Il Great American Smokeout è un evento annuale sponsorizzato dall’American Cancer Society (ACS). Si tiene il terzo giovedì di novembre. Questo evento di ingegneria sociale si concentra sull’incoraggiare gli americani a smettere di fumare. Le persone sono sfidate a smettere di fumare per almeno 24 ore, supponendo che la loro decisione di non fumare durerà più a lungo, si spera per sempre.

Oggi, più di 43 milioni di persone negli Stati Uniti fumano sigarette, cioè circa 1 adulto su 5. Il Great American Smokeout si è evoluto da una serie di eventi su piccola scala che hanno avuto luogo negli anni ’70. Il primo Great American Smokeout si è verificato in California il 18 novembre 1976. Secondo la divisione californiana dell’ACS, quasi 1 milione di persone smise di fumare sigarette quel giorno. Nel 1977, l’evento fu esteso a tutta la nazione. Persone diverse smettono di fumare in modi diversi. Ci sono quelli che smettono bruscamente e completamente e quelli che riducono gradualmente. Alcune persone hanno bisogno di sostituzioni e distrazioni per sopprimere le voglie e altre hanno bisogno di medicine speciali. Non importa quale approccio tu scelga, il Great American Smokeout è l’occasione perfetta per fare il primo passo. Naturalmente, se avete già deciso di smettere di fumare, non dovete aspettare fino a novembre.