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Tabella dei contenuti

• Sentimenti normali
• Ottieni aiuto e supporto
• È meglio sapere
• HIV e donne
• Comincia da capo
• Articoli utili per le persone con una nuova diagnosi di HIV

La diagnosi di HIV può cambiare la vita. Come per altre condizioni di salute croniche, le persone possono avere molti sentimenti diversi quando scoprono di vivere con l’HIV. Si può essere arrabbiati o confusi, o altre emozioni spiacevoli. Potresti anche chiederti cosa dovresti fare dopo e come questa diagnosi influenzerà i tuoi piani per il futuro.

Potrebbe non cambiare come ti senti ora, ma è importante ricordare che le persone che vivono con l’HIV possono vivere a lungo come chiunque altro nei luoghi in cui i farmaci per l’HIV sono ampiamente disponibili. Molti anni di ricerca hanno dimostrato che, se stanno prendendo farmaci per l’HIV che mantengono la quantità di virus nel loro corpo molto bassa (o non rilevabile), una persona che vive con l’HIV non può trasmettere il virus a un partner sessuale che è HIV-negativo. È anche possibile rimanere incinta e dare alla luce un bambino che non ha l’HIV. Anche l’allattamento al seno può essere una possibilità.

Sentimenti normali

Il primo passo è accettare che i tuoi sentimenti sono una risposta normale alla tua diagnosi. Ignorare sentimenti come la paura o lo shock non li fa andare via, e può anche farli durare più a lungo. I sentimenti sono come onde che salgono e scendono. Prova a permettere a te stesso di sentire ciò che stai provando e lascia che i sentimenti ti attraversino. Va bene piangere se ne hai voglia.

Ci sono persone che credono ancora che risultare positivi all’HIV sia una condanna a morte. Questo non è assolutamente vero. L’HIV è una condizione di salute cronica che può essere tenuta sotto controllo con farmaci e cure. Molte persone che vivono con l’HIV conducono una vita piena e sana, come fanno molte persone con altre condizioni di salute croniche.

Potresti trovarti a chiederti: “Come ho potuto lasciare che mi succedesse questo? Cerca di essere gentile con te stesso. Hai appena ricevuto una notizia difficile e potresti dover affrontare cambiamenti e sfide. Se essere compassionevole con te stesso ti sembra difficile, prova a immaginare come risponderesti a una persona cara se avessi appena saputo che vive con l’HIV. Pensa all’amore e al conforto che potresti dare a quella persona, e condividi un po’ di questo con te stesso. Tu sei altrettanto meritevole, e altrettanto capace, di dare e ricevere amore come sempre.

Ottieni aiuto e sostegno

Avere una diagnosi di HIV presenta molte sfide. Costruire una rete di supporto può aiutarti a imparare come affrontare la situazione. Prenditi il tuo tempo e non pensare di doverlo dire subito a tutti. Non lasciare che la paura di essere giudicato ti impedisca di parlare con le persone. Se all’inizio è difficile dirlo alla famiglia e agli amici, potete rivolgervi alle organizzazioni che si occupano di HIV. Per ulteriori informazioni, consultate i nostri fogli informativi su Disclosure e Getting Connected.

Alcune persone con una nuova diagnosi potrebbero voler parlare con altre persone che vivono con l’HIV. Questo può aiutarli a uscire dall’isolamento e a superare lo stigma. Altre persone possono essere più riservate e possono preferire di non discutere la loro vita personale o le informazioni sulla loro salute con nessun altro. Anche questa reazione è perfettamente normale.

Ci sono molte organizzazioni di servizio AIDS (ASO) che offrono supporto e informazioni alle persone che vivono con l’HIV. Le ASO sono ottimi posti per trovare persone utili e non giudicanti con cui parlare, e molte offrono gruppi di sostegno. Unirsi a un gruppo di sostegno e parlare dei propri sentimenti in uno spazio sicuro può aiutarvi a gestire le vostre preoccupazioni. Alcune persone si sentono a disagio nei gruppi e potrebbero preferire parlare con qualcuno da soli. Un ASO può essere in grado di metterti in contatto con qualcuno con cui parlare. Clicca qui per trovare un ASO negli Stati Uniti.

Anche trovare reti o altre persone che vivono con l’HIV potrebbe aiutarti a non sentirti solo. Assicurati di controllare il blog di The Well Project, A Girl Like Me, per avere resoconti di prima mano di donne che vivono con l’HIV in diverse parti del mondo e come ognuna di loro ha affrontato la sua diagnosi di HIV.

È meglio sapere

Una volta che sai di vivere con l’HIV, puoi prenderti carico della tua salute e prendere provvedimenti per rimanere sano. Informarsi sull’HIV e sul suo trattamento ti aiuterà a prendere le decisioni mediche migliori per te. Le ultime linee guida nazionali e internazionali raccomandano che tutte le persone a cui è stato diagnosticato l’HIV inizino subito il trattamento.

Se non hai un’assicurazione sanitaria, un ASO può essere in grado di guidarti nell’ottenere la copertura per le cure dell’HIV e per altri bisogni sanitari. Negli Stati Uniti, il programma Ryan White HIV/AIDS esiste per assicurare che le persone che vivono con l’HIV e che non hanno un’assicurazione sanitaria (o non hanno un’assicurazione sanitaria sufficiente a coprire i loro bisogni) possano ottenere cure di alta qualità e farmaci per l’HIV, così come altri servizi di supporto. Il programma finanzia i servizi locali. La maggior parte di questi servizi fornisce aiuto indipendentemente dallo stato di immigrazione.

Trovare il giusto fornitore di assistenza sanitaria è importante per ottenere una buona assistenza. Se possibile, cercate qualcuno che sia specializzato nel trattamento dell’HIV e che abbia esperienza con molti pazienti che vivono con l’HIV.

Anche se non esiste una cura per l’HIV, ci sono molti farmaci per l’HIV che aiutano a tenere il virus sotto controllo. I nuovi farmaci per l’HIV sono molto più efficaci, sono più facili per il tuo corpo e hanno meno effetti collaterali dei vecchi farmaci. Questi farmaci aiutano le persone a vivere una vita lunga e sana con l’HIV.

Se sei negli Stati Uniti, ci sono molti modi per ottenere i farmaci per l’HIV, che variano a seconda del tuo reddito e in alcuni casi del tuo stato di immigrazione. Se hai bisogno di aiuto per ottenere cure e farmaci per l’HIV, controlla https://findhivcare.hrsa.gov/per trovare un fornitore medico finanziato attraverso il programma Ryan White, che non chiede informazioni sullo stato di immigrazione.

È importante che tu ottenga informazioni e lavori con il tuo fornitore di assistenza sanitaria per decidere quali trattamenti sono migliori per te. Mentre ci sono molti posti buoni per ottenere informazioni, alcune possono essere false o fuorvianti. Controlla le informazioni che stai ricevendo con il tuo fornitore di assistenza sanitaria o confrontale con altre fonti affidabili per assicurarti che siano accurate. Ricorda che non esistono cure “miracolose”. Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente non è vero.

Cerca di non prendere decisioni affrettate quando stai ancora facendo i conti con la tua diagnosi. Ricorda che sei responsabile della tua assistenza sanitaria. Prenditi il tuo tempo e impara a conoscere le tue opzioni. A meno che tu non sia molto malato e abbia bisogno di prendere decisioni sul trattamento rapidamente, hai tempo per pensare alle cose.Per ulteriori informazioni, consulta il nostro foglio informativo su Considerazioni prima di iniziare il trattamento dell’HIV.

HIV e donne

Non sei solo. A livello globale, le donne costituiscono quasi la metà di tutte le persone che vivono con l’HIV – cioè quasi 18 milioni di donne che vivono con l’HIV. Negli Stati Uniti, circa una persona su quattro con una nuova diagnosi di HIV è una donna. Ci sono molte donne che vivono con l’HIV che possono fornire informazioni, supporto e consigli.

Per alcune persone, tenersi per sé può rendere più difficile il processo di andare avanti dopo la diagnosi. Altre possono trovare più facile pensare alle cose in privato. Se qualcuno ti minaccia con la violenza o è offensivo quando lo contatti, è il momento di allontanarsi. Porta te stesso e i tuoi figli in un luogo sicuro e parla con qualcuno di cui ti fidi. Hai bisogno e meriti un ambiente positivo e persone che ti sostengano nella tua vita. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra scheda informativa sulla violenza contro le donne e l’HIV.

Importante: se ti senti minacciato in questo momento, chiama il 911 o la linea diretta nazionale sulla violenza domestica negli Stati Uniti al numero 800-799-SAFE . Puoi anche cercare uno spazio sicuro online su Domestic Shelters.

Inoltre, fai attenzione a non mettere il benessere della tua famiglia davanti al tuo. Quando ti prendi cura di te stesso, stai facendo qualcosa di buono per te stesso e per la tua famiglia. Assicurarsi di essere il più sano possibile fa parte del sostenerli. Per maggiori informazioni, consulta la nostra scheda informativa su donne e HIV.

Make a New Start

La diagnosi di HIV cambia la vita, ma non cambia l’essenza di chi sei. L’HIV è un virus. Impara a vederti come una persona che vive con l’HIV, non come una vittima. Puoi farlo informandoti, prendendoti cura della tua salute e imparando a gestire l’HIV. Ci sono molte risorse per aiutarti in questo nuovo percorso (vedi la sezione risorse qui sotto).

Potresti scoprire che alcune delle priorità nella tua vita ora cambiano. Questa può essere una buona cosa. Affrontare una grave malattia può spingere le persone a migliorare la propria vita. Molte persone che vivono con l’HIV fanno dei cambiamenti positivi, come rompere le cattive abitudini come bere troppo o fumare. Per quanto grave possa essere questa condizione cronica, la tua vita può ancora essere piena e sana. Non rinunciare a te stesso o ai tuoi sogni.

Articoli utili per le persone con una nuova diagnosi di HIV

Collegamenti rapidi a schede informative o risorse correlate di The Well Project per chi cerca informazioni sull’HIV o sul trattamento dell’HIV:

• Cos’è l’HIV?
• Trasmissione dell’HIV
• Sesso più sicuro
• Sesso orale: Qual è il vero rischio?
• Le donne e l’HIV
• La gravidanza e l’HIV
• Discrezione e HIV
• Considerazioni prima di iniziare il trattamento dell’HIV
• Undetectable Equals Untransmittable: Costruire la speranza e porre fine alla stigmatizzazione dell’HIV