ホノルルでの素晴らしい走り
ホノルルはハワイで最も活気のある震源地です。 また、国際ビジネスや軍事防衛の中心地でもあり、東西太平洋の多様な文化、料理、伝統を受け継いでいることでも有名です。
ホノルルには最も美しいランニングルートがいくつかあり、気候も良いので年間を通じてトレーニングに最適です。 ランニングシーンの中心は水辺です。 ハイライトは、有名なワイキキビーチとダイヤモンドヘッド火山です。
ホノルルのザ・バスシステムは、ホノルルとオアフ島のほとんどの主要都市や町を結ぶ107の路線を運行しています。 ホノルル国際空港（HNL）は、ワイキキから10マイル、ホノルルのダウンタウンから6マイルのところにあります。
ホノルルは暑く、半乾燥気候で、夏はほとんど乾燥しており、冬の間はより湿度が高くなっています。 平均降雨量は17インチで、主に10月から4月にかけて熱帯性の豪雨が発生します。 気温は年間を通してほとんど変化せず、平均最高気温は80-90°F、平均最低気温は65-75°Fです。 ホノルルの年間平均晴天日数は278日、雨天日数は90日です。
- Waikiki Beach
- Kalanianaole Highway
- Diamond Head
- Ala Moana Park and Magic Island
- Ala Wai Canal
Waikiki
4.85 mile loop Start/End.をご覧ください。 ワイキキ水族館 MAP
初めてのホノルルなら、このルートは必走です！
ワイキキで、このルートを走ったのは初めてです！
有料駐車場（1時間1ドル）は、通常カピオラニ公園か動物園の駐車場周辺で見つけるのが最も簡単です。
Kalanianaole Highway
16.9 マイル アウトアンドバックスタート。 Fort Ruger Park MAP
ホノルルマラソンをイメージしたこのルートは。 ダイヤモンドヘッド・ロードのフォート・ルガー・パークからスタートし、カハラの住宅地や商業地を通り、カラニアナオレ・ハイウェイに合流するルートです。 ハイウェイ沿いは、自転車専用レーンを走ります。 このルートはワイキキの観光地から離れ、ホノルルの丘陵地帯に目を向けることができます。 7マイル地点で左折し、ハワイカイ・ドライブに入り、ハワイカイの住宅地を抜け、内陸の水路に入ります。 このコースは、マウナルア・ベイ・ビーチ・パークでカラニアニオレ・ハイウェイに戻るために右折します。 ココヘッドは火山の噴火口で、シュノーケリングスポットとして人気のあるハナウマ湾に浸食されています。 14マイル地点で左折してケアラオルアベニューに入り、ワイアラエカントリークラブを通り、高級住宅街を抜けてスタート地点に戻ります。
このルートはハイウェイ沿いにあるため、多くのランナーやランニンググループがトレーニングに訪れる週末にのみ走ることをお勧めします。 とはいえ、高速道路に怖気づく必要はありません。 このルートは、地元のランナーやランニングショップが推薦してくれたルートで、肩身も広い。 距離が足りない場合は、アウト＆バックを自分の好きな距離に調整しましょう。
Diamond Head
3.95 mile loop。 標高206フィート。 スタート。 カピオラニ公園 MAP
これはホノルルの最も象徴的なランドマーク、ダイヤモンドヘッド周辺の大きなループである。 このルートは、ホノルルの東側の景色を一望できる丘の上にも続いています。 このコースでは、高級住宅、美しい都市公園、ビーチを行き交うサーファー、そして時期が合えばザトウクジラの回遊を見ることができます。
Paki Aveに沿って走り始め、Fort Ruger Parkに着くまでDiamond Head Roadを直進します。 左折してダイヤモンドヘッドロードを進み、坂を下ってカピオラニ公園まで戻ります。 展望台、フォート・ルガー・パーク、カピオラニ・コミュニティ・カレッジのそばにある水飲み場を目印に。 走り終えたら、コーヒーやスナックなど、自分へのご褒美に食べたいものがあれば、モンセラットの飲食店を通り過ぎます。
本当に体を鍛えたいなら、ダイヤモンドヘッド・ステート・モニュメントを訪れ（入場料1人1ドル）、ダイヤモンドヘッドの見晴らしのよい場所にある99段の階段を上ることを加えてください。 火山性凝灰角礫岩でできた高さ760フィートのダイヤモンドヘッド山頂まで、約40～60分のハイキングです。 多くの観光客が訪れるため、走って頂上まで行くことはできません。 カラカウア通り沿いのカピオラニ公園には有料駐車場があり、フォート・ルーガー・パークとその周辺の地域には無料駐車場があります。 アラモアナ・ブルバード（Ala Moana Blvd. + バス停MAP
アラモアナ公園にはビーチと芝生エリアがありますが、夕方や週末はオアフ島のアスリートが日常的に押し寄せてくる場所でもあります。 この公園はダウンタウンから東に3マイル、ワイキキビーチから西に2マイルのところにあります。 歩道のネットワークにより、ビーチ沿い、メインパーク全体、そしてマジックアイランド全体を走ることができます。 この3マイルのループは平坦で舗装されています。 アラモアナやマリーナの駐車場は無料ですが、サーファーに人気があるので、場所取りが必要な場合があります。 スタート/エンド。 アラワイ・コミュニティパーク MAP
ワイキキビーチから北の水辺を走る気持ちいいコースです。 アラワイ運河と公園が並行しているアラワイ大通りを走ります。 交通量も少なく、道も整備されているので、地元のランナーにも人気です。 アウトリガーカヌーに乗るパドラーを眺めながら、汗を流してみてはいかがでしょう。 ワイキキビーチからさらに長い距離を走りたい方にお勧めです。
このループを走るには、アラワイパークから小学校を通り過ぎ、デートストリートまで走り始めます。 右折し、ゴルフコース沿いを走り、カパフル・アベニューにぶつかったら右折します。 アラワイ運河を渡り、マッカリーストリートで右折し、ループを完成させます。
Further Afield
- Lanikai Loop, Kailau
- Kailau Marsh Trail and Beach
Lanikai Loop
3.4 mile loop Start/End: Kailua Beach Park MAP
カイルアの上流地区で、ビーチアクセス道路に沿って簡単かつフラットなコースで、町の中の静かで美しい景色を楽しむことができます。 近くのカイルア・ビーチパークに車を停め、ラニカイ記念碑を通り過ぎ、南へ走ります。 モニュメントを過ぎたら、右折してAalapapa Dr.に入り、この道を最後まで進むと、左折してMokulua Dr.に入ります。このループは短い坂が数箇所あるだけで、交通量も少ないです。 このコースは、自転車とランナーが一緒に走る、よく整備されたサイクリングロードを走ります。 ランニングの後は、モクルア・ドライブのビーチ・アクセス・ロードを走り、美しい砂浜でリラックスしてください。 この地域のビーチは見逃せません！
Kailau はワイキキから車で約35分です。 カイラウ・ビーチ・パークに無料駐車場があります。 公共交通機関でのアクセスは、ワイキキのマフコナ通りとアトキンソン通りの交差点から、カイルア・ロードとハハニ通りのバス停まで、ルート57Aカイルア・ケオル・ドライブに乗ります。 Kaha Street MAP
カイラウにはカワイヌイ・マーシュ・トレイルもあります。 このトレイルは、800エーカー以上の美しい湿地帯を含むカワイヌイ・マーシャルを通ります。 このトレイルでは、雄大なコオラウ山脈の素晴らしい景色を眺めることができ、絶滅危惧種の鳥や野生動物にも出会えます。 1.3マイル（片道）の半分舗装された砂利道は、地元の人にとても人気があり、この地域のランニング、ウォーキング、サイクリングルートに選ばれているようです。
ループを走るには、小道の終点でKailau Rd.に右折します。 この道をN Kainalu Drまで進み、そこで左折します。 住宅街を抜けるとKaha St.に出るので、左折して一周する。 Kaha Stの端に駐車場があります。バスでこのルートに行くには、アラモアナ・センターからルート56 – Kailua-Kaneoheに乗り、OneawaとKaha Streetの交差点まで行きます。
Stay
もしあなたが、すべての行動の中心でいたいなら、ワイキキはあなたのためにある場所でしょう。 ビーチから徒歩圏内にホテルが豊富にあります。 このエリアに滞在することを選んだ場合、すべての象徴的なルート（アラモアナパークとマジックアイランド、ワイキキビーチ、カラニアナオレハイウェイ、ダイヤモンドヘッド、アラワイ運河）に簡単にアクセスできます。
ランニングショップとグループラン
ランニングルーム・カパフルアベニュー。
Runners Hi Kamehameha Hwy. 毎週火曜日午後5時30分からランナーズ・ハイでラン。
Central Oahu Jogging Clinic 公園省&レクリエーション局が主催するこのトレーニンググループは日曜日の朝6時に集まります。 ハワイで一番大きなランニング専門店。 4709>
Uyeda Shoe Store University Ave.
Uyeda Shoe Store Ala Moana Blvd.家族経営の靴屋。 最高品質のフット用品を、専門家のアドバイスとサービスで提供しています。
Be Fit Kailua カイルア店 ランナーのケガや病気をサポートする専門店。 ホノルル市内から車で20分ほどですが、オーナーのジェフとリサの素晴らしいカスタマーサービスを受けることができ、時間をかけても行く価値があります。 レースに参加して、ランニングコミュニティを体験してください！
イベントカレンダー #1. イベントカレンダー #2.
主なイベントとしては、
Honolulu Marathon December.
The Hapalua April.ホノルルマラソン。 ハーフマラソン。
Great Aloha Run 2月。 アロハタワーからアロハスタジアムまでの8.15マイルラン
Banana Man Chase 5K 5月。 美しいアラモアナビーチパークとマジックアイランドを舞台に、参加者が等身大のバナナを追いかけるハワイで最も奇抜なレース。 ダイヤモンドヘッド周辺からカハラを通り、カピオラニ公園に戻る女性だけのイベント。
Pineapple Run 10K 5月。 美しいワヒアワの丘陵地帯と周辺のパイナップル畑を走ります。 ゴール地点で無料のパイナップルを受け取るのを忘れずに！