親は、ボルチモア市やワシントンDCに子供を自転車に乗って連れて行くことを思いつかないかもしれません。

ある日の土曜日、バージニア州北部のマーティン・フェルナンデスさんと彼の13歳の娘、アリアナさんは、国定公園を背景にポトマック河畔でサイクリングしているところを見かけることができます。

「自転車は私たちに絆を深め、一緒に楽しむ機会を与えてくれますし、私たちは旅行先が大好きです」と彼は言います。

2人は週末に頻繁に自転車に乗り、ジョージタウンのC&O Canal Towpathとバージニア北部のマウント バーノン トレイルを、道中の見どころからお気に入りとして挙げています。「

「家族向けの最高のトレイルのいくつかは、トレイル全体にコミットする必要がないため、都市環境にあります」と彼は言います。 「と彼は言います。「トレイルの一部を走り、別の目的地に行くことは簡単です。

子供向けのライドを主催しているD.C.エリアの自転車団体MORE（Mid-Atlantic Riding Enthusiasts）のライドリーダー、トッド・バウアーも、これらのトレイルが家族で散策するには最適だと同意しています。 「ゆっくりとしたペースで走っていると、すべてを受け入れることができるのです。 ワシントンD.C.の中心部をサイクリングするにしても、ボルチモアのインナーハーバーに向かうトレイルをまっすぐ行くにしても、家族連れにちょっとした特別感を約束するルートをいくつか紹介します。

公園や都市、史跡につながる5つの自転車道

Gwynns Falls Trail, Baltimore

I-70 の終点からボルチモアの30の地区を通り、インナーハーバーまで15マイル以上蛇行するこの都会のトレイルは、目を楽しませる。

市外の森林と草地を走り抜けると、ダウンタウンの歴史ある邸宅と博物館を通り過ぎます。 自然愛好家向けのルートとしては、Security Boulevard Park and Rideに車を停めて、トレイルの頂上からスタートするのがおすすめです。 フランクリンタウン歴史地区を通り、リーキン公園に入り、クリミアエステートとその歴史的な水車を見ます（1.6マイル）。

さらに1マイル南に行くと、トレイルの本部がキャリーマーレー自然センターにあり、グインズフォールズにつながるデッドラン谷を自転車で通り抜けます。

より都会的なルートとしては、ワシントン大通りのキャロルパーク・ゴルフコースに車を止め、B&O鉄道の最初の橋として1829年に建てられたキャロルトン高架橋を走ります。 キャロル・パークと旧モンゴメリー・ウォードの複合施設を通って、ボルチモアのインナーハーバーに向かいます。 また、トレイルに隣接するB&O Railroad Museum（2.8マイル）にも立ち寄ります。

全長：15マイル。
難易度：易～中程度、ほとんどが都市景観
駐車場。
gwynnsfallstrail.org

Mount Vernon Trail, Northern Va.

この18マイルの舗装されほとんど平坦なトレイルはポトマック川に沿って蛇行し、ワシントンDCの途切れない景色を楽しむことができます。

トレイルは、北バージニアのロスリンに近いセオドア・ルーズベルト島から始まり、ジョージ・ワシントンの旧家であるマウント・バーノンで終わります。 アーリントン国立墓地を通り、オールドタウン・アレキサンドリアを走り、レーガン・ナショナル空港のグラベリーポイントで一休み。

駐車場はポトマック沿いの様々な地点で利用でき、メトロでロスリン駅またはナショナル空港駅まで行きます。 メモリアルブリッジを渡り、ジェファーソン記念館とリンカーン記念館を通り、ピクニックに最適なヘインズポイントまで自転車道を走ると、記念館をより近くで見ることができます。

全長：18マイルですが、どの長さでも簡単にスタート、ストップできます。 簡単なものから難しいものまで（マウント・バーノン近くの最後の1マイルは急な上り坂です）。 Lady Bird Johnson ParkとNavy Memorialを除くトレイル沿いのすべての駐車場にあります。
nps.gov/gwmp/planyourvisit/mtvernontrail.htm

Patuxent Branch Trail, Savage

この4.6マイルのトレイルは、ハワード郡を巡る20マイルの大きなトレイルシステムの一部です。 サベージの歴史的なサベージ・ミルからスタートし、リトルパタキュント川にかかる古い鉄道橋である1902年のギルフォード・プラット・トラス橋など、10の異なる橋を含む風景を自転車で走ります。

トレイル沿いの看板が、1928年の花崗岩採石場を含む歴史的橋とランドマークについて説明しています。 ピクニック施設、ボート乗り、遊び場、さらにサイクリングコースがあります。

Length: 4.6 miles, with connecting trails for a longer ride.
Level of difficulty.この湖を起点にトレイルの反対側にある歴史あるSavage Millを探索することも可能です。
駐車場:いくつかの丘と急カーブで中程度。 サベージにあるサベージパーク。 トレイル入口は球技場を過ぎたところ。 また、Lake Elkhornでも利用可能です。
traillink.com/trail/patuxent-branch-trail.com/trail/patuxent-branch-trail.aspx

C&O Canal Towpath, Georgetown

184マイルのC&O Canal Towpathは、マイルごとに見所が満載です。 ジョージタウンの0マイル地点、Kストリートのウォーターフロント近くに駐車してスタートします。

運河沿いのトレイルを直接歩くか、並行して走るキャピタル・クレセント・トレイルを選ぶと、よりスムーズで混雑の少ない道が楽しめます。

マイル3.1で、トウパスは国立公園局が運営する歴史的なボートハウスであるフレッチャーズ・ボートハウスでキャピタル・クレセント・トレイルと合流します。

より野心的なバイカーは、ジョージタウンからグレートフォールズまでの14マイルのルートに挑戦することができます。

Length: 185 miles, with easy routes just a few miles long.
Level of difficulty.The moderately vigorous trek rewards with spectular scenery and access to the falls from the Boardwalk trail.

Length: 185 miles, with easy routes just a few miles long: 最初の15マイルで簡単から中程度。
パーキング。 ジョージタウンのウォーターフロントとグレートフォールズ国立公園（メリーランド州）に駐車。
nps.gov/rocr/index.htm or traillink.com/trail/chesapeake-ohio-canal-national-historical-park.aspx

Rock Creek Trail, Washington, DC.

ロック・クリーク・トレイルは、ワシントンDCのロック・クリーク・パークとロック・クリーク・バレーを通る14マイルのトレイルで、舗装され、丘陵のトレイルは、森林、小川、野生動物の美しい景色を提供し、すべて都市の中心部に隠されています。 パークロードとビーチドライブの角にあるピアスバーンに車を停め、トレイルを南下します。 2マイル地点でトレイルをカルバート・ストリート方面に進み、自転車を停めて国立動物園を探索します。 7558>

Length: 4 miles.
Level of Difficulty.このトレイルは、デュポンサークルを通り、ジョージタウンのウォーターフロントまでまっすぐ進み、そこでランチを取ることができます。
難易度：中（坂道あり、市街地横断あり）
駐車場：あり。
nps.gov/rocr/index.htm

By Katie Riley

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