境界性人格障害（BPD）であることには、いくつかの厳しいことがあります。 気分、感情、アイデンティティの日々の変動は、確かに楽なものではありません。

私は3年ほど前にBPDであることがわかりましたが、それ以来、特に友人関係については、急勾配の学習曲線となっています。 多くの友人を愛し、そして失いました。良い友人になるにはどうしたらいいか、友情を歪めてしまう自分の中のボーダーラインを打ち負かすにはどうしたらいいか、再学習しなければなりませんでした。 BPDから回復し、長続きする友情を築こうとしている多くの人々にとっても、この話は同じだと思います。

二つのことが、BPDと友情について以下のリストを書くように私に促しました。 まず、ボーダーラインは神経症の人とは全く異なる視点で世界を見ており、私たちの脳がおかしくなっていく様子を外から見ている友人が、何が起こっているのかを察知することが重要だということを、本当に思い知らされたのです。 次に、数日前の夜、ある出来事があり、それが今日の執筆のきっかけとなりました。 私の一番の恐怖は見捨てられることです。

一晩か二晩前、私は親しい友人三人とグループチャットをしていました。 私たちは約2年来の友人で、大学ではルームメイトでしたし、精神的な危機を共有したこともあります。 そのうちの一人とはヨーロッパに旅行したこともある。

BPD のせいで、誰かが私の人生に関わり続けたいと思うことは、ほぼ不可能です。 また、”崖っぷち “という言葉がありますが、”崖っぷち “とは、”崖っぷち “を意味します。

BPDの人は、愛する人に見捨てられるという一般的に不合理で絶え間ない恐怖を持っていることを考えると、私たちの多くが、愛する人が自分を嫌っていない、見捨てようとしていない、怒っていない、迷惑をかけていないなど、一定の確認を必要としていることは驚くにはあたらないかもしれません。

24時間365日検証するのはおそらく健康的ではありませんが、ボーダーラインの友人のためにできる最善のことは、たまにみんなに迷惑メールでも送って、愛しているとか考えているとか伝えることだと私は思います。 このような場合、私は、そのようなことをする必要があります。 そして、BPDの症状には、気分や感情の急激でコントロールできない変動が含まれるため、1日のどの時点でも、自分を傷つけるような言動をしてしまう可能性が非常に高いのです（回復は、こうした感情の変化をコントロールするための継続的なプロセスです）

問題は、自分が間違った行動をとったかどうかを常に認識していない点です。 そのため、自分が何か間違ったことを言ったり、やったりしたのではないかという不安から、すべてのやりとりに潜在的な欠陥がないか過剰に分析してしまうのです。

4.私の感情は、小さな、ほとんど不合理な瞬間に左右されます。 我慢してください。

誰かにメールを送った後、すぐに返信がない場合、世界の終わりのように感じますが、唯一の答えは、私が何か間違ったことを言ったか、相手を困らせたと考えるからです。 その人が私を嫌っていると思い込むこともあります。

Facebookで友人が他の人と遊んでいる写真を見ると、その友人は他の友人と遊んでいるので、明らかに私を愛していないに違いないと、腹が痛くなります。

ボーダーラインはほとんどの場合合理的ではないし、それに付随する感情もないのです。 前述したように、私は世界を非常に異なった方法で見ています。 私の世界はオール・オア・ナッシング、白か黒か、騰落か螺旋か。 私に優しくしながらも、あなたは私とは別に自分の人生を歩むことが許されていることを思い出させ、私を引き留めるのです。

5. 境界線は苦労して身につけた大切なものです。

境界性人格障害は、汚名にもかかわらず、本来は毒性も虐待もないものなのです。 ボーダーラインは、愛情深く、支持的で、親切であることができます。 私もその一人です。 しかし、上記をざっと読んだだけでは、BPDの友人関係がいかに境界を越えて毒性の領域に入り込むかは容易に想像できます。

すべての人に当てはまるわけではないかもしれませんが、私は一貫して友人に「これはOKなのか」と尋ねていることに気づきました。 ボーダーラインの人は、自分を認めてもらうために、そして見捨てられないようにするために、境界線が簡単にあいまいになってしまうことがあります。 このような境界線がまだあることを確認するために、あなたの友人とチェックを確立することは、友情を保存または失うことの違いを意味します。 私はあなたを激しく愛しています。 愛しているならば、全身全霊で完全に愛しています。 ボーダーラインに愛されているということは、自分のためなら何でもする人に愛されているということです。

この愛は、放っておくと不健康になり、見捨てられると辛い思いをすることになります。 私は友人のためなら、一瞬で世界中を飛び回ります（人に会うためだけに何日も自発的に旅行することもあります）。 友達のためなら、銃弾を受けるかもしれない。 しかし、この愛こそが、ボーダーラインの最も美しいところだと思います。 ボーダーラインの愛は、地球上で最も強い愛の一つだと思います。 もしあなたが私の友人なら、私はあなたに忠誠を誓います。 あなたは私にとって美しい存在です。 あなたの功績は詩です。 あなたはクソ素晴らしいです。

境界性パーソナリティ障害の人の友人である人へ、そばにいてくれてありがとう。

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