Una persona dipendente ha una varietà di modi per riempire i vuoti che sente. Mentre può scegliere un qualcosa per tenere a bada il terrore di sé, spesso sceglie anche un qualcuno. Quando una persona dipendente sceglie un qualcuno per riempire il vuoto, crea dipendenza dalle relazioni. Attraverso le loro relazioni, gridano: “Non sono in grado di amare me stesso, quindi tu devi amarmi per me”.

Scegliere qualcuno quando non ci si sente degni di quella relazione in primo luogo è precario; quella relazione è costruita su una base traballante. Le relazioni funzionano meglio quando c’è spazio per muoversi come persone, cambiare e crescere. Se siete dipendenti da una relazione, tuttavia, potreste essere terrorizzati dal fatto che quella relazione cambi e cresca. Il cambiamento e la crescita potrebbero comportare la perdita di quella relazione? Con tale paura, potreste determinare che siete più sicuri e protetti quando la relazione rimane la stessa.

Chi entrerebbe in una relazione con delle fondamenta traballanti? A volte una persona dipendente cercherà qualcuno che ha un adeguato senso di sé. Una persona cosiddetta sana può essere attraente per una persona dipendente. Una persona dipendente può modificare i suoi comportamenti, soprattutto all’inizio di una relazione, in modo da essere in grado di funzionare. Tuttavia, con il tempo, la persona sana può diventare consapevole che c’è qualcosa di traballante nella relazione. Parole come appiccicoso, soffocante o controllante possono essere usate per descrivere la relazione. Quando la disfunzione diventa troppo estrema, la cosiddetta persona normale spesso termina la relazione.

Se le cosiddette persone normali resistono a rimanere in una relazione dipendente, chi rimane? A volte due persone dipendenti entrano in una relazione, ma queste sono estremamente traballanti, perché nessuna delle due persone si sente competente o capace di fornire una direzione. Questo lascia le persone dipendenti vulnerabili ad un altro tipo di personalità. Possono essere suscettibili a persone con personalità arroganti e narcisistiche che credono di sapere sempre la risposta giusta. Alcuni tipi di persone cercano una personalità dipendente a causa del loro bisogno di potere e controllo. La persona dipendente grida: “Per favore, dimmi cosa fare!” e la persona abusiva o arrogante è fin troppo disposta a farlo in ogni situazione.

Ci sono anche persone che cercano una personalità dipendente perché hanno bisogno di qualcuno che sostenga e permetta il loro stile di vita. Un alcolizzato o un tossicodipendente ha bisogno di persone che contribuiscano e permettano la dipendenza e non facciano domande o si oppongano. Le persone che sono dipendenti dal proprio potere e dal controllo sugli altri cercheranno una relazione con una persona che non ha fiducia in se stessa. Le persone che hanno bisogno di conformità per i comportamenti cercheranno persone che hanno bisogno di conformarsi. Questa è la natura della codipendenza.

Perché le relazioni dipendenti e codipendenti sono disfunzionali, esse portano i semi della loro stessa distruzione. Queste relazioni possono zoppicare, a volte per anni, sotto stress, richiedendo grandi quantità di sforzo ed energia per mantenerle, prima di crollare definitivamente. Quando ciò accade, la persona dipendente può sentirsi tradita, abbandonata, vulnerabile e alla disperata ricerca di una nuova relazione a cui aggrapparsi per sicurezza. In questa disperazione, la persona dipendente può essere ancora più vulnerabile ad un’altra relazione disfunzionale e potenzialmente abusiva.

Quando i modelli di comportamento sono così profondamente radicati in chi siete, come siete stati cresciuti e come vedete la vita, come potete arrivare a riconoscere la verità? Se stai già vedendo il dolore e i problemi nelle tue relazioni, stai cominciando a vedere la verità.

Autore il Dr. Gregory Jantz, fondatore di The Center – A Place of HOPE
e autore di 37 libri. Pioniere della cura di tutta la persona quasi 30 anni fa, il dottor Jantz ha dedicato il lavoro della sua vita a creare possibilità per gli altri e ad aiutare le persone a cambiare la loro vita per sempre. Il Centro –
A Place of HOPE, situato sul Puget Sound a Edmonds, Washington,
crea programmi individualizzati per trattare problemi comportamentali e di salute mentale
, compresi disturbi alimentari, dipendenza, depressione, ansia e
altri.