Ever get feeling that people find you to be cold, defensive, or unapproachable? あるいは、単に相手の話を聞こうとしているだけなのに、配偶者に喧嘩腰だと思われることはありませんか。 あなたのボディーランゲージが原因かもしれません。

このような単純で非言語的なジェスチャーや行動は、間違ったシグナルを送り、人を遠ざけ、会話を難しくし、知らず知らずのうちに周囲の人を遠ざけてしまうのです。

Crossing your arms

This can be interpreted as signal that you are closed off and not willing to listen what others around you have to say.これは、あなたが心を閉ざしていて、周りの人の話を聞く気がないことを示しているのです。 動作パターン分析の認定非言語行動専門家であるアリソン・ヘンダーソンによると、このしぐさには良性の起源（寒い、腕のない椅子に座っている）があることもありますが、それに関連するスティグマがあるため、多くを語ることができるのだそうです。 「知覚が重要なのです。 しかし、それがどのように受け取られるかが問題なのです」

あごを上げる

頭を高く上げることは、自信に満ちた印象を与えることができますが、見下したように見えることもあります。 これは、座っている人と話しているときに、男性が立ったままである場合にも当てはまります。 「ヘンダーソン氏は、「あなたは私に対して偉そうにしている、あるいは私を見下ろしているという印象を与えてしまいます。 「そして、美的にも、アダムズアップルのために、首を強調することはとにかくお世辞にも良いとは言えません！」

指をさす

指をさすことは、あなたの発言を強調しようとしているか、文書上の何かを示すジェスチャーであるかに関わらず、かなり一般的なジェスチャーである。 しかし、実際には、攻撃的で失礼な印象を与え、相手に説教されているように感じさせることがあります。 また、無意識のうちにやってしまう動作なので、誰かに注意してもらうとよいでしょう。 そうすれば、『よし、この話をしているときか、ある種の興奮状態に達したときだ』と後戻りすることができます」とヘンダーソンは言います。 「自分の主張を証明するため、通常、ジェスチャーに重みを加えるので、さらに攻撃的であることがわかります」

悪い姿勢

肩を落とし、頭を下げて座っていると、弱さや弱さを伝え、人々の信頼を失う可能性があります。 「特に携帯端末やしゃがんだり、頭を下げたり、肩を組んだりするような姿勢は低下しています」とHenderson氏は言います。 「私は人々に、胸骨について考え、2、3インチ持ち上げるように言っています。 そうすれば、もっと自信に満ちた表情になり、もっと自信が持てるようになります。 また、”李錬李 “は、”李錬 “が “李錬 “を “錬 “に置き換えたもので、”李錬 “は “錬 “を “錬 “に置き換えたものである。 しかし、最近では、あまりにも当たり前になってしまい、今では、この仕草をしようとする人は、まるで頑張りすぎているように見えてしまうのです。 ヘンダーソン氏は、「長い間宣伝されてきたことで、人々は今それを見て、”ああ、あなたは権威的になろうとしているんだ！”と気づいているのです。 「

間違った握手の仕方

握手をするとき、自分の手を相手の手の上に置くのはやめましょう。 ヘンダーソンによると、「それは『私はあなたより優れている』と示すパワープレイだからです。 もしあなたが女性と握手をして、その手を自分の手の下に回したら、私たちは今すぐ気づいて、『ああ、そうか』と思うでしょう。 パワープレーだ。 私はあなたの番号を手に入れたのだから」と。 そしてすぐに、あなたが優位に立とうとしていると思われ、認知度は下がっています」

携帯電話をチェックする

昔は言うまでもないことだったかもしれませんが、最近では、ポケットの中のデバイスに手を伸ばすという衝動が無視できなくなることがあります。 しかし、社会的、職業的な場面で、あなたの注意が必要とされるとき、このような行動は、あなたを無礼に見せ、興味がないと思わせ、人間関係を悪くします。 「ここで起こっていることに興味がないように見えてしまうのです」とBacke氏は言います。 この交流に興味がない」

Talking too close

これは『サインフェルド』で多用された古い言葉ですが、他人と交流するときに避けるべき重要な事柄であることに変わりはありません。 「ヘンダーソンは、「これは意識すべきことです」と言います。 相手が自分から離れたり、一歩下がったり、もっとパーソナルスペースを必要としたりしたときに、目で見て気づくのです。 もし彼らがあなたから離れて傾いているなら、それを尊重し、彼らのスペースを持っているようにしましょう」

This article first appeared on Fatherly.

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