Il disturbo da abbuffate è un disturbo grave e pericoloso per la vita che viene spesso trascurato. Questo è un fatto sfortunato in quanto questo disturbo è associato a numerose conseguenze fisiche e mentali. Fortunatamente, il trattamento del disturbo da abbuffate, compresa la consulenza specifica per le abbuffate, può aiutare.

Il disturbo da binge eating è un disturbo alimentare grave, ma curabile, caratterizzato da episodi ricorrenti di mangiare quantità insolitamente grandi di cibo, di solito molto velocemente. Le abbuffate sono anche collegate a una sensazione di perdita di controllo e ad altre emozioni negative, come la vergogna, il senso di colpa e l’imbarazzo.

Circa l’1,2% della popolazione soddisfa i criteri diagnostici per il disturbo da abbuffate. Infatti, è il disturbo alimentare più prevalente negli Stati Uniti. Nonostante questo, più del 50 per cento delle persone con disturbo da abbuffate non ricevono mai un trattamento. Questo probabilmente perché le persone non riconoscono i sintomi del disturbo da abbuffate o non capiscono quanto sia pericoloso.

Anche se il disturbo da abbuffate non comporta la spurgatura o la fame, le conseguenze di questo disturbo possono essere altrettanto disastrose come con altri disturbi alimentari. Le complicazioni del binge eating disorder possono includere insufficienza renale, pressione alta, problemi cardiaci, ictus e morte. I tassi di mortalità per tutti i disturbi alimentari, incluso il binge eating disorder, sono più alti rispetto alla popolazione generale. Problemi psichiatrici come la depressione, il disturbo bipolare e l’ansia possono spesso verificarsi in concomitanza con il disturbo da abbuffate.

Per aumentare il riconoscimento di questo disturbo, di seguito dettaglieremo alcuni fatti comuni sul disturbo da abbuffate.

#1 Il disturbo da binge eating comporta frequenti episodi di consumo di grandi quantità di cibo

Una delle caratteristiche che definiscono il disturbo da binge eating sono episodi frequenti, una media di almeno due volte a settimana, in cui una persona consuma enormi quantità di cibo in un breve periodo di tempo. Un episodio di abbuffata di solito dura da due a tre ore. Durante questo periodo, la persona può continuare a mangiare grandi quantità di cibo anche se non ha fame. Può anche mangiare molto più velocemente della media. Spesso continueranno a mangiare anche dopo essersi sentiti fisicamente a disagio. Altri sintomi del disturbo da binge eating includono:

• Una sensazione di perdita di controllo.La persona può sentire di non poter controllare quanto o cosa mangia durante gli episodi di binge eating.
• Mangiare fino a quando non è scomodamente pieno. Una persona può sentirsi gonfia o lamentarsi di altri problemi di stomaco a causa della quantità di cibo consumato.
• Mangiare da solo o rifiutarsi di mangiare con gli altri. A causa dell’imbarazzo e della vergogna, una persona con questo disturbo può impegnarsi in episodi di abbuffate quando è sola o a tarda notte quando gli altri non sono in giro. Una persona cara può trovare prove di abbuffate, come involucri di cibo nascosti o contenitori.
• Provare estrema tristezza, ansia, senso di colpa o disgusto durante o prima di un episodio di abbuffata. La persona può diventare irritabile quando si confronta con il comportamento.
• Pensieri e comportamenti suicidi.

Anche se qualsiasi cibo può essere mangiato durante un episodio, gli alimenti tipici possono includere dolci, pane o prodotti da forno. Una persona che si impegna in abbuffate spesso sperimenta un’estrema angoscia dopo l’abbuffata. La perdita di controllo spesso li fa sentire colpevoli, senza valore, vergognati o imbarazzati.

#2 Overeating Is Just One Part Of Binge Eating Disorder

A volte le parole overeating e binge eating sono usate in modo intercambiabile. Tuttavia, un disturbo da binge eating non riguarda solo la sovralimentazione. Quasi tutti consumano troppe calorie o mangiano troppo cibo di tanto in tanto. Ciò che separa un disturbo da binge eating dalla sovralimentazione è che il disturbo da binge eating comporta episodi ricorrenti di abbuffate. Ci deve essere almeno un episodio di abbuffata a settimana per tre mesi perché il disturbo venga diagnosticato. Inoltre, la motivazione per abbuffarsi non deriva tipicamente dal gusto o dall’odore del cibo; invece, è a causa di altre ragioni, di solito emotive.

#3 Binge Eating Disorder Involves Feelings Of Loss Of Control

Il disturbo da abbuffate di solito comporta un senso di perdita di controllo. Una persona con questo disturbo può sentire di non avere alcun controllo sul proprio comportamento durante gli episodi. La mancanza di controllo può causare sentimenti di colpa o depressione, che a sua volta aumenta la probabilità di un altro episodio di abbuffata.

I sentimenti di disgusto e odio verso se stessi sono comuni dopo un episodio di abbuffata. La persona può cercare di nascondere i suoi episodi di abbuffate a causa di queste emozioni. Tuttavia, questo non significa che una persona con un disturbo da binge eating manchi di forza di volontà. Infatti, le persone con disturbi da abbuffate tendono ad essere perfezioniste. La mancanza di controllo durante un episodio di abbuffata porta ad una significativa angoscia emotiva, che può innescare comportamenti di abbuffata e portare ad un ciclo di episodi di abbuffate.

#4 Il disturbo da abbuffata spesso coinvolge comportamenti segreti

Le persone con il disturbo da abbuffata spesso provano vergogna e imbarazzo per le abbuffate. Pertanto, ci sono spesso comportamenti segreti associati al disturbo. Ecco alcune azioni che possono essere associate al disturbo da abbuffata:

• Mangiare da solo
• Mangiare grandi quantità di cibo dopo che tutti gli altri sono andati a letto
• Evitare di mangiare davanti agli altri
• Nascondere grandi quantità di cibo o prove di un’abbuffata
• Fare corse segrete al ristorante o al negozio di alimentari

#5 Binge Eating Episodes May Be Triggered By Stress

Studi hanno scoperto che le abbuffate hanno maggiori probabilità di verificarsi durante periodi di stress. Una persona con il disturbo da binge eating può usare questo comportamento per far fronte alle emozioni dolorose. Emozioni come la preoccupazione, l’insoddisfazione, la disperazione, la depressione e la rabbia spesso procedono a episodi di abbuffate.

#6 Binge Eating Disorder Has Serious Consequences

Il binge eating disorder è un grave disturbo psichiatrico che richiede trattamento. Non solo il disturbo da abbuffate colpisce la qualità della vita di una persona, ma può anche avere gravi conseguenze e complicazioni per la salute fisica e mentale. Ecco alcune delle condizioni di salute associate al disturbo da abbuffata:

• Rottura dello stomaco
• Aumento di peso e obesità
• Dolore allo stomaco e gonfiore
• Alcuni tipi di cancro
• Insonnia
• Aumento del rischio di problemi cardiaci e infarto
• Problemi ai reni
• Alta pressione sanguigna
• Malattia della cistifellea
• Colesterolo alto
• Tropo
• Diabete di tipo 2
• Apnea notturna
• Artrite o problemi alle articolazioni
• Depressione
• Ansia
• Auto-autolesionismo o ideazione suicida

Il disturbo da abbuffate è stato trovato significativamente associato a pensieri e comportamenti suicidi. Il rischio è ancora più significativo se una persona ha un umore o un altro disturbo psichiatrico.

La possibilità di sperimentare gravi conseguenze dal disturbo da abbuffate può essere ridotta con una terapia appropriata e tempestiva.

#7 Ci sono trattamenti efficaci per il disturbo da abbuffate

Molte persone non pensano che il disturbo da abbuffate debba essere trattato. Possono pensare che tutto ciò che una persona ha bisogno di fare è mangiare meno. Questa idea semplicemente non è accurata. Il disordine da abbuffate non riguarda solo il cibo; coinvolge il disagio emotivo e i sentimenti di perdita di controllo e questi problemi devono essere trattati. Mangiare semplicemente meno non farà nulla per affrontare questi altri sentimenti e sintomi. Coloro che lottano con questo disturbo hanno bisogno di consulenza abbuffate per aiutare ad affrontare questi problemi Binge eating disorder trattamento può includere:

• Psicoterapia individuale
• Terapia cognitivo-comportamentale
• Terapia dell’accettazione e dell’impegno
• Teoria di formazione delle abilità dialettiche comportamentali
• Pianificazione dei pasti e trattamento nutrizionale
• Terapia del movimento terapia
• Formazione delle abilità di rilassamento
• Terapia familiare
• Medicazioni
• Assistenza infermieristica e medica
• Prevenzione delle ricadute e cura successiva
• Test medici e valutazioni

Come regola generale, il trattamento del disturbo da alimentazione incontrollata dovrebbe includere sia cure psichiatriche che mediche. Dovrebbe anche incorporare la terapia nutrizionale e di movimento nel programma.

Il trattamento specifico dipende dai bisogni di ogni persona e da altre condizioni mediche e di salute mentale che potrebbe avere. Se una persona ha anche problemi di salute mentale, come la depressione, l’ansia o l’abuso di sostanze, questi dovrebbero essere affrontati nel trattamento.

Come ottenere aiuto per il disturbo da abbuffata

Ci sono diversi livelli di cura per i disturbi alimentari, tra cui:

• Trattamento ambulatoriale:Questo trattamento si svolge in un ambiente comunitario. È ideale per qualcuno che ha sintomi lievi di disturbo da abbuffate.
• Trattamento diurno: I programmi di trattamento diurno di solito coinvolgono sia il trattamento intensivo ambulatoriale o di ospedalizzazione parziale. La persona continua a partecipare alla terapia ambulatoriale mentre è impegnata in un programma di trattamento diurno. Un programma di trattamento diurno è ideale per qualcuno che ha bisogno di un livello intenso di sostegno e vuole continuare a frequentare la scuola o il lavoro o un individuo che sta scendendo da un livello residenziale di trattamento. La persona si impegnerebbe in un trattamento quotidiano in un ambiente comunitario. Il trattamento potrebbe comprendere psicoterapia, terapia familiare, terapia di gruppo, gestione dei farmaci, terapia nutrizionale e formazione delle competenze. I programmi di trattamento diurno possono includere la pianificazione dei pasti, le gite al negozio di alimentari e al ristorante. Queste terapie forniscono alla persona la possibilità di praticare l’uso di abilità di vita per far fronte a situazioni e attività che potrebbero generalmente innescare episodi di abbuffate.
• Vita sorvegliata: Questo è un programma di trattamento step-down da un livello residenziale di cura e tipicamente si svolge in un ambiente supervisionato che è di supporto e focalizzato sul recupero del disturbo alimentare. Dopo che una persona ha raggiunto i suoi obiettivi di trattamento nel trattamento residenziale, può partecipare a questo tipo di programma. Questo livello di cura, combinato con un programma di trattamento diurno, fornisce supporto alla persona mentre impara a utilizzare le abilità di coping nella vita quotidiana. La vita sorvegliata può aiutare una persona con disturbo da abbuffata a sviluppare un rapporto naturale con il cibo e migliorare la propria immagine corporea e il benessere generale.
• Trattamento residenziale:Il trattamento residenziale è un programma di trattamento completo, sicuro, da vivere. Di solito comporta l’accesso all’assistenza medica 24 ore su 24, il monitoraggio e la valutazione dei farmaci, la consulenza nutrizionale, la terapia individuale e familiare, la consulenza per le abbuffate e l’assistenza completa dopo il trattamento.

Il livello appropriato di cura dipende dalla salute generale della persona e dalla gravità del disturbo alimentare. Con il giusto trattamento e supporto per il recupero del disturbo da abbuffate, una persona può guarire completamente dal disturbo da abbuffate.