この記事はアフィリエイトリンクが含まれている場合があります。 このような場合、「Skype」をご利用ください。 このレシピは、クリームチーズをフロスティングしたヘルシーなバナナカップケーキです。 このレシピは、「バナナカップケーキ・クリームチーズフロスト添え」です。

A dessert that everyone will remember

Everyone loves banana bread, but what does the general consensus when it comes to banana cupcakes? もし世界中の人がこれを食べたら、きっとバナナブレッドと同じくらい良い評判を得るでしょう。 そして、それには理由があるんだ

ヘルシーなバナナカップケーキにクリームチーズフロスティングを添えれば、食欲をそそること間違いなしです。 濃厚でしっとり、ふわふわで、デザートにぴったりです。 朝食にも最適です。

私はこのカップケーキを大量に作って、友人や家族に振舞うのが大好きです。 クリームチーズのフロスティングはいつも彼らのお気に入りですが、メープルシロップで甘くしたケーキもやはり好評です!

このバナナカップケーキのレシピで使用する材料

バナナカップケーキには、アーモンド粉、バナナ、卵、ココナッツオイルをベースにブレンドして使用します。 このレシピでは、バナナカップケーキを作るために、アーモンド粉、バナナ、卵、ココナッツオイルを使います。

カップケーキ。

• アーモンド粉
• 重曹
• シナモン
• 塩
• バナナ
• 卵
• ココナッツオイル
• メープルシロップ
• ヴァニラ

フロスティング（霜の上にのせるもの

• クリームチーズ
• 粉砂糖
• バター
• バニラ
• シナモン
• 塩

バナナカップケーキにぴったりの道具

今回のレシピは、このように準備されています。 が必要です。 以下を集めて、さっそく焼いてみましょう！

• マフィン型
• マフィンライナー
• 焦げ止めスプレー
• ボウル2個
• ミキシングツール

計量には、これらの大きさが必要です。 5296>

How to make healthy banana cupcakes with cream cheese frosting

Healthy banana cupcakes are an easy treat to whip together. このレシピは、バナナとクリームチーズを混ぜ合わせたものです。 このレシピは、焼成とフロスティングの冷却時間を含めて、合計で約1時間必要です。

まず、バナナマフィンの生地を作ります。 まず、オーブンを350Fに予熱し、マフィン型にカップケーキライナーを敷き詰めます。 念のため、ライナーには焦げ付き防止スプレーをかけておくと安心です。

小さなボウルで、アーモンド粉、重曹、シナモン、塩を混ぜます。

次に、大きなボウルにバナナを入れてつぶす。 卵2個、ココナッツオイル、メープルシロップ、バニラを泡立てます。

濡れた材料に乾いた材料を加え、よく混ざるまでかき混ぜます。 その後、クッキースクープを使って、マフィン型に生地をすくい、それぞれ2/3の高さまで詰める。

カップケーキを焼いている間に、クリームチーズフロスティングを準備します。 クリームチーズ、粉砂糖、バター、バニラ、シナモン、塩をハンドミキサーで全体がクリーム状になるまで混ぜる。 冷蔵庫で30分ほど冷やして固める。

カップケーキが冷めて、カップケーキフロスティングが固まったら、それぞれのケーキの上に加えると完璧な仕上げになります。

このカップケーキは密閉容器に入れて冷蔵庫で保管すると、3～4日は新鮮でおいしい状態を保つことができます。

お気に入りのヘルシー素材

いつものように、このカップケーキは他の標準レシピよりもヘルシーな素材を使っています。 美味しくて栄養豊富なので、おやつや朝食にぴったりのお菓子です！

まず、このカップケーキの生地のベースとしてアーモンド粉を使い、栄養を少し多めに与えています。 このように、アーモンドは小麦粉よりも多くの利点があり、より良い選択です。

油も、植物油やキャノーラは使わず、ココナッツオイルを選びます。 そうすることで、このカップケーキはコレステロールや血糖値などに効果があるのです。

最後に、これらのヘルシーなカップケーキには、天然の甘味料としてメープルシロップを使用しています。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」と同じになります。

• 重曹。 重曹を切らしていませんか？ 実はベーキングパウダーで代用できるんです。 このレシピでは小さじ1.5杯となります。
• 卵：このバナナマフィンレシピでは、卵の代わりにアップルソースやチアシードを使用してみることができます。 アップルソースは1/2カップ、チアシードは大さじ2杯が必要です。 チアシードを使う場合は、大さじ6杯の水と混ぜ、チアシードが完全に液体を吸収するまで放置しておきます。
• ココナッツオイル。 ココナッツオイルの代わりに、どんなベーキングオイルを使っても構いません。 メープルシロップは糖蜜やはちみつで代用できます。 使用するブランドによって必要な量が異なるので、少し味見をしてみてください。
• 粉砂糖。 粉砂糖を切らしていませんか？ 大丈夫です。

トッピングでカップケーキをカスタマイズ

カスタマイズ可能な、自分だけのカップケーキバーはいかがですか? トッピングをたくさん集めて、最高のメイクユアオウン・ステーションをゲストにプレゼントしましょう。

ドライフルーツ。 フルーティーな風味を加えるには、バナナの輪切り、ドライマンゴー、あるいはリンゴを使うとよいでしょう！

霧吹き。 キャラメル、チョコレート、アーモンドバターなどのドリルで、さらに甘いタッチを演出しましょう。

チップス。 チョコレート、バタースコッチ、あるいはホワイト・チョコレート・チップを加えましょう。

スパンコール。

次は、これらの甘いレシピを試してみてください！

あなたが何を考えているかはわかります。 クリームチーズフロスティングは完全にこのレシピを完了させます! そうですね、私もそう思います。 というのも、私が多くのお菓子作りのレシピにクリームチーズを入れるからです。 ここでは、完璧においしいクリームチーズフロスティングをフィーチャーしたいくつかの他のアイデアを紹介します。

• ヘルシーシナモンロール
• ヘルシージンジャーブレッドローフ
• ジンジャーブレッドケーキ
• ヘルシーキャロットケーキ（グルテンフリー）

レシピ：エリン・モリッシー＋写真：クウォーター Soul Crisis

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