Mountain Rose Herbsでハーブをまとめ買いしています。 その品質は最高です。 ハーブと一緒に、できれば注ぎ口のある大きなボウル、少なくとも1つのクォートサイズのメイソンジャー（夫と私はすぐに使い切ってしまうので、一度に3-4個のジャーを淹れます！）、細かいメッシュのストレーナーも必要です。 必要なものがすべて揃ったら、この栄養豊富なお茶を淹れ始めましょう。 ゆっくりとしたペースでネトルを取り入れたい方は、普通のお茶と同じように淹れてみてください。 ルースティーでもティーバッグでも構いません。 ティーバッグの場合は、10～15分ほど蒸らすと、お茶の成分を最大限に引き出すことができます。 ティーバッグはマグカップの中にぎゅっと詰めてから取り出しましょう。 もうひとつ、現在医療機関を受診している方や薬を飲んでいる方は、ネトルインフュージョンについて医師に相談してから行うようにしてください。 これからも、私たちの経過や気づいたことをお知らせしていきます。

Update (8-20-19):
嬉しいお知らせがあります! ネトルインフュージョンを飲み始めてちょうど3週間目に、指の関節炎に悩まされていた夫が、痛みが50％減少していることに気づきました！ネトルインフュージョンを飲み始めてちょうど3週間目に、指の関節炎に悩まされていた夫が、痛みが50％減少していることに気づきました。 彼はこのようなことに懐疑的な傾向があります。 彼は長い間痛みと付き合ってきたので、それがこれからの人生だと受け入れているのだと思うことがあります。 つまり、彼が痛みから解放されたと言うことは、とても大きなことなのです。

以前、この投稿でお話した私の友人ジョージを覚えていらっしゃるでしょうか。 さて、彼もまた素晴らしいニュースを報告してくれました。 彼はCOPDなのですが、ネトルクレンジングを始めてから、症状が緩和されたことに気づきました。 胸と背中の締めつけがかなり軽減されたそうです。 なんて素晴らしいことなんでしょう! 彼はまた、手と指に関節炎の症状を持っています。 手と指はまだ硬いですが、痛みが減少していることに気づきました。 ジョージはまた、より多くのエネルギーを得たと報告しています。 ネトルはジョージの生活を向上させるために本当に役立っているようです!

更新（9-10-19）:
ジョージから連絡があり、またまた嬉しい更新があったとのことです! 彼のCOPDは改善し続けており、肺が以前よりずっと広がっているように感じ、&締め付け感がなくなっています。 (手の痛みもなくなりました。 そして、以前はリプトンの紅茶を愛飲していたのですが、ネトルを飲み始めてから好みが変わり、今ではリプトンよりもネトルが好きだと言っています！（笑）。 彼の体も良いものは良いとわかっているのですね！かっこいい！

私の夫の方はというと、ジョージの気持ちに従っているようです。 夫は手のトリガーフィンガーから完全に解放されました。 そして、体全体に感じていた日々の継続的な痛みも、大きく軽減されました。 主人は点滴を一日も欠かしたくありません。 彼は、この健康的で人生を変えるハーブの飲み物で一日を始めるとき、この飲み物、味、そして体が感じる方法が大好きなのです。 この最後の更新の時点で、この二人はネトルを飲み始めて約8週間が経過しています。