ブレンダートマトバジルスープ

12月 4, 2021
admin

市販の缶詰のトマトスープを食べて育った方はどれくらいいらっしゃいますか? 大きな “C “のついたやつですよね!? これは我が家の定番のひとつでした。 コーン、チキンヌードルスープ、ラビオリなど、缶詰をよく食べました。 3636>

Vegan Tomato Basil Soup

3年ほど前、トマトペーストの缶を開けて、「これはトマトスープの匂いがする」と思ったことがあります。 一から作る方法があるに違いない」と思いました。 この 2、3 年で学んだことがあるとすれば、ほとんどの加工食品は、市販のものよりもおいしく、新鮮で、より質素に作ることができるということです。 私たちのライフスタイルは大きく変わりました。 とにかく、この夏、私は初めて新鮮なトマトからトマトスープを作り、それ以来何度も作っています。 今週は、さいの目に切ったトマトの缶詰で試してみましたが、同じように美味しくできました。 Vegan Tomato Basil Soup

このスープはとても滑らかなので、Vitamix(または他の高性能ブレンダー)で作るには最高のスープの1つだと思います。 また、アーモンドミルクなどの代用乳を使えば、簡単にヴィーガンにすることができます。 生食に興味がある方は、玉ねぎとにんにくを炒める必要はなく、それぞれ少量から始めてみてください。 6分間ミキサーにかけたら、私のスープは120度に温まりました。 というわけで、混ぜ合わせるまでブレンドし、いつブレンダーを止めるかは、スープの好みの温かさになるように決めてください。Blender Tomato Soup, V

では、SerenaのTomato Basil Soupからヒントを得て、私のブレンダートマトバジルスープバージョンがこちらです。 お好みで甘味料を加えてもいいですが、私はトマトの自然な甘味が多いので、余分な砂糖は入れずにトマトスープを作るのが好きです。

Blender Tomato Basil Soup

下準備時間 6分
調理時間 6分
合計時間 12分

分量 3カップ
著者 Sonja

材料

  • 8-…ローマトマト10個またはダイストマト缶(15オンス)2個
  • バジル(生)6枚(乾燥バジル1t使用)
  • 玉ねぎ1/2個
  • 3-Q
  • 3-Qにんにく6片
  • 2オリーブオイル
  • 1塩
  • 1/2Cupalmond milk

使い方

  1. Optional.Optional.Optional, 玉ねぎとにんにくをオリーブオイルで中火で玉ねぎが透き通るまで炒める(生の玉ねぎとにんにくは非常に強いので、生のスープにしたい場合は省略し、少量から味を見て追加する)。
  2. すべての材料を強力なブレンダーまたはフードプロセッサーに入れ、混ぜ合わせます。 熱いスープにしたい場合は、Vitamixで6分間ブレンドしてください。 本当に生のスープにしたい場合は、それほど長くブレンドしないでください。 また、ブレンドした後、鍋に入れて中火で温めることもできますが、沸騰させないでください。
  3. 栄養酵母やパルメザンチーズを振りかけ、必要に応じて牛乳や水を追加して、お楽しみください!

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