このカレースパイス・ラブは、たった5種類のシンプルなスパイスしか使っていないのに、とても風味豊かでちょっぴりスパイシーなんです! チキン、サーモン、エビ、野菜、豆腐にかけると美味しいですよ！

スパイスブレンドのレシピをご紹介するのは、黒焼きシーズニング以来です！(笑) もし、まだ自分でスパイスブレンドを作ったことがないのであれば、ぜひ始めてみてください!

健康的な食事が退屈だと思う人は、食べ物に十分な（あるいはまったく！）味付けをしていないからかもしれません。 これは特にタンパク質に当てはまります。 私の知る限り、多くの人が、マリネも調味料も加えずに、普通の鶏の胸肉をグリルで焼くだけです。 もちろん、これではつまらないですよね。 タンパク質にスパイスブレンドや調味料を加えると、風味が高まり、料理が一変します。

タイカレースパイスブレンドの材料：

あなたのパントリーには、これらのスパイスがすべてある可能性が高い！

あなたのパントリーにあるスパイスのすべては、あなたのためにある！タイカレーカレースパイスブレンドの材料は、すべてのあなたのためにある。

• カレー粉
• オニオンパウダー
• つぶした赤唐辛子
• 海塩
• 乾燥パセリ

このカリースパイスブレンドの使い方

マリネ代わりにスパイスブレンドを使っていいことの一つは、前もっての下処理を忘れずに済むということだ。 プロテインを焼くために下味をつけたい場合、私は通常、ジップロックバッグにすべてのスパイスを計量し、プロテインにオリーブオイルを塗り、スパイスミックスにプロテインを加え、シェイクします フライパンで調理する場合は（エビなど）、バターかオイルを加え、調味料を混ぜ合わせるだけです。 このスパイスブレンドは、チキン、サーモン、エビ、豆腐など、いろいろなものにかけるととてもおいしいです！とても簡単で、タンパク質を次のレベルへ引き上げてくれます。 このレシピのように？ この他にも、EBFの定番レシピをご紹介しています。

• ブラックニングシーズニング
• ヘルシーサラダドレッシング
• ホームメイドバーベキューソース
• レモンビネグレットローストガーリック
• 玉ねぎのクイックピクルス
• リンゴ酢ドレッシング

このタイカレースパイスブレンドを作ったら、どうなるかな？ ぜひ、コメントと星評価をお願いします。

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