Searching for a yummy Keto Mushroom Sauce? これ以上探す必要はありません!

この記事のリンクから購入された場合、追加費用なしで、私は小さなコミッションを作る。

私は巨大なマッシュルームソースファンです、しかし、私はそれだけでキノコを我慢することはできません！

このレシピは、ゴムのような食感ではなく、きのこの美しい風味を楽しむために考案されました。 きのこを黄金色になるまで煮詰め、ビーフスープで煮込んだ後、イマージョンブレンダーでなめらかになるまでピューレ状にします。 いずれにせよ、私はあなたが私の家族と私のようにこのケトキノコソースを愛することを願っています！

Why it works

1. それはおいしいです！
   

   Why it works

   1. It’s delicious! キノコはタマネギやニンニクと完璧にマッチし、その素晴らしい風味とともに抗しがたい香りをもたらしてくれます。 このソース味の美味しさはとても簡単で、最初から最後まで20分で完成します！
   2. クリーミーにするか、もったりさせるか、あなた次第です。
   3. このソース味のおいしさは、完全に低炭水化物、グルテンフリー、ケトフレンドリーで作られています!

   

   ケトキノコソースの材料

   • ホワイトマッシュルーム
   • オニオン
   • ガーリック
   • バター
   • 海塩
   • 粒黒コショウ牛肉スープ
   • サワークリーム
   • ヘビーホイップクリーム

   クリーミーケトキノコソースのレシピ

   このクリーミーケトキノコソースは作るのが超簡単です！！！！

2. 牛肉ブロス
3. サワークリーム
4. ヘビイビークリーム

Creamy Keto Mushroom Sauce Recipe

鍋を中火で熱し、バターを入れる。 マッシュルームを洗い、茎から端を切り落とす。



マッシュルームはスライス、玉ねぎはダイス、にんにくはみじん切りにしておく。 バターが溶けて熱くなったら、玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを8～10分ほど、マッシュルームが柔らかくなり、きつね色になるまで炒める。



弱火にし、牛すじスープを加えて5分ほど煮込みます。

商品をイマージョンブレンダーで丁寧にピューレ状にし、ソースがとろりとクリーミーになるまで煮詰めます。 生クリームとサワークリームを混ぜ、ソースがしっかり温まるまで加熱する。 熱いうちにお召し上がりください！

全体の流れを見る：

専門家のアドバイス

1. マッシュルームは十分に洗浄されていることを確認してください！
   1. マッシュルームを洗浄した後、そのマッシュルームを使用します。 マッシュルームにはたくさんの汚れが付着しています。
   2. マッシュルームに焼き色がつき、やわらかくなるまで加熱します。
   3. 固めのソースがお好みですか？
   4. クリーミーなソースがお好みですが、イマージョンブレンダーがない場合は、ピューレにする必要はありません。
   5. 鍋の代わりにスキレットを使うこともできますが、ブレンダーを使ったり、固いままではなく、イマージョンブレンダーを使ってこのソースをピューレにしたい場合は、鍋でやった方が簡単です。

   

   ケトマッシュルームソースに合うものは？

   このケトマッシュルームソースを使って作ることができる優れた料理はとても多く存在します。 また、このケト・マッシュルーム・ソースは、ポークチョップやカントリースタイルの骨なしポークリブと一緒に試してみてください。 お好みに合わせてステーキを焼き、このおいしいソースをかけてください！

   チキン – 鶏胸肉またはもも肉を炙り（内部温度が165°になるまで加熱）、蒸しインゲン豆やローストベジタブルなどの野菜と一緒に食べ、ケト・マッシュルームソースをかけます。

   

   他にお勧めのレシピをご紹介します。

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   Crispy Low Carb Chicken Nuggets

   3 Ingredient Keto Honey Mustard

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   ママベアのレシピはこちら。

   

   Creamy Keto Mushroom Sauce

   おいしいケトマッシュルームソースを探していますか? これ以上探す必要はありません! 20分で、あなたはそのステーキ、チキンをトッピングしたり、あなたのロースト野菜を窒息させるためにおいしくクリーミーなソースを持っています！

   4.88票

   プリントピン

   準備時間： 5分

   調理時間： 15分

   合計時間： 20分

   サービング。 6 人分

   作者：菅原裕子 Aleta

   Ingredients

   • ▢ホワイトマッシュルーム10個
   • ▢無塩バター大さじ2
   • ▢小タマネギ1個半
   • ▢海塩 小匙1
   • ▢黒胡椒 小匙1
   • 牛肉のスープ 1カップ
   • ▢完全脂肪1/2カップ サワークリーム
   • ▢半カップ ヘビーホイップクリーム

   使い方

   必要な器具

   • 鍋またはスキレット

   使い方

   • 中火にかけ、バターを入れる。 マッシュルームは洗って、軸から先を切り落とし、スライスします。 玉ねぎはさいの目切り、にんにくはみじん切りにします。
   • バターが溶けて熱くなったら、玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを、マッシュルームが柔らかく、きつね色になるまで約8～10分炒めます。 弱火にして、ビーフブロスを加え、5分ほど煮込みます。
   • イマージョンブレンダーで商品が濃厚でクリーミーになるまで丁寧にピューレ状にします。 生クリームとサワークリームを混ぜ、ソースにしっかりと熱が通るまで加熱する。 熱いうちにお召し上がりください！

   注意事項

   専門家のアドバイス

   1. マッシュルームはしっかりと洗浄してください！

2. マッシュルームはしっかりと洗浄してください！

   Accounting Tips

3. マッシュルームが茶色くなり、柔らかくなるまで調理されていることを確認してください。 ピューレ状にしないでください。
4. クリーミーなソースがお好みですが、イマージョンブレンダーをお持ちでない場合は、こちらをご利用ください。
5. 鍋の代わりにスキレットを使うこともできますが、ブレンダーでピューレにするよりも、イマージョンブレンダーでピューレにしたり、固いままにしておいた方が、鍋で簡単にできます。

栄養成分表示

栄養成分はあくまでも目安です! 使用した食材とは栄養価が異なる場合があります。 総炭水化物量から食物繊維を差し引くと、1/4カップあたり3gの正味炭水化物となります。