自分がうつ病であっても、パートナーがうつ病であっても、それは厄介な副作用です。

10年前、カレンCの性欲は消滅してしまった。 39歳の彼女は最近、気分のアンバランスに対処するために薬を始めたが、彼女の感情が安定する一方で、性欲は底をつき、二度と戻らなかった。

「私はセックスにまったく興味がなく、文字通りただ屈んだり転んだりして、パートナーが満足するためなら何でも黙って我慢しています」と彼女はヘルスに語っている。 「彼は理解していないと思います。 私は彼が理解していないことを知っている。 自分が経験したことのない気持ちをどうやって相手に伝えるの？ そして時には、自分がどう感じているのかさえ分からないので、正しく伝えることができません」

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うつ病が欲望を沈める方法のすべて

うつ病との付き合いは、いろいろな意味で大変なものです。 そのため、このような「憂鬱な気分」になることはありません。 このような状況下において、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復する」ということは、「震災の影響から回復しない」ということは、「震災の影響から回復しない」ということは、「震災の影響から回復しない」ということであります。 だから、それがうつ病のエピソードから来ている基盤である場合、あなたの自尊心はトイレになるだろうと、それはあなたの性生活を含む、あなたの人生のすべての主要な領域に影響を与えるだろう」と彼女は言う。

うつ病自体は寝室に影響を与えることができ、それはまた、性欲に影響を与える多くの副作用をもたらす、追加マイケルサラス、ダラスに拠点を置くセックスセラピストが健康を教えてくれました。 「うつ病は、生活の中で楽しいことへの興味を失わせ、イライラや悲観的な気持ちを増大させることがあります。 また、エネルギーの低下や疲労とも高い相関があります」と説明します。 “これらすべてが、興味の喪失や回避につながる可能性があります。” 怒ったり、負けたり、離脱したりすると、誰が裸になりたいと思うでしょうか？ そのとおりです。

うつ病の患者全員が悲しい気分を経験するわけではありませんが、ほとんどすべてのケースに対応する第一の症状は疲労だと、マンリー氏は言います。 「どんなに長く寝ても、どんなに昼寝をしても、足りないというようなことです」と彼女は言います。 「うつ病の人は、いつも疲れていて、一日の終わりにセックスをしたくはないでしょう」。 このように考えてみてください。 最も基本的なレベルでは、うつ病は喜びを経験する能力を低下させる。そして、喜びでなければ、セックスとは何なのだろうか？ 女性なら誰でもセックス中に抱いたことのある7つの不安な思い

抗うつ剤も一役買う

大うつ病性障害は、1610万人以上のアメリカの成人、つまりある年の18歳以上のアメリカ人口の約6.7%が罹患しています。 疾病対策予防センター（CDC）が発表した全国調査のデータによると、すべての年齢のアメリカ人の9人に1人が、ある月に少なくとも1つの抗うつ剤を服用したと報告しています。

しかし、「ゾロフト、プロザック、パキシル、セレクサなどのゴールドスタンダード抗うつ剤は、選択的セロトニン再取り込み阻害剤と呼ばれ、多くの研究が、それらがあなたの性欲を完全に破壊することを示しています」とマンレイは言う。 それは、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの量を増加させるからですが、あまりに急増すると性欲が抑制され、オーガズムを得るのが難しくなります」

「状況が変わっていたらと思います」とカレンは言います。 昔の自分のようになりたいと思うあまり、うつ病を悪化させているように思います」

ウェルブトリンなど他のタイプの抗うつ剤もありますが、これらは時に不安やイライラを高めることがあると、マンリー氏は述べています。 「これらの薬の副作用について、医師に相談することは非常に重要です：それはあなたの性欲にどのように影響しますか？ 潤滑を経験するか、覚醒や欲望の難しさがありますか？ あなたは価値があるものを見つける前に、カップルを試してみる必要があるかもしれません」と彼女は言います。

それはまた、コスト/利益分析されて終わるかもしれません。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々と冱われている。 男性のうつ病の12の兆候

性の副作用に打ち勝つ方法

うつ病の惰性を乗り越えるのは、寝室だけでなく、人生のあらゆる面で非常に難しいことなのです。 しかし、薬がなくてもできることがあり、それによって親密さに違いが生まれます。

まず、体を動かしましょう。 もし、あなたがジムへ行くという考えに尻込みするなら、特別な道具やジムの会員にならなくても、何か汗をかくような活動をしましょう：ダンス、ウォーキング、遊び場で子供を追いかけるなど。 “これは、人々が伝統的な性的な応答サイクルに従うように圧力を感じることはありませんし、それが何であるかを経験を楽しむことを練習することができます。 人々がこれを行うとき、私は彼らに最も楽しくて楽しいものに注意を払い、身体と感情がこれらの感覚に反応するように励まします。” 多くの場合、その接触は性的なものになりますが、あなたはパフォーマンスのプレッシャーを取り除いています。

そして、話してください。 話して、話して、自分の感情について話すのです。 “多くの場合、問題はセックスではなく、親密さです。 パートナーは、どのようにつながればいいのかわからないか、以前はつながりがあったが、うつ病の影響を強く受けている」とマンリー氏は説明する。 「積極的に再接続を試みてください。 初めて会ったときの気持ちを思い出させたり、強い絆を感じたときのことを話したりするのです。 もし誰かが、関係における基本的な脆弱性のレベルで問題を抱えているなら、もちろん性的な親密さは損なわれるでしょう」

もしあなたのパートナーがうつ病であるならどうでしょうか？

たとえあなたがうつ病でなかったとしても、性生活に大打撃を与える可能性があり、その問題をどのように持ち出せばよいのかわからないため、より悪く感じることがあります。 何はともあれ、優しく接しましょう。 「そのため、あなたが好奇心を示すだけで、相手がうつ病を問題視する種を植えることができます」とサラスは言います。

相手は、あなたの性的満足よりも自分の生活の質の方が重要だと知っているようにしましょう。 しかし、あなたが彼らのうつ病について話すことはありませんパートナーとあなたの最後のわらである場合、またはそれはドレインを循環しているあなたの性生活を残している方法、あなたはカップルセラピストを見つけたいと思うかもしれません. “あなたは関係を維持するために変更する必要があることをオープンにする必要があります “とサラスは言う。 時には、人々はあまりにも優しく、これらのトピックを避けることができます、とサラスは付け加えます。 しかし、それはあなたのニーズについて明確にすることが最善ですどのようにカップルとしてあなたの結合はhit.6290>

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