と自分の役割を理解することが重要です。 もし、あなたがアシスタントコーチに前日か夜に練習計画を持たせることができれば、効果的な練習をするために長い道のりを歩むことができます。 練習計画なしでは、すべてをコーチしようとすることに時間を費やしてしまったり、実際に選手を教えるのではなく、アシスタントコーチに何をすべきかを説明することに練習時間を費やしてしまうかもしれません。

以下は、NFL新人ミニキャンプからの非常にシンプルな練習スケジュールで、練習を小さな時間のブロックに編成する方法を示しています。 また、これを時間内にアシスタントコーチに渡せば、アシスタントコーチもより組織化できるようになることも示している。 練習計画を整理したら、何時に練習を始め、何時に終わるかを親に知らせよう。

また、毎分がきちんと整理され、説明されていることを親に見せよう。 こうすれば、練習は6時30分に始まると言えば、練習は6時30分に始まり、皆がそこに着くまで待ちぼうけすることもない。 もし誰かが遅刻したら、彼らは到着してから練習に飛び込むだろう。

今頃、「でもコーチ、これはただのフラッグフットボールで、彼らは本当に若い子供たちだ」と思っている人がいるだろう。 しかし、コーチこれはただのフラッグフットボールで、本当に若い子供たちです。私はこのための練習計画が必要ですか？ 私たちの答えは、「もちろん」です。 この年齢の子供たちには、教えなければならない重要なスキルがあり、そうでなければ、ゲームを適切にプレーすることができないので、より重要かもしれません。 そのようなスキルを特定し、確実に教え、練習させることが重要です。 以下は、数年前のYMCAフラッグフットボールの練習スケジュールの例です。

ご覧のように、教えられていることや指導されていることの洗練度は高くないかもしれませんが、だからといって、練習組織が違うものであってはならないのです。 練習の一番最初に、選手と保護者を呼んで話をし、練習スケジュールを見せて、これから何を教えるのか、全員がわかるようにしました。 そうすることで、選手と保護者の双方に「私たちは組織化されているのだ」というメッセージを伝え、雰囲気を盛り上げることができました。 これが計画であり、これを達成する方法です」

最後に、練習計画や練習スケジュールの素晴らしいところは、一度テンプレートを作成すれば、あとは各練習の前に行って時間枠を埋めるだけでよいということです。 最初の1つを行った後は、本当に全く多くの時間がかかりません。 練習計画に費やした時間は、実際の練習になったときに何倍にもなって返ってくるのです！

信じてください。