Segreti per guance luminose di cui nessun altro ti parlerà
Quando la gente dice che hai un aspetto “in rosa della salute” si riferisce generalmente alle tue guance rosee. Quelle non coperte dai tuoi vestiti, intendiamo. Ma le stagioni vanno e vengono, e anche le guance rosee. Come si fa a ottenere guance rosee, a casa, naturalmente?
Non desiderate solo avere quel sano bagliore rosa sul vostro viso che vi evita di applicare quei prodotti cosmetici innaturali sul viso? Bene, se la tua risposta è un sì, allora sei nel posto giusto.
Ti servirà: Olio di cocco vergine
Cosa devi fare
1. Riscaldare leggermente l’olio e applicarlo su viso e collo.
2. Massaggiare per alcuni minuti con delicati movimenti circolari.
3. Lasciare l’olio durante la notte.
Puoi aggiungere dello zucchero all’olio e usarlo come scrub per esfoliare la pelle una o due volte a settimana.
Quante volte dovresti farlo: Usa l’olio di cocco ogni sera prima di andare a letto.
Perché funziona: Questo rimedio funziona meglio per la pelle secca e spenta. L’olio di cocco blocca l’umidità nella pelle e la nutre anche con acidi grassi essenziali. I suoi composti fenolici contribuiscono alla sua attività antiossidante e ti danno una pelle luminosa.
Aloe Vera
Di cosa hai bisogno: 1 cucchiaio di gel di aloe vera, un pizzico di curcuma, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di latte
Cosa devi fare
1. Mescolare tutti gli ingredienti. Applicare questa miscela sul viso e sul collo in modo uniforme.
2. Lasciare agire per circa 20 minuti.
3. Sciacquare con acqua tiepida e asciugare con una pacca.
Quanto spesso si dovrebbe fare: Applicare questo impacco per il viso fino a due volte a settimana.
Perché funziona: Il gel di aloe vera è la soluzione definitiva per i problemi della pelle. Le sue proprietà nutrienti e curative ringiovaniscono la pelle per darle uno splendore naturale.
Baking Soda
Ti servirà: 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva, 1/2 cucchiaino di miele.
Cosa devi fare
1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2. Applicare la miscela su viso e collo umidi con movimenti circolari.
3. Lasciare agire per 10 minuti.
4. Risciacquare con acqua fresca e asciugare. Idratare come al solito.
Quanto spesso si dovrebbe fare: Applicare questo impacco per il viso una volta alla settimana.
Perché funziona: Il bicarbonato di sodio esfolia le cellule morte della pelle e neutralizza anche il pH della pelle. Lenisce la pelle e guarisce anche qualsiasi infiammazione che può essere presente.
Lemon
Ti servirà: 2 cucchiaini di succo di limone, 2 cucchiaini di zucchero
Cosa devi fare
1. Mescolare gli ingredienti e applicare la miscela sul viso.
2. Strofinare con un movimento circolare e lasciare agire per 10 minuti.
3. Risciacquare con acqua calda per rivelare una pelle luminosa.
Quante volte si dovrebbe fare: Ripetere questo due volte a settimana.
Perché funziona: I granuli di zucchero aiutano a sbarazzarsi delle cellule morte. Il limone pulisce, sbianca e rimuove anche l’abbronzatura. È uno dei migliori agenti schiarenti della natura.
Papaya
Ti servirà: Alcuni pezzi di papaya matura, 1 cucchiaino di polvere di sandalo o terra di Fuller (multani mitti), 1 cucchiaino di miele
Cosa devi fare
1. Prendete una papaia matura e tagliatela in piccoli pezzi.
2. Aggiungete la polvere di legno di sandalo o la terra di Fuller e il miele.
3. Mescolate il tutto per ottenere una consistenza pastosa.
4. Applicate il tutto su viso e collo.
5. Tienilo su per 20 minuti e poi risciacqua con acqua fresca.
Quanto spesso dovresti farlo: Fatelo una volta ogni settimana.
Perché funziona: La papaia matura contiene papaina, un enzima che agisce come un leggero esfoliante. Questo rimuove delicatamente lo strato superiore di cellule morte sul viso e rende la pelle luminosa e dall’aspetto più giovane. Elimina anche lo sporco e l’olio che possono portare all’acne e ai bruciori sul viso. Multani mitti assorbe l’olio in eccesso dalla pelle e la rende morbida ed elastica. Il miele è un idratante naturale e idrata la pelle. Riduce anche le macchie sulla pelle. Questo impacco agisce come una pelle rassodante e anti-invecchiamento del viso.
Il miele
Ti servirà: Miele
Cosa devi fare
1. Applicare il miele in modo uniforme sulla pelle pulita e umida.
2. Massaggiare per alcuni minuti e lasciare in posa per altri cinque minuti.
3. Lavare il miele con acqua tiepida.
Quante volte si dovrebbe fare questo: Applicare il miele ogni giorno alternato.
Perché funziona: Il miele ha proprietà antimicrobiche e igroscopiche che puliscono e rendono la pelle morbida. È ricco di antiossidanti che rendono la pelle morbida e sana e riducono anche le macchie.
Olio d’oliva
Ti servirà: 1 cucchiaio di olio d’oliva, un piccolo asciugamano morbido, acqua calda
Cosa devi fare
1. Prendere qualche goccia di olio sulla punta delle dita e applicarlo su tutto il viso e il collo.
2. Massaggiare in cerchi verso l’alto per due o tre minuti, specialmente su guance, naso e fronte.
3. Immergere l’asciugamano nell’acqua calda, rimuovere l’acqua in eccesso e metterlo sul viso per 30-40 secondi.
4. Immergere nuovamente l’asciugamano nell’acqua calda e asciugare delicatamente l’olio con esso.
5. Asciugare la pelle con un tovagliolo di carta, se necessario.
Quanto spesso si dovrebbe fare: Fallo ogni sera prima di andare a letto.
Perché funziona: L’olio d’oliva è un eccellente idratante per la pelle e rende anche una lucentezza naturale. I flavonoidi e i polifenoli presenti in esso proteggono la pelle dai radicali liberi e prevengono i danni. Ripara le cellule della pelle e la rende sana e luminosa.
Tè verde
Ti servirà: 1 cucchiaio di foglie di tè verde, 1 tazza d’acqua, 2 cucchiaini di zucchero di canna, 1 cucchiaino di panna.
Cosa devi fare
1. Far bollire le foglie di tè in acqua. Quando danno colore, togliere dalla fiamma. Raffreddare e aggiungere due cucchiaini da esso in una ciotola.
2. A questo, aggiungere lo zucchero di canna e la panna, e mescolare bene.
3. Applicare su tutto il viso e strofinare delicatamente con movimenti circolari.
4. Risciacquare con acqua fredda dopo 10 minuti.
Quante volte si dovrebbe fare questo: Applicare questo una o due volte a settimana.
Perché questo funziona: Le foglie di tè verde sono ricche di flavonoidi, che mantengono la produzione di collagene nella pelle. Mantiene l’elasticità della pelle, rende la pelle luminosa e inverte i segni dell’invecchiamento.
Cod Liver
Ti servirà: Capsule di olio di fegato di merluzzo
Cosa devi fare
1. Aprire le capsule di olio di fegato e applicare l’olio presente all’interno su viso e collo.
2. Massaggiare per un minuto o due. Lasciare agire per circa 10 minuti.
3. Sciacquare con acqua. Puoi anche usare un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo: Applicare l’olio di fegato di merluzzo una volta al giorno.
Perché funziona: L’olio di fegato di merluzzo è ricco di acidi grassi omega-3, vitamine A e D, EPA e DHA. Questi nutrono la pelle, riparano le cellule danneggiate e danno al viso una luminosità radiosa.
Succo di carota
Ti serviranno: 4-6 carote, un piccolo pezzo di zenzero sbucciato, acqua
Cosa devi fare
1. Tagliare lo zenzero e la carota a pezzi ed estrarre il loro succo.
2. Aggiungere un po’ d’acqua per diluire il succo alla consistenza richiesta.
3. Bere questo succo, preferibilmente al mattino.
Quanto spesso si dovrebbe fare: Bere il succo di carota ogni giorno alternato.
Perché funziona: Gli antiossidanti presenti nelle carote puliranno il corpo dai radicali liberi, e questo inizierà a riflettersi sulla tua pelle. Le carote sono ricche di beta-carotene e vitamina A, che non solo miglioreranno la struttura e la salute della pelle, ma anche la tua vista.
Succo di karela
Ti servirà: 2-3 zucche amare (karela), 2 cucchiaini di succo di limone. sale a piacere, pepe nero in polvere a piacere
Cosa devi fare
1. Sbucciare la zucca amara e togliere i semi. Lavarla accuratamente sotto l’acqua.
2. Tagliarla in piccoli pezzi e frullarla con il succo di limone.
3. Aggiungere sale e pepe nero, e dare un’ultima passata.
4. Bere questo succo.
Quante volte si dovrebbe fare questo: Bevi il succo di karela o di zucca amara una volta al giorno o a giorni alterni.
Perché funziona: La zucca amara migliora la digestione ed elimina anche tutte le infezioni. Purifica il sangue, facendo risplendere la pelle dall’interno.
Banana
Ti servirà: Una banana matura, 2 cucchiaini di latte, un cubetto di ghiaccio
Cosa devi fare
1. Schiacciare la banana nel latte e applicarla su viso e collo.
2. Lasciare agire per 15 minuti.
3. Sciacquare con acqua. Strofinare un cubetto di ghiaccio su tutta la zona per alcuni secondi.
Quanto spesso si dovrebbe fare: Applicare la banana sul viso una o due volte a settimana.
Perché funziona: Le vitamine A, B, C ed E e i minerali come il potassio nutrono e idratano la pelle. Rendono la pelle morbida e luminosa e schiariscono anche le macchie.
Scorza d’arancia
Ti servirà: Alcuni pezzi di buccia d’arancia, 2 cucchiaini di acqua di rose
Cosa devi fare
1. Macinare la buccia d’arancia con l’acqua di rose per formare una pasta.
2. Applicare su tutto il viso e lasciare per 15 minuti.
3. Sciacquare con acqua fresca.
Quante volte si dovrebbe fare questo: Ripetere questo una volta ogni pochi giorni.
Perché funziona: L’arancia contiene grandi quantità di acido citrico e vitamina C, che rinfrescano la pelle e alleviano l’acne. Inoltre rassoda la pelle e le dà una luminosità naturale.
Diet For Glowing Skin
Una dieta sana è molto importante per il tuo corpo e la tua pelle. La frutta e la verdura fresche sono un deposito di vitamine e minerali importanti per il nostro corpo. Cerca di includerli nella tua dieta quotidiana per una pelle più giovane e luminosa. Alcuni alimenti che puoi includere sono elencati di seguito:
Migliori frutti per una pelle luminosa
- Papaya
- Arance
- Banana
- Guava
- Mango
- Kiwi
Migliori verdure per una pelle luminosa
- Carote
- Spinaci e altre verdure a foglia verde
- Broccoli
- Pomodori
- Peperoni
Succo verde per una pelle luminosa
Ti servirà: 1/2 mela verde, 1 cetriolo, una manciata di foglie di cavolo o spinaci, 5-6 gambi di sedano, una manciata di foglie di coriandolo, succo di mezzo limone, acqua.
Cosa devi fare: Frullare tutti gli ingredienti e bere questo succo.
Quanto spesso dovresti farlo: Bere questo sano frullato verde un paio di volte in una settimana.
Perché funziona: Questo succo verde contiene una pletora di vitamine e minerali essenziali che manterranno la salute della tua pelle dall’interno e la renderanno luminosa e morbida.
Questi consigli sono soluzioni naturali per la cura della pelle che puliranno la tua pelle dall’interno e forniranno una pelle chiara naturalmente. Dandoti un aspetto giovane e luminoso, anche le persone con la pelle sensibile saranno soddisfatte di questi risultati. Il tuo corpo, la tua mente e la tua pelle si sentiranno rinfrescati ed estremamente sani. È importante rimanere in forma e riposare a sufficienza. Sii sano e prenditi cura di te stesso! Per altri consigli del genere, commenta qui sotto e condividilo anche con i tuoi amici! Rimanete felici, rimanete belli 🙂
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