Lo sapevate che la stragrande maggioranza dei corridori colpisce il terreno con il tallone mentre corre? Questo è un sacco di gente. Anche se i dittatori là fuori possono dire che il colpo di tacco è il modo peggiore di correre, è comunque vero che è incredibilmente comune. Quindi, cosa fa un heel strikerto?

Anche se ci sono poche prove a sostegno del fatto che atterrare naturalmente sul tallone durante la corsa ti rende più suscettibile di lesioni, è meglio prevenire che curare. Come per tutte le scarpe da corsa, è necessario assicurarsi di acquistare una scarpa che si adatti al meglio al proprio stile di corsa e al proprio corpo.

Per fortuna, ti abbiamo coperto. Ecco le nostre migliori scelte per le migliori scarpe da corsa per gli amanti del tacco.

Brooks Men’s Adrenaline Gts 17

Chiamata GTS perché è la ‘Go-To Shoe’, la Brooks Men’s Adrenaline GTS 17 è ideale per chi colpisce il tallone in quanto il tallone riceve un’imbottitura extra per proteggerlo dai danni del terreno.

Con l’intersuola DNA, la scarpa da corsa Brooks Men’sAdrenaline GTS 17 è molto confortevole e fornisce una transizione fluida durante la corsa.

Le scarpe hanno una buona presa, anche se leggermente meno rispetto ai modelli precedenti, e le scarpe sono una grande choicefor una varietà di superfici stradali. Sono una grande miscela tra fermezza e morbidezza, fornendo una guida facile e liscia in tutto.

La scarpa ha un tacco da 12 mm a punta, che è proprio il tipo di goccia che vale la pena cercare se sei un attaccante del tallone, ha una casella di punta decentemente spaziosa e si adatta abbastanza comodamente al piede.

Ci sono circa 3 opzioni di colore da scegliere, anche se nessuno di loro è particolarmente impressionante. Tuttavia, ha ablack opzione se stai cercando qualcosa di più neutro nel colore.

La scarpa ha un design interessante, anche se potrebbe non essere per i gusti di tutti. La scarpa è limitata in coloroptions più leggero, ma il nero neutro dovrebbe essere in grado di abbinare con la maggior parte outfitcombinations se sei attento alla moda.

Pros

• 12mm tacco a punta drop
• Versatile per diversi terreni
• Spacious toe box
• 3 scelte di colore

Cons

• Limitato in tonalità di colore, cioè non molte luci

.cioè non molte luci

Hoka One One Men’s Bondi 6 Running Shoe

Il marchio Hoka fa fantastiche scarpe da corsa per tutti i tipi di persone con tutte le diverse esigenze ortopediche. La Hoka One One Men’s Bondi 6 Running Shoe è un’opzione eccellente per chi colpisce il tallone.

Queste scarpe durevoli assorbono lo shock incredibilmente bene e corrono comode. Queste scarpe sono progettate per i corridori di tutti i giorni per gli atleti di livello superiore, quindi queste scarpe sono una buona opzione a tutto tondo se sei appena agli inizi o esperto.

Queste scarpe sono state raccomandate da theAmerican Orthopedic Society, e quindi sono particolarmente buone per health.they piede sono progettati per i corridori neutrali, e anche se non sono particolarmentesupportive sull’intersuola, sono solidali in altre aree.

Per quanto riguarda l’estetica, come per altre scarpe Hoka, queste sono disponibili in diverse varianti di colore che hanno una loro personalità in sé. La variante Carribean Sea/Storm Blue è particolarmente suggestiva. Queste scarpe sono abbastanza costose però, ma vale la pena il prezzo per questo sogno di una scarpa da corsa.

Pros

• Buona ammortizzazione
• Gamma di colori
• Buona imbottitura sul tallone

Cons

• Costoso
• Non è di supporto sull’intersuola

Nike Donna Joyride Run Flyknit Running Shoes

Il super marchio internazionale Nike è tornato con queste fantastiche scarpe da corsa! Anche se non sono state progettate specificamente per chi colpisce il tallone, queste scarpe da corsa sono comunque un’ottima scelta per chi colpisce sui talloni.

Con un tacco di 10 mm di caduta in punta, queste scarpe hanno un grande supporto sul tallone che assorbe gli urti. Queste scarpe sono anche fantastiche per i nuovi corridori in quanto aiutano con un sacco di indolenzimento dalla corsa con inesperienza.

La tomaia costituisce unmesh traspirante che è molto leggero. È anche grande per i piedi più larghi come il knitmaterial è abbastanza elastico. I tuoi piedi si sentono sicuri e a posto con il sistema di allacciatura e il sistema di ammortizzazione a doppia schiuma. Tutti questi combinati fanno per un facile, piacevole giro. Non a caso si chiama Joyride!

La scarpa è disponibile in una serie di coolcolors, e anche i colori più neutri e semplici vengono con un divertente pop di colore nel tallone.

Il bianco / racer-blue platino tintedition è un grande esempio di come questa scarpa combina stile e sostanza tutto in uno – non si può andare male con la Nike Women’s Joyride Run Flyknit RunningShoes. L’unica eccezione è il prezzo – non è una scarpa economica!

Pros

• Leggerezza
• 10mm di tacco in punta
• Sistema di ammortizzazione in doppia schiuma
• Colori versatili

Consumi

• Costoso

Scarpe da corsa MetaRide ASICS Uomo

ASICS sono noti per fare scarpe da corsa di grande qualità, ma sono annunciati in particolare per le loro scarpe stabilità. Se sei in eccesso o in difetto di pronazione, lotti con una condizione del piede o semplicemente hai bisogno di stabilità extra, ASICS ti ha coperto.

L’ASICS Men’s Metaride isno eccezione a questo, e questa scarpa è fantastica per chi colpisce il tallone.

Così questo shoeadvertising in esecuzione si pubblicizza come una scarpa ‘a risparmio energetico’, ma è davvero vale il suo tag loftyprice? Per quanto riguarda le prestazioni, la risposta è un sonoro sì. Therocker suola in questa scarpa incoraggia i corridori a colpire il terreno con il tallone.

L’intersuola è progettata perushion e conservare più energia utilizzando la tecnologia FlyteFoam Propel. Ha un’impressionante traspirabilità grazie alla tomaia in maglia e si adatta fedelmente alle sue dimensioni pubblicizzate. Il gel sulla parte posteriore assicura che si riceve l’assorbimento ottimale degli urti quando il piede colpisce il terreno intorno alla zona del tallone – esattamente quello che stai cercando se sei un attaccante del tallone.

Si tratta di peso medio, quindi è progettato più per quelle corse piacevoli che per la velocità.

È un runningshoe dall’aspetto unico, con 3 opzioni di colore – una colorway rosso/nero, blu e bianco e una versione plainblack. Ognuna di queste opzioni sono esteticamente piacevoli, ma non fanno molto di una dichiarazione come alcune delle altre opzioni in questa lista.

Così è probabilmente niente di speciale nel reparto aspetto, ma altrimenti, è una scarpa di buona qualità e un giro piacevole che fornisce il supporto necessario nel tallone per un heelstriker.

Pros

• Tecnologia ‘Energy saving’
• Traspirante
• Buona ammortizzazione sul tallone

Cons

• Costoso
• Può essere un po ‘di una misura difficile per i piedi più larghi

Mizuno Wave Rider 21

Con una ‘sensazione superba sotto i piedi’ che allevia il dolore al tallone, la Mizuno Wave Rider 21 è ideale per chi colpisce il tallone. L’ammortizzazione è ottima in quanto non è né troppo morbida né troppo ferma, quindi fornisce supporto e comfort in un equilibrio armonioso. La tecnologia wave dish utilizzata in questa scarpa assorbe lo shock dove conta – nel tallone. È chiaro che la Wave Rider ha in mente il tallonatore con questa enfasi extra sul tallone.

Questa scarpa è la praticità personificata in una scarpa da corsa. È sia una grande scarpa da corsa che una grande scarpa da passeggio, quindi se vuoi fare la spesa o una maratona, questa scarpa è per te. La traspirabilità in thisshoe è molto forte, anche se essere attenti quando è più freddo come questa scarpa può essere alittle freddo come è solo che traspirante.

Con il Mizuno Neutral Wave Plate, i tuoi piedi possono essere extrasupportati tra l’intersuola e il tallone, rendendo le transizioni da tacco a punta thatmuch smoothother. La scarpa è grande per le corse lunghe e brevi, e hanno un sacco di ofcushioning sul tallone, che li rende ideali per chi colpisce il tallone.

Questa ammortizzazione è grande, anche se se sei un corridore più grande presoote – potrebbe non essere abbastanza ammortizzazione per voi. Ha anche impressivedurability, così si può davvero ottenere l’uso di queste scarpe. Tempo di maratona, qualcuno?

Questa scarpa ha un look impressionante, elegante ad esso che definisce la scarpa da corsa themodern. Ha anche una grande gamma di colori e disegni. Un’opzione tale colore è ‘pavone,’ e molto come un pavone, questa opzione avrà persone dicendo ‘wow’ come ti vedono in esecuzione.

I prezzi dipendono principalmente dalla dimensione e dal colore, ma è tutto abbastanza accessibile.

Pros

• Traspirante
• Tecnologia focalizzata su una migliore ammortizzazione sul tallone
• Buona ammortizzazione
• Numerosi colori e modelli divertenti tra cui scegliere
• Bene per camminare e correre
• Affrontabile

Cons

• Forse troppo traspiranti nei giorni freddi
• Non abbastanza ammortizzazione per i corridori più grandi

Una guida all’acquisto delle migliori scarpe da corsa per chi batte i tacchi

Queste sono alcune cose che vale la pena cercare quando si acquista un paio di scarpe da corsa se sei un battitore di tacchi

Un tacco più

Per proteggere il tuo tallone da ogni possibile danno, devi assicurarti che la parte posteriore della scarpa sia adeguatamente ammortizzata.

Di solito, se la caduta da tacco a punta è più alta, significa che la parte posteriore è adeguatamente ammortizzata e quindi questo è ciò che devi cercare se sei un battitore di ruote. Una pendenza tra 8 e 10 mm è solitamente migliore.

Cushioning

Anche se l’ammortizzazione è ottima, idealmente hai bisogno di un tacco che non sia troppo morbido e che offra più supporto in questa zona. Come tale, l’intersuola dovrebbe essere uniformemente ammortizzata in tutto, senza favorire un lato o un altro.

Si vuole sempre guardare una scarpa che è ammortizzata abbastanza toprovide grande assorbimento degli urti per ridurre al minimo l’impatto sui vostri piedi come si colpisce il terreno.

Altre considerazioni

Peso

Questa è più una regola per le scarpe da corsa in generale che solo per chi colpisce il tallone! Quando si seleziona un paio di scarpe da corsa, di solito è meglio scegliere un paio che siano più leggere. In questo modo la scarpa scorre più facilmente e non si ha la sensazione di essere appesantiti.

L’alternativa a questo è se stai correndo una distanza più lunga, nel qual caso può valere la pena selezionare una scarpa più pesante con più ammortizzazione

Forma e dimensione

Potresti pensare che comprare le scarpe sbagliate per la tua forma e dimensione non sia un problema, ma dovrebbe essere evitato. Con la forma e la misura sbagliata delle scarpe, i tuoi piedi sono aperti a tutti i tipi di problemi di salute come la fascite plantare e la metatarsalgia.

Se avete piedi più larghi, cercate scarpe con una calzata più ampia – e lo stesso vale se i vostri piedi sono più stretti. Le scarpe troppo grandi sono un problema tanto quanto le scarpe troppo piccole. Considerare se si over o under pronatetoo, come questo può influenzare il tipo di scarpa che funzionerà meglio per il vostro footshape.

Durabilità

Se stai spendendo il tuo denaro duramente guadagnato su un paio di runningshoes, è naturale che si desidera quelli che durerà. Quando selezioni un paio di scarpe da corsa, controlla cosa hanno avuto da dire gli altri online – sono durate a lungo?

Se vieni da una zona dove piove molto, le scarpe sono impermeabili? Se fa caldo, sono traspiranti? Questi sono tutti fattori cruciali da considerare quando si selezionano quelle importantissime scarpe da corsa. Inoltre, scegliete una scarpa che funzioni con il vostro terreno.

Ci sono scarpe specializzate là fuori per tutti gli ambienti, se stai correndo su un tapis roulant, una strada o una pista.