人は年を重ねるごとに、体も変化していきます。 人は自分を健康だと認識していても、健康問題の中には自分ではどうしようもないものもあります。 たとえば、脳卒中がそのひとつです。 脳卒中の後、運動機能が制限され、回復するまでの間、日常的な作業を行うための支援が必要になる場合があります。 5091>

上半身のトレーニングは、脳卒中後の治療が必要な人に作業療法士（OT）が提供するサービスのひとつです。 OTの仕事の一部は、患者が日常的な作業を行う際のパフォーマンスを向上させるためのエクササイズを提供することです。

OTが提供するエクササイズの中には、有益ではないように思えるものもありますが、一見すると非機能的な作業が、大きな機能的結果をもたらすことがあります。 OTは、筋力と持久力を向上させるために、従来の重みのあるエクササイズと治療活動を組み合わせます。

以下に、OTが患者に提供する一般的な上半身のトレーニング エクササイズをいくつかリストアップしました：

Ball Toss

Tossing a ball is recommended by OT to strengthen muscles and increase range of motion（ボールを投げて、筋肉を強化し、可動域を広げる。 5091>

ファインモータ活動

釘を穴に刺したり、ボルトをねじったりしたことがありますか？ このような作業を行う際の動きを改善する方法として、OTは、患者に手首に重りのついたカフを付けてこれらの作業を行わせます。 そうすることで、筋力と筋持久力が向上します。 また、立ったままこれらの作業を行うことで、バランスが改善され、転倒の危険性を防ぐことができます。 OTは、リハビリの過程でエクササイズパテも活用する可能性が高いです。 TheraPutty®などのエクササイズパテを通して、Peg TurnツールなどのPuttyciseツールを使用すると、ボルトを回したり、ボタンを押したり、ペンを取ったりするシミュレーションを行うことができます。 筋力が向上するにつれて、OTはペダルの抵抗を増加させる。 5091>

機能的活動

腕の筋肉が強化されたら、OTは機能的タスクに関連したエクササイズを推奨します。 そのような作業の1つは、洗濯物をたたむことかもしれません。 5091>

これらの活動を行うことで、着替えや食事の準備などの日常生活活動に身体的に参加する準備がより整います。 以下に、OTがこれらの上半身の活動を行う際に役立つFEIが提供する多くの製品のいくつかをリストアップしました。

• CanDo® WaTE ハンドボール
• The Cuff 手首・足首ウエイト
• Baseline 9穴ペグボード
• CanDo® Magneciser Pedal Exerciser
• Puttycise Exercise Putty Kits

作業療法を受けていた方は、次のように考えているのではないでしょうか。 上記の製品を使用したことがある方は多いのではないでしょうか。 上半身のエクササイズは、OTが提供する膨大なアクティビティのひとつに過ぎません。 作業療法士のエクササイズについてもっと知りたい方はこちら

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