Spring 2005

By Tricia A. Seifert, University of Iowa

Abstract

Il benessere è un concetto dinamico che include dimensioni soggettive, sociali e psicologiche, nonché comportamenti legati alla salute. La Ryff Scales of Psychological Well-Being è uno strumento teoricamente fondato che si concentra specificamente sulla misurazione di molteplici aspetti del benessere psicologico. Queste sfaccettature includono le seguenti:

• auto-accettazione
• l’instaurazione di legami di qualità con gli altri
• un senso di autonomia nel pensiero e nell’azione
• la capacità di gestire ambienti complessi per soddisfare i bisogni e i valori personali
• il perseguimento di obiettivi significativi e un senso di scopo nella vita
• la crescita continua e lo sviluppo come persona

Questo semplice inventario è di facile accesso e amministrazione.

Introduzione

Il benessere è un concetto sfaccettato. È spesso considerato come uno dei tratti distintivi dell’esperienza delle arti liberali, risultante da incontri educativi che guidano gli studenti nella ricerca del significato e della direzione della vita e li aiutano a realizzare il loro vero potenziale. Il Ryff è un sondaggio semplice e relativamente breve che valuta la componente psicologica del benessere. Questa recensione discute la somministrazione e il costo del Ryff; il background teorico, lo sviluppo e le proprietà psicometriche dello strumento; e i possibili usi di questo strumento nelle impostazioni di valutazione dell’istruzione superiore.

Sulla scala Ryff del benessere psicologico

L’inventario Ryff consiste di 84 domande (forma lunga) o 54 domande (forma media). C’è anche una forma breve, ma è statisticamente inaffidabile e quindi non dovrebbe essere usata per la valutazione. Sia la forma lunga che quella media consistono in una serie di affermazioni che riflettono le sei aree del benessere psicologico: autonomia, padronanza ambientale, crescita personale, relazioni positive con gli altri, scopo nella vita e accettazione di sé. Gli intervistati valutano le affermazioni su una scala da 1 a 6, dove 1 indica un forte disaccordo e 6 un forte accordo.

Queste sono affermazioni esemplificative di ciascuna delle aree di benessere misurate dall’inventario Ryff:

Autonomia

Ho fiducia nelle mie opinioni, anche se sono contrarie al consenso generale.

Maestria ambientale

In generale, sento di essere responsabile della situazione in cui vivo.

Crescita personale

Penso che sia importante fare nuove esperienze che sfidino il modo in cui pensi a te stesso e al mondo.

Relazioni positive con gli altri

Le persone mi descriverebbero come una persona generosa, disposta a condividere il mio tempo con gli altri.

Scopo nella vita

Alcune persone vagano senza meta nella vita, ma io non sono una di queste.

Mi piace la maggior parte degli aspetti della mia personalità.

Le risposte sono sommate per ciascuna delle sei categorie (circa la metà delle risposte hanno un punteggio inverso, che è indicato sulla copia principale del test). Per ogni categoria, un punteggio alto indica che l’intervistato ha una padronanza di quell’area nella sua vita. Al contrario, un punteggio basso mostra che l’intervistato ha difficoltà a sentirsi a proprio agio con quel particolare concetto. Vedere la Tabella 1 qui sotto.

Tabella 1

Definizioni delle Dimensioni Teoriche del Benessereª

Accettazione di sé

Punteggio alto: Possiede un atteggiamento positivo verso se stesso; riconosce e accetta molteplici aspetti di se stesso, comprese le qualità buone e cattive; si sente positivo riguardo alla vita passata.

Punteggio basso: Si sente insoddisfatto di sé; è deluso da ciò che è successo nella vita passata; è preoccupato per certe qualità personali; vorrebbe essere diverso da quello che è.

Relazioni positive con gli altri

Punteggio alto: Ha relazioni calde, soddisfacenti e fiduciose con gli altri; si preoccupa del benessere degli altri; capace di forte empatia, affetto e intimità; comprende il dare e l’avere delle relazioni umane.

Punteggio basso: Ha poche relazioni strette e fiduciose con gli altri; trova difficile essere caldo, aperto e preoccupato per gli altri; è isolato e frustrato nelle relazioni interpersonali; non è disposto a fare compromessi per sostenere legami importanti con gli altri.

Autonomia

Punteggio alto: È autodeterminante e indipendente; capace di resistere alle pressioni sociali per pensare e agire in certi modi; regola il comportamento dall’interno; valuta se stesso secondo standard personali.

Punteggio basso: Si preoccupa delle aspettative e delle valutazioni degli altri; fa affidamento sui giudizi degli altri per prendere decisioni importanti; si conforma alle pressioni sociali per pensare e agire in certi modi.

Padronanza dell’ambiente

Punteggio alto: Ha un senso di padronanza e competenza nella gestione dell’ambiente; controlla una complessa serie di attività esterne; fa un uso efficace delle opportunità circostanti; capace di scegliere o creare contesti adatti ai bisogni e ai valori personali.

Punteggio basso: Ha difficoltà a gestire gli affari quotidiani; si sente incapace di cambiare o migliorare il contesto circostante; non è consapevole delle opportunità circostanti; manca di un senso di controllo sul mondo esterno.

Scopo nella vita

Punteggio alto: Ha obiettivi nella vita e un senso di direzione; sente che c’è un significato nella vita presente e passata; ha convinzioni che danno uno scopo alla vita; ha scopi e obiettivi per vivere.

Punteggio basso: Manca di un senso di significato nella vita; ha pochi obiettivi o scopi, manca di senso di direzione; non vede lo scopo della vita passata; non ha prospettive o convinzioni che diano un significato alla vita.

Crescita personale

Campione alto: Ha una sensazione di continuo sviluppo; vede se stesso in crescita ed espansione; è aperto a nuove esperienze; ha la sensazione di realizzare il proprio potenziale; vede un miglioramento di sé e del proprio comportamento nel tempo; sta cambiando in modi che riflettono una maggiore conoscenza di sé ed efficacia.

Punteggio basso: Ha un senso di stagnazione personale; manca il senso di miglioramento o di espansione nel tempo; si sente annoiato e non interessato alla vita; si sente incapace di sviluppare nuovi atteggiamenti o comportamenti.

ª Questa tabella è stata presa da Ryff e Keyes (1995, p.1072)

Chi dovrebbe usarlo? Come dovrebbe essere usato?

Nell’istruzione superiore, il Ryff potrebbe essere usato in una moltitudine di impostazioni, come parte di una valutazione iniziale e finale in un centro di consulenza per studenti. I consulenti sarebbero in grado di vedere quale impatto hanno avuto le sessioni di consulenza sul benessere psicologico degli studenti. I consulenti spirituali potrebbero anche usare l’inventario nei loro dialoghi con gli studenti sullo sviluppo di uno scopo significativo nella vita nel viaggio verso la ricerca della vera “vocazione”. Forse il luogo più ovvio in cui questo strumento può essere utilizzato nell’ambito dell’istruzione superiore è in combinazione con un curriculum di salute o benessere nelle residenze, nelle organizzazioni greche e nei programmi del primo anno. Gli educatori potrebbero somministrare il Ryff prima e dopo l’avvio dei programmi per valutare il loro impatto sul benessere psicologico degli studenti. In questo modo, le scale Ryff potrebbero essere utilizzate come strumento per informare quali tipi di programmi potrebbero essere forniti per migliorare il benessere psicologico.

Più in generale, il Ryff potrebbe essere somministrato a una popolazione di studenti all’inizio e alla fine della carriera universitaria per misurare lo sviluppo collettivo del benessere nel tempo. I ricercatori potrebbero anche prendere in considerazione la possibilità di combinare i dati demografici degli studenti (ad esempio, status socioeconomico, background etnico, GPA, major, ecc.) con i risultati dell’indagine Ryff per esaminare le relazioni tra le caratteristiche degli studenti e il benessere.

A causa del processo riflessivo coinvolto nel completamento del Ryff, coloro che gestiscono l’indagine devono dimostrare cura e preoccupazione per i partecipanti. È anche importante che chi somministra il Ryff riconosca agli intervistati, prima della somministrazione, che il completamento dello strumento richiede un’auto-riflessione, che può essere un po’ scomoda. Se i risultati del Ryff vengono condivisi con i partecipanti, suggerisco di dedicare del tempo alla discussione approfondita dei risultati e/o di fornire risorse all’interno e all’esterno del campus agli studenti che hanno bisogno di elaborare l’esperienza e ciò che hanno imparato da essa.

Limitazioni

Un limite della scala Ryff è che si basa su valutazioni auto-riferite del benessere psicologico. Come con tutti gli strumenti self-report, gli studenti possono rispondere in modi che sono socialmente desiderabili piuttosto che rivelare la loro effettiva risposta ad ogni affermazione. Ryff suggerisce che al fine di ottenere una comprensione più completa del benessere psicologico di un intervistato, sono necessari dati di osservazione o di indagine da parte di altre persone vicine o importanti per l’intervistato. Un’ultima limitazione è che la validità dello strumento non è stata testata su studenti universitari di età tradizionale, ma su adulti di 25 anni o più. Anche se questa è una limitazione, data la proporzione sempre crescente di studenti universitari di età non tradizionale, trovo che sia una preoccupazione minore.

Amministrazione e costi

Non ci sono costi per usare il Ryff. Tuttavia, le istituzioni devono pagare i costi di riproduzione dal master file elettronico, che viene inviato su richiesta. I costi di inserimento dei dati e di analisi sono a carico della parte che richiede il sondaggio, che può essere somministrato per telefono o per posta. Non sono richiesti supervisori del test.

Istituzioni o organizzazioni interessate a utilizzare le scale Ryff di benessere psicologico devono inviare una richiesta e una descrizione di come lo strumento verrà utilizzato al Dr. Carol Ryff; University of Wisconsin; Institute on Aging; 2245 Medical Sciences Center; 1300 University Avenue; Madison, WI 53706; Phone: (608) 262-1818; Fax: (608) 263-6211; email:[email protected]. La dottoressa Ryff chiede che le istituzioni o le organizzazioni le forniscano i risultati dei loro studi e qualsiasi citazione di articoli di riviste successive.

La teoria dietro il test

La valutazione dei costrutti teoricamente derivati del benessere psicologico è stata impantanata in sfide fondamentali. Per gran parte del secolo scorso, le prospettive ipotetiche del benessere hanno avuto poco, se non nessun, impatto empirico perché mancavano di misure credibili. Inoltre, i criteri riguardanti ciò che costituiva il benessere erano diversi, estesi e carichi di valori. Poiché non esistevano valutazioni teoriche credibili del benessere psicologico, venivano spesso utilizzate concezioni non teoriche, sebbene fossero limitate nella definizione dei costrutti.

La ricercatrice Carol Ryff ha riconosciuto la necessità di uno strumento per misurare i costrutti teoricamente derivati del benessere psicologico. Dopo aver riassunto la letteratura teorica sulla salute mentale, l’autorealizzazione, il funzionamento ottimale, la maturità e lo sviluppo della durata della vita, Ryff ha trovato queste diverse aree convergenti intorno a un insieme di costrutti o dimensioni fondamentali: accettazione di sé, relazioni positive con gli altri, autonomia, padronanza ambientale, scopo della vita e crescita personale.

Sviluppo dello strumento

Ryff ha iniziato il processo di progettazione di uno strumento per misurare le dimensioni fondamentali teoricamente fondate del benessere psicologico, elaborando definizioni che distinguessero i poli di ogni dimensione, misurata come una scala. Per esempio, chi ottiene un punteggio elevato nell’auto-accettazione “possiede un atteggiamento positivo verso se stesso; riconosce e accetta molteplici aspetti di se stesso, comprese le qualità buone e cattive; si sente positivo riguardo alla vita passata”, mentre chi ottiene un punteggio basso su questa stessa scala “si sente insoddisfatto di se stesso; è deluso da ciò che è accaduto nella vita passata; è preoccupato per certe qualità personali; desidera essere diverso da quello che è”. Vedere la Tabella 1 per tutte le definizioni delle dimensioni teoriche del benessere.

Utilizzando le definizioni come guida, gli autori hanno creato 80 item per ogni scala (40 per ogni polo della definizione della scala). Le linee guida per gli item erano (1) l’item doveva essere auto-descrittivo e adatto alla definizione teorica, e (2) l’item doveva essere applicabile a entrambi i sessi di varie età. Gli item sono stati poi eliminati se erano ambigui, ridondanti, se mancavano di coerenza con la definizione della loro dimensione, di distinzione da altre dimensioni, o di capacità di produrre risposte variabili, o se non incorporavano tutti gli aspetti della definizione della scala. Da questo processo di eliminazione, sono stati conservati 32 item per ogni scala (16 per ogni polo della definizione della scala). Questo strumento è stato poi testato provvisoriamente su un gruppo di 321 uomini e donne. Gli intervistati si sono valutati su ogni voce usando una scala a sei punti che va da fortemente d’accordo a fortemente in disaccordo.

Dai dati dei 321 intervistati, sono state calcolate le correlazioni da voce a scala, risultando in un altro giro di eliminazione delle voci. Nella fase finale, ogni scala era composta da 20 item (circa 10 per ogni polo della definizione della scala).

Ci sono attualmente tre versioni delle scale di benessere psicologico di Ryff. La più lunga consiste di 84 item (14 per ogni scala) ed è usata da Ryff e dai suoi colleghi all’Istituto sull’Invecchiamento dell’Università del Wisconsin-Madison. La versione di media lunghezza consiste di 54 item (9 per scala) ed è attualmente utilizzata dal Wisconsin Longitudinal Study. La versione più corta, sviluppata per indagini telefoniche nazionali, consiste di 18 item (3 per scala) ed è usata in una varietà di indagini nazionali e internazionali su larga scala. La struttura multidimensionale del benessere psicologico, misurata dall’inventario Ryff, è stata testata e convalidata su un campione rappresentativo a livello nazionale di adulti di lingua inglese dai 25 anni in su.

La consistenza interna (spesso misurata dall’alfa di Cronbach) si riferisce alla probabilità che le risposte di una serie di item di una scala siano uguali. La versione breve dello strumento Ryff ha una bassa consistenza interna e non è raccomandata per una valutazione di alta qualità del benessere psicologico. Vedere la tabella 2 qui sotto.

Proprietà psicometriche delle scale Ryff di benessere psicologico

Scale	Consistenza interna della Scala Genitori a 20 item	Affidabilità test-retest della Scala Genitori a 20 item	Consistenza interna della Scala Genitori a 20 item	.	Correlazione della scala a 14 voci con la scala a 20 voci	Consistenza interna della scala a 20 voci	Consistenza interna della scala a 3 voci
Self-acceptance	.93	.85	.99	.91	.52
Relazioni positive con gli altri	.91	.83	.98	.88	.56
Autonomia	.86	.88	.97	.83	.37
Maestria ambientale	.90	.81	.98	.86	.49
Scopo nella vita	.90	.82	.98	.88	.33
Crescita personale	.87	.81	.97	.85	.40

Conclusione

Nonostante alcuni limiti minori (es, lo strumento non è stato esplicitamente testato su studenti universitari in età tradizionale, bassa consistenza interna della versione breve, e la possibilità di distorsioni di auto-presentazione), trovo che la Ryff Scales of Psychological Well-Being sia una misura valida e affidabile del benessere psicologico. Può aiutare i college e le università a capire in che misura i loro studenti si accettano, perseguono obiettivi significativi con un senso di scopo nella vita, hanno stabilito legami di qualità con gli altri, sono autonomi nel pensiero e nell’azione, hanno la capacità di gestire ambienti complessi per soddisfare i bisogni e i valori personali, e continuano a crescere e svilupparsi. Anche se lo strumento non misura tutte le dimensioni del benessere, la conoscenza del benessere psicologico degli studenti può aiutare le istituzioni a sviluppare una programmazione significativa e intenzionale per migliorare queste dimensioni del benessere.

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