Non crederete allo splendido colore arancione di questo esotico vegano, senza glutine curcuma, mango e carota, che è così cremoso (grazie agli anacardi). Inoltre, è una centrale elettrica antiossidante, grazie ai suoi potenti ingredienti. Questo frullato è anche una buona fonte di proteine, grassi sani, fibre, vitamine e minerali. La cosa migliore è che puoi frullare questo frullato con 5 ingredienti in pochi minuti. L’ingrediente principale è la radice di curcuma fresca, che è sempre più disponibile nei mercati di alimenti naturali in tutta la nazione. Scoprite di più sui benefici per la salute e lo stile culinario della curcuma qui. Se non riesci a trovare la curcuma fresca, allora sostituisci la spezia di curcuma essiccata, disponibile praticamente in ogni negozio di alimentari.

Puoi anche scambiare gli ingredienti, a seconda delle tue preferenze. Aggiungete qualche foglia verde, sostituite le banane con il mango o aggiungete l’ananas per un tocco tropicale. Preparalo per una colazione facile, un pasto leggero durante la corsa o uno spuntino sano. Mi piace versarlo in un barattolo di vetro, avvitare il coperchio e portarlo con me quando sono in viaggio. Spero che vi piaccia tanto quanto piace a me. Su le mani!

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Frullato di pistacchio verde
Frullato di frutta rossa del drago
Frullato di pomodoro piccante

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