È disturbo bipolare o depressione?

Il disturbo bipolare è spesso mal diagnosticato. Una causa di questo è che molti individui con disturbo bipolare cercano il trattamento quando sono nello stato più depressivo. Quando sono nella fase maniacale, non si rendono conto che il problema si sta presentando. La maggior parte degli individui con disturbo bipolare soffrono di sintomi per una percentuale maggiore del tempo rispetto a quando sono maniacali o ipomaniaci.

Essere mal diagnosticati con la depressione è un problema serio perché il trattamento della depressione bipolare è molto diverso dalla depressione normale. Gli antidepressivi possono talvolta peggiorare il disturbo bipolare. Pertanto, è nell’interesse dell’individuo vedere uno specialista di disturbi dell’umore che può aiutare a determinare ciò che si sta verificando.

Secondo Help Guide, questi sono indicatori che la tua depressione è davvero un disturbo bipolare:

• Hai avuto ripetuti episodi di depressione maggiore.
• Hai avuto il tuo primo episodio di depressione maggiore prima dei 25 anni.
• Hai un parente di primo grado con disturbo bipolare.
• Quando non sei depresso, il tuo umore e i tuoi livelli di energia sono superiori a quelli della maggior parte delle persone.
• Quando sei depresso, dormi troppo e mangi troppo.
• I tuoi episodi di depressione maggiore sono brevi (meno di 3 mesi)
• Hai perso il contatto con la realtà mentre eri depresso.
• Hai già avuto una depressione post-partum.
• Hai sviluppato mania o ipomania mentre prendevi un antidepressivo.
• Il tuo antidepressivo ha smesso di funzionare dopo diversi mesi.
• Hai provato 3 o più antidepressivi senza successo.

Esplorare le opzioni di trattamento del disturbo bipolare

Se il tuo terapeuta ritiene che tu abbia la diagnosi di disturbo bipolare, dovrebbe fornirti delle opzioni di trattamento e possibilmente prescriverti dei farmaci come parte del tuo piano di trattamento. Il vostro terapeuta può anche indirizzarvi a un altro professionista della salute mentale, come uno psicologo, uno psichiatra, un consulente o uno specialista del disturbo bipolare. Come una squadra, dovreste lavorare con i vostri fornitori di assistenza sanitaria per sviluppare un piano di trattamento che funzioni per voi.

Trattamento completo per il disturbo bipolare

Un piano di trattamento completo per il disturbo bipolare mira ad alleviare i sintomi, ripristinare la vostra capacità di funzionare, risolvere i problemi che la malattia ha causato a casa e al lavoro e ridurre la probabilità di recidiva. Un piano di trattamento completo comprende:

Medicazione – La medicina è la pietra angolare del trattamento del disturbo bipolare. L’assunzione di un farmaco stabilizzatore dell’umore può aiutare a minimizzare gli alti e bassi del disturbo bipolare e a mantenere i sintomi sotto controllo.

Psicoterapia – La terapia è essenziale per affrontare il disturbo bipolare e i problemi che ha causato nella vostra vita. Lavorando con un terapeuta, puoi imparare come affrontare sentimenti difficili o scomodi, riparare le tue relazioni, gestire lo stress e regolare il tuo umore.

Educazione – Gestire i sintomi e prevenire le complicazioni inizia con una conoscenza approfondita della tua malattia. L’educazione è una componente chiave del trattamento. Più voi e i vostri cari sapete sul disturbo bipolare, meglio sarete in grado di evitare i problemi e affrontare le battute d’arresto.

Gestione dello stile di vita – Regolando attentamente il vostro stile di vita, è possibile mantenere i sintomi e gli episodi di umore al minimo. Questo comporta il mantenimento di un programma di sonno regolare, evitando l’alcol e le droghe, seguendo un programma di esercizio coerente, riducendo al minimo lo stress e mantenendo l’esposizione alla luce solare stabile tutto l’anno.

Supporto – Vivere con il disturbo bipolare può essere impegnativo, e avere un solido sistema di supporto sul posto può fare la differenza nella vostra prospettiva e motivazione. Partecipare a un gruppo di sostegno per il disturbo bipolare ti dà l’opportunità di condividere le tue esperienze e imparare da altri che sanno cosa stai passando. Anche il sostegno di amici e familiari è inestimabile.

Trattamento farmacologico per il disturbo bipolare

La maggior parte delle persone con disturbo bipolare ha bisogno di farmaci per tenere sotto controllo i sintomi. Quando i farmaci sono continuati a lungo termine, possono ridurre la frequenza e la gravità degli episodi di umore bipolare e a volte prevenirli completamente. Se ti è stato diagnosticato il disturbo bipolare, tu e il tuo medico lavorerete insieme per trovare il farmaco o la combinazione di farmaci giusta per le tue esigenze. Poiché ognuno risponde ai farmaci in modo diverso, potrebbe essere necessario provare diversi farmaci prima di trovarne uno che allevi i tuoi sintomi.

Vedi spesso il tuo medico. È importante fare regolarmente gli esami del sangue per assicurarsi che i livelli dei farmaci siano nel range terapeutico. Ottenere la giusta dose è un delicato atto di bilanciamento. Uno stretto monitoraggio da parte del tuo medico ti aiuterà a mantenerti sicuro e senza sintomi.

Continua a prendere il tuo farmaco, anche se il tuo umore è stabile. Non smettete di prendere i farmaci non appena cominciate a sentirvi meglio. La maggior parte delle persone ha bisogno di prendere i farmaci a lungo termine per evitare ricadute.

Non aspettatevi che i farmaci risolvano tutti i vostri problemi. I farmaci per il disturbo bipolare possono aiutare a ridurre i sintomi della mania e della depressione, ma per sentirsi al meglio, è importante condurre uno stile di vita che supporti il benessere. Questo include circondarsi di persone di supporto, fare terapia e riposare molto.

Siate estremamente cauti con gli antidepressivi. La ricerca mostra che gli antidepressivi non sono particolarmente efficaci nel trattamento della depressione bipolare. Inoltre, possono scatenare la mania o causare rapidi cicli tra depressione e mania nelle persone con disturbo bipolare.