サクセスストーリー。 30歳、エリンは25ポンドを失い、自己免疫疾患を克服する

Name: エリン・フラワーズさん
年齢：30
場所：東京都千代田区。
Reboot: 21 days

Reboot with Joeをどのように知りましたか？
私は自己免疫疾患に苦しみ、疲れ、落ち込み、太り過ぎの状態でした。 日中は働きすぎ、夜はテレビを見る日々でした。 そんなある日の夜、Netflixで「Fat, Sick & Nearly Dead」を偶然見つけました。 その夜、私の人生は変わりました。

リブートをしようと思ったきっかけは？
映画の中の人々、特にフィルにとても影響を受けて、自分でもやってみなければと思いました。 私は長い間ヴィーガンでしたが、それでもまだ苦しんでいる自分に気づきました。

体験はどのように進みましたか？
私は、21日間のジュースクレンズから始めました。 その間に、私が経験していた多くの症状が消えました。 私は実際に、横になっているよりも、仕事の後に運動したり、社交的になるエネルギーがありました。 私の心は晴れやかで、身体は動いていました。 食事に固形物を取り入れるようになってから、自分がグルテンに不耐性であることを知りました。 この体験がきっかけで、私はグルテンを除去し（栄養について知っているつもりのことがすべて変わりました！）、甲状腺障害の症状もほぼ完全になくなりました。

体重はどのくらい減りましたか（それが目標ではなかったとしても！）
最初のクレンズで20ポンド（9キロ）減りました…その後の数ヶ月でさらに25ポンド（11キロ）減りました。

健康面や身体面で目立った改善はありましたか？
以前は甲状腺の薬、うつ病の薬、眠気覚まし、目覚まし、そして全身痛のためにイブプロフェンを毎日服用していました。

リブート体験で一番つらかったことは何ですか？
一番つらかったのは、社会的スティグマでした。 病気であることが社会的に許容されるようになり、健康への道のりは、しばしば詮索と判断の目で見られるようになりました。 私はまだ自分の目標に集中するよう努力しています。最適な健康レベルには達していませんが、毎日それに向かって努力しています！

どんな習慣を維持して、日常生活の一部にしてきましたか？
ビーガン食をやめ、グルテンフリー、植物性食を取り入れました。 食事に「一長一短」はなく、誰もが自分に合ったものを見つける必要があることを知りました。

再起動体験の印象は？
再起動は私の人生を完全に変えました。 ダイエットだけでなく。 公認ホリスティック・ヘルス・コーチへの道を開き、RebootwithJoe.comで働くという夢のような仕事を手に入れることができました

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