A volte le malattie gravi non urlano – sussurrano, rendendo nota la loro presenza con sintomi vaghi e aspecifici che possono essere facilmente spazzolati via. In alcuni casi, potrebbero non essere affatto evidenti. Altri potrebbero emergere improvvisamente e scomparire.

Come riconoscerli per quello che sono: segni silenziosi di malattia? Oppure, e questo fa paura: segni silenziosi di COVID-19.

Leggendo questo. Mangia questo, non quello! Health ha ricercato alcuni dei segnali di avvertimento più comuni e ha chiesto ai medici cosa dovresti fare se li vedi. Non diventare paranoico; sii informato. Continua a leggere, e per garantire la tua salute e quella degli altri, non perdere questi segni sicuri che hai già avuto il Coronavirus.

Gli occhi possono essere la finestra dell’anima, ma i tuoi capelli possono fornire informazioni sul tuo intestino e sui nutrienti che stai (e non stai) mettendo dentro. “Una carenza di proteine e/o di acidi grassi essenziali può rendere i capelli opachi, sottili e/o spennabili”, dice Amanda A. Kostro Miller, RD, LDN, una dietista registrata nel comitato consultivo di Smart Healthy Living. “Altre possibili carenze di nutrienti che mostrano segni nei capelli: restrizione calorica, malnutrizione proteica, ferro, zinco, selenio, vitamina C, rame o manganese.”

La Rx: “Consultate sempre il vostro medico sui cambiamenti”, dice Kostro Miller. “Potresti avere una carenza di nutrienti, o potresti anche avere una malattia medica più seria.”

Tutti ci stanchiamo. Ma la stanchezza cronica e intrattabile può essere un segno di diverse malattie gravi, tra cui la depressione, il cancro, le malattie cardiache e la COVID-19. “Il cuore pompa il sangue ad ogni organo del corpo”, dice Joshua S. Yamamoto, MD, un medico di Washington, D.C. e autore di You Can Prevent A Stroke. “In assenza di un buon flusso di sangue – in particolare al cervello e ai muscoli – il corpo si sente affaticato.”

La Rx: Se stai sperimentando una stanchezza estrema che non va via con il riposo, parla con il tuo medico, che può aiutarti ad andare a fondo della causa.

L’aumento di peso inspiegabile può essere legato a una condizione chiamata ipotiroidismo, in cui la tiroide non produce abbastanza dell’ormone che fa andare il tuo metabolismo. “Oltre all’aumento di peso, potresti avere altri sintomi aspecifici come affaticamento o sensibilità al freddo”, dice Dina Merhbi, una dietista registrata a Montreal, Quebec.

La Rx: Se stai vivendo uno di questi sintomi, chiedi al tuo medico un esame del sangue dell’ormone TSH. Gli squilibri dell’ormone tiroideo possono essere trattati con farmaci.

Il piede d’atleta ricorrente, il prurito del cavallo e le infezioni da lievito possono essere un grande fastidio. Possono anche essere un segno precoce di una malattia cronica. Secondo l’American Diabetes Association, queste infezioni fungine sono “a volte il primo segno che una persona ha il diabete”. Nelle persone con la condizione, un lievito chiamato Candida albicans – che causa quelle irritazioni della pelle comune – ha una maggiore tendenza a crescere eccessivamente.

La Rx: L’American Diabetes Association raccomanda che gli adulti siano testati per il diabete una volta all’anno. Il diabete può essere trattato con farmaci e cambiamenti nello stile di vita; il diabete non trattato può portare a malattie cardiache, problemi di vista e di circolazione che possono portare all’amputazione.

“Una nuova caduta facciale, con altri segni come debolezza delle braccia e/o difficoltà di parola, dovrebbe essere valutata immediatamente da un medico, in quanto può indicare un ictus”, dice Christopher Zoumalan, MD, FACS, un oftalmologo certificato a Beverly Hills, California. Un ictus è anche un sintomo sempre più comune di COVID-19.

“Un’altra condizione meno comune è la comparsa improvvisa di visione doppia e una palpebra cadente”, dice Zoumalan. “Questo a volte può essere la causa di un aneurisma cerebrale, e una valutazione immediata da parte di un medico è vitale.”

“Se noti cambiamenti nelle tue unghie come creste, unghie a cucchiaio, linee bianche o eccessiva fragilità, potresti avere carenze di ferro, folati, vitamina A, proteine o zinco”, dice Kostro Miller.

La Rx: Vedi il tuo medico per escludere problemi di salute più grandi, poi “Parla con un dietista registrato per determinare quale carenza di nutrienti è da biasimare”, dice Kostro Miller.

“Questo può sembrare una benedizione se sei sovrappeso, ma può essere un segno che il tuo corpo non sta assorbendo correttamente i nutrienti”, dice Nancy Woodbury, RD, LDN, una dietista nutrizionista registrata a Boca Raton, Florida. Questo potrebbe avere alcune spiegazioni. Potrebbe essere un segno del diabete di tipo 1, in cui il corpo smette di produrre insulina. “La mancanza di insulina causa la perdita di peso e alti livelli di glucosio nel sangue perché le cellule del corpo sono affamate di energia”, spiega. “La perdita di peso può anche essere un segno di cancro, perché le cellule tumorali causano uno squilibrio nel metabolismo che consuma rapidamente energia in un modo che è molto diverso dalla perdita di peso causata da una dieta ipocalorica”, dice Woodbury. “Un indizio è che consumare più calorie dal cibo spesso non è efficace da solo per invertire la perdita di peso legata al cancro.”

La Rx: una perdita di peso inspiegabile di 10 libbre o più può essere un segno di cancro. Accade più spesso con i tumori del pancreas, stomaco, esofago o polmone, dice l’American Cancer Society. Vedi il tuo medico se stai perdendo peso senza provare.

“La goffaggine è un sintomo che viene spesso ignorato sia dai pazienti che dai medici”, dice Anthony Kouri, MD, un chirurgo ortopedico dell’Università di Toledo Medical Center. “Poiché molti di questi sintomi sono anche cose che si verificano con l’età, la maggior parte delle persone li fa passare per semplice invecchiamento”. Anche se alcune persone possono essere naturalmente maldestre, questo può anche essere un segno di qualcosa di molto peggio.”

La Rx: La goffaggine può essere un segno di disturbi progressivi del sistema nervoso tra cui il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla e la SLA. “I primi sintomi possono includere inciampare o sbattere contro le cose, goffaggine o debolezza della mano, difficoltà a tenere piccoli oggetti, e crampi muscolari o contrazioni”, dice Kouri. Se ti sta succedendo questo, fissa un appuntamento con il tuo medico.

Una tosse è probabilmente solo un raffreddore o allergia. Ma una tosse ricorrente dovrebbe essere esaminata da un medico. Una tosse secca potrebbe essere un segno di COVID-19. Una tosse persistente è anche uno dei sintomi del mesotelioma, un cosiddetto cancro “silenzioso” che impiega decenni per svilupparsi e viene spesso diagnosticato tra la popolazione più anziana. “Con l’esposizione all’amianto che è l’unica causa conosciuta di questo cancro, storicamente ha colpito gli operai e il personale militare”, dice Colin Ruggiero, un sostenitore della salute per mesotelioma.com. “Coloro che sono stati suscettibili di esposizione all’amianto dovrebbero essere consapevoli dei sintomi sottili che questa malattia presenta, come dolore al petto, stanchezza, debolezza muscolare e tosse. Comunemente, il mesotelioma sarà diagnosticato erroneamente con l’influenza, la polmonite e altre malattie meno gravi.”

La Rx: Se fai – o hai fatto – un lavoro che è soggetto a esposizione all’amianto, dillo al tuo medico, monitorare eventuali sintomi e mantenere regolari appuntamenti con il medico.

Secondo l’American Heart Association, la pressione alta (a. k.a. ipertensione) è un problema di salute.k.a. ipertensione) è spesso chiamata “il killer silenzioso” perché spesso non ha sintomi fino a quando non ha fatto danni significativi al cuore e alle arterie.

La Rx: Se la vostra pressione sanguigna è normale (meno di 120/80), l’AHA raccomanda di farla controllare al vostro fisico annuale. Se la pressione è alta, il medico può raccomandare di controllarla più spesso (anche a casa) e può prescrivere cambiamenti nello stile di vita e farmaci.

Se le tue gengive hanno iniziato a sanguinare quando ti lavi i denti, parla col tuo dentista. “Quel sanguinamento che puoi vedere nel lavandino dopo aver usato il filo interdentale o lo spazzolino non è un problema da poco”, dice la dottoressa Rhonda Kalasho, dentista di Los Angeles. “Immaginate di pulirvi le ginocchia e all’improvviso iniziano a sanguinare, probabilmente vi precipitereste al pronto soccorso.”

Il sanguinamento potrebbe essere un segno della malattia parodontale, la distruzione di ossa e tessuti causata da una proliferazione di batteri cattivi sotto le gengive e sui denti. “La malattia parodontale è la ragione numero uno per la perdita dei denti”, dice Kalasho. “È stata collegata alle malattie cardiovascolari e al morbo di Alzheimer. Questi batteri cattivi possono viaggiare nel flusso sanguigno, causando setticemia o infezioni agli organi.”

La Rx: “Assicurati di spazzolare, passare il filo interdentale e vedere il tuo dentista almeno 2-3 volte l’anno per la migliore manutenzione orale, non solo per il bene dei tuoi denti, ma per tutto il tuo corpo,” dice Kalasho.

“L’alito cattivo potrebbe essere qualcosa di benigno, come avere un dente un po’ troppo aglio nella cena la sera prima, o potrebbe essere legato a qualcosa di più serio”, dice Kalasho. “L’alito maleodorante che non va via anche dopo aver spazzolato e usato il filo interdentale potrebbe essere causato da diabete, malattie del fegato, malattie renali, calcoli tonsillari, GERD o bronchite.”

La Rx: “Assicurati di visitare il tuo dentista per escludere qualsiasi causa seria per il tuo alito cattivo”, dice Kalasho.

La maggior parte di noi è in guardia per i disturbi della vista che accompagnano l’invecchiamento, come la cataratta e il glaucoma. Ma i problemi agli occhi possono anche segnalare il diabete. Secondo l’American Diabetes Association, le persone con diabete hanno il 60 per cento di probabilità di sviluppare la cataratta e il 40 per cento di probabilità di soffrire di glaucoma.

Il Rx: Fate un test per il diabete regolarmente, in particolare se avete a che fare con uno di questi problemi agli occhi. E l’occhio rosa è un effetto collaterale comune del COVID-19.

Il prurito della pelle può avere una serie di cause relativamente innocue, dalle allergie all’aria secca a una camera da letto polverosa. Ma il prurito prolungato della pelle può essere un segno di una malattia renale. “Il prurito alla pelle può essere un segno della malattia minerale e ossea che spesso accompagna la malattia renale avanzata, quando i reni non sono più in grado di mantenere il giusto equilibrio di minerali e nutrienti nel sangue”, dice la National Kidney Foundation.

La Rx: Se hai un prurito persistente alla pelle, parla con il tuo medico, che può ordinare semplici test per escludere problemi renali. Un’eruzione cutanea sulle gambe o sulle braccia può anche essere un sintomo di COVID-19.

Russare potrebbe essere un segno che hai l’apnea del sonno, una condizione che è collegata ad una varietà di malattie gravi, comprese quelle cardiovascolari. Durante l’apnea del sonno, si smette di respirare – fino a un minuto – fino a quando il cervello si sveglia per ricominciare a respirare. Secondo la Harvard Medical School, l’apnea del sonno è presente fino all’83% delle persone con malattie cardiache, e l’apnea del sonno non trattata potrebbe aumentare il rischio di morire di problemi cardiaci fino a cinque volte.

La Rx: Se ti è stato detto che russi, parlane con il tuo medico.

La scrittura che diventa più tremolante o progressivamente più piccola potrebbe essere un segno di un disturbo del sistema nervoso come la malattia di Parkinson. Secondo la National Parkinson’s Foundation, a volte quando le persone con la malattia scrivono a mano lunga, ogni frase diventa più piccola o le parole sono più ammassate insieme. Gli studi dimostrano che il 97 per cento delle persone la cui scrittura cambia in questo modo sono in una fase iniziale del Parkinson.

La Rx: Se noti che la tua scrittura sta cambiando, consulta il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

Se sei sempre più irritabile per i bambini letterali o figurativi sul tuo prato, potresti trasformarti in un affascinante vecchio bisbetico o potresti mostrare segni di depressione. L’irritabilità è un sintomo meno conosciuto (ma molto comune) del disturbo dell’umore, che è anche caratterizzato da sentimenti cronici di tristezza, disperazione o una perdita di piacere in attività precedentemente piacevoli.

La Rx: Parla con il tuo medico. Sono disponibili molte opzioni di trattamento.

La malattia gengivale, in cui le gengive sono gonfie o infiammate, potrebbe essere un segno di malattia cardiaca, secondo uno studio di più di 11.750 adulti pubblicato sulla rivista Hypertension. I ricercatori hanno scoperto che la metà delle persone che hanno riferito di essere state trattate per la pressione alta hanno anche riferito di avere malattie gengivali. La connessione non è chiara, ma gli scienziati pensano che l’infiammazione nelle gengive potrebbe innescare o peggiorare l’infiammazione in altre aree del corpo, comprese le arterie.

La Rx: Prenditi cura dei tuoi denti e delle gengive, comprese le visite semestrali dal dentista per un controllo e una pulizia.

Il gonfiore ai piedi o alle caviglie potrebbe indicare che hai passato troppe ore in piedi o che hai esagerato in palestra. Secondo la National Kidney Foundation, la malattia renale può causare l’accumulo di liquidi nel corpo; le estremità gonfie potrebbero significare che stai trattenendo il sodio, che i reni non sono in grado di eliminare adeguatamente dal sangue.

La Rx: Le estremità inferiori gonfie potrebbero essere un segno di diversi problemi, alcuni più gravi di altri, che vanno dalle malattie cardiache alle vene varicose. Se lo stai sperimentando su una base costante, vedi il tuo fornitore di assistenza sanitaria per farlo controllare.

Se hai difficoltà a ottenere o mantenere un’erezione, le tue preoccupazioni potrebbero non essere confinate alla camera da letto. Secondo la Mayo Clinic, la disfunzione erettile è spesso un segno precoce di una malattia cardiaca. Se il tuo cuore non sta pompando come dovrebbe, le arterie che portano il sangue al tuo pene potrebbero non essere abbastanza. (E quindi nemmeno tu.)

La Rx: Se stai sperimentando ED, archivia il tuo ego e parla con il tuo medico il prima possibile.

In uno studio pubblicato sulla rivista Circulation, gli scienziati hanno analizzato i dati su più di 2.000 pazienti con infarto e hanno trovato una sorprendente caratteristica comune. Quasi il 54% di loro aveva sperimentato sudorazione profusa come un sintomo del loro attacco di cuore.

La Rx: essere consapevoli dei sintomi comuni (e non così comuni) di un attacco di cuore.

Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Ophthalmology, quasi il 50% dei pazienti con epatite C non trattata ha riportato una minore produzione di lacrime, ovvero occhio secco. “La sindrome dell’occhio secco è la caratteristica oculare più frequentemente osservata nell’infezione da HCV”, hanno scritto gli autori dello studio.

La Rx: avere gli occhi secchi non significa avere l’epatite C. Ma la condizione può influenzare la produttività e la qualità della vita, quindi consulta il tuo medico. Sono disponibili diversi trattamenti. E se hai fattori di rischio per l’epatite C, fai il test. I nuovi farmaci hanno reso la condizione sempre più curabile; non trattata, può portare all’insufficienza epatica.

Mal di testa frequenti o gravi sono due segni meno noti di pressione alta. Si verificano perché l’alta pressione sanguigna sforza i vasi sanguigni nel cervello, causando loro la perdita di sangue, che porta al gonfiore e al dolore.

La Rx: L’American Heart Association raccomanda di far controllare la pressione sanguigna una volta all’anno. Mal di testa lancinanti ed emicranie sono anche un sintomo di COVID-19.

“Forse una delle condizioni più sottovalutate e sotto trattate è l’osteoporosi,” dice Adam Kreitenberg, MD, un reumatologo a Tarzana, California. L’osteoporosi è una condizione “silenziosa” caratterizzata dalla progressiva perdita di densità minerale ossea che aumenta il rischio di fratture ossee. Non ci sono segni o sintomi dell’osteoporosi finché non si verifica una frattura. Le ossa più comunemente fratturate sono la colonna vertebrale, le anche e i polsi. Quelli a maggior rischio includono le donne in post-menopausa, e quelle persone con cattiva alimentazione, basso peso corporeo, frequenti cadute e quelli che assumono alcuni farmaci, come gli steroidi e farmaci anti-sequestro.”

La Rx: “Tutte le donne oltre 65 e gli uomini oltre 70 anni di età dovrebbero essere sottoposti a screening per la diminuzione della densità ossea e il loro rischio di fratture,” dice Kreitenberg. “Una volta diagnosticata, l’osteoporosi può essere trattata con una serie di farmaci diversi per diminuire l’ulteriore perdita ossea e diminuire il rischio di fratture ossee.”

“Il frequente ‘sospiro profondo’ può essere un segno di asma mal controllato,” dice Brian Greenberg, MD, un allergologo-immunologo di Los Angeles.

La Rx: Stiamo tutti sospirando più del solito in questi giorni. Ma se notate che avete problemi di respirazione, consultate il vostro medico.

Se hai bisogno di urinare più frequentemente, potrebbe essere un segno di diabete. Secondo la Mayo Clinic, questo accade quando un eccesso di glucosio (zucchero) si accumula nel sangue, e i reni stimolano una maggiore minzione nel tentativo di eliminarlo.

La Rx: Se noti qualsiasi cambiamento nelle tue abitudini di bagno, chiama il tuo medico.

Se noti una differenza nella tua urina, come la schiuma, potrebbe indicare una malattia renale. “La malattia renale cronica (CKD), che colpisce 31 milioni di adulti americani, è a volte conosciuta come una condizione silenziosa perché non sempre fa sentire le persone malate nelle sue prime fasi”, dice Jennifer Parker, RD, LDN, dietista capo con Fresenius Medical Care a Gainesville, Florida. “Purtroppo, i sintomi non possono apparire fino a quando i reni hanno smesso di lavorare abbastanza bene per filtrare il sangue da soli”. Altri segni di malattia renale includono affaticamento; prurito; gonfiore alle mani, al viso o alle gambe; mancanza di respiro; o dolore nel piccolo della schiena.

La Rx: “I test di funzionalità renale che possono aiutare a rilevare la CKD in anticipo ai controlli annuali sono semplici e poco costosi”, dice Parker. “La National Kidney Foundation offre screening gratuiti per la salute dei reni, dove si può avere un’idea migliore se si è a rischio o si potrebbe già avere un certo livello di malattia renale.”

I cambiamenti nello stile di vita che beneficiano i reni includono smettere di fumare, controllare la pressione sanguigna e la glicemia e mangiare una dieta ricca di piante. “Diminuire l’assunzione di alimenti trasformati, che sono ricchi di sodio e zuccheri aggiunti, e concentrarsi sull’eliminazione della carne rossa può aiutare”, dice Parker. “Inizia a scegliere frutta fresca, verdure, cereali integrali e fagioli oggi stesso. I vostri reni, e il vostro cuore, vi ringrazieranno.”

Sentirsi gassosi dopo aver mangiato – o prematuramente pieni ai pasti – può essere un segno che hai mangiato troppo in fretta o hai trangugiato quel LaCroix al pompelmo. Ma il gonfiore persistente può anche essere un sintomo di cancro alle ovaie, dice l’American Cancer Society. Il cancro ovarico è uno dei tumori più difficili da rilevare, perché i suoi sintomi (come il gonfiore) possono essere vaghi.

La Rx: Se ti senti costantemente gonfio o hai problemi digestivi, parlane con il tuo medico.

Il bruciore di stomaco è solitamente un segno di reflusso acido. Ma secondo la Harvard Medical School, potrebbe anche significare un attacco di cuore “silenzioso”, noto come infarto miocardico silenzioso (SMI). Questi attacchi di cuore più lievi hanno sintomi meno intensi, con stanchezza, disagio fisico, sudorazione fredda, o lieve disagio nel centro del petto. Gli attacchi di cuore silenziosi rappresentano il 45% di tutti gli attacchi di cuore e colpiscono gli uomini più delle donne. Ma le donne hanno più probabilità di avere sintomi non tradizionali di un attacco di cuore importante, tra cui nausea, indigestione, dolore allo stomaco o pressione al petto che si diffonde alla gola.

Il Rx: Se stai vivendo dolore insolito o disagio in qualsiasi parte del tuo corpo, farlo controllare.

Questo è uno dei sintomi caratteristici di COVID-19 – chiama immediatamente un medico se lo provi. Inoltre: Secondo Adam Splaver, MD, un cardiologo a Hollywood, Florida, i segni di insufficienza cardiaca congestizia possono spesso imitare l’asma. Respiro corto, affanno o tosse potrebbe essere un segno che il tuo corpo sta trattenendo il liquido, che può verificarsi quando il cuore non è in grado di mantenere una corretta circolazione.

La Rx: Se hai il respiro corto cronico, vedi il tuo medico e descrivi i tuoi sintomi completamente.

Svegliarsi sudati potrebbe essere un segno del riscaldamento globale, della menopausa o che devi cambiare il filtro dell’aria condizionata. Ma la sudorazione notturna può anche essere un segno precoce di cancro, compreso il linfoma o la leucemia.

La Rx: Se stai avendo sudori notturni, vedi il tuo medico per un esame del sangue CBC (conteggio completo del sangue), che include un conteggio dei globuli bianchi (WBC). Un alto numero di globuli bianchi potrebbe essere un segno di cancro e giustifica ulteriori indagini.

Come un attacco di cuore, un colpo può essere “silenzioso”. Infatti, gli ictus “silenziosi” colpiscono da 8 a 10 milioni di persone ogni anno – così tanti che l’American Stroke Association ha emesso una nuova guida su di loro nel 2016. “È importante andare dal medico di famiglia se ci sono preoccupazioni per i sintomi neurologici come debolezza o difficoltà di parola”, ha detto Eric E. Smith, MD, professore associato di neurologia presso l’Università di Calgary. “Gli ictus silenziosi mettono le persone a rischio non solo di futuri ictus sintomatici, ma anche di declino cognitivo e demenza.”

La Rx: Consulta il tuo medico se hai questi sintomi – un ictus “silenzioso” può essere trattato per prevenire un ictus vero e proprio

Facilmente lividi più del solito, o avere lividi insolitamente grandi, può essere un segno di leucemia, secondo la Leukemia & Lymphoma Society. Si verificano perché la leucemia distrugge le piastrine, le cellule del sangue che lo fanno coagulare.

La Rx: Applica del ghiaccio ai tuoi lividi per ridurre il gonfiore. Se hai spesso lividi – o non sai da dove vengono – consulta uno specialista.

La guarigione lenta delle ferite, o le ferite che non guariscono affatto, è spesso vista come una condizione sfortunata che accompagna l’invecchiamento. Il vero colpevole è la cattiva circolazione, che può essere un segno di diabete.

La Rx: Secondo la Cleveland Clinic, se hai una ferita che non guarisce entro tre mesi, si qualifica come una ferita cronica, e dovresti vedere un medico il prima possibile. Le ferite croniche non trattate possono portare a infezioni, neuropatie e persino all’amputazione.

Un cambiamento improvviso nella tua vista – come offuscamento, appannamento o perdita – può essere sconcertante. Potrebbe anche essere il segno di un problema serio. Secondo l’Università della Virginia Health System, la spiegazione potrebbe essere minore, come l’emicrania o, più raramente, un mini-ictus o un attacco ischemico transitorio (TIA).

Il Rx: Qualsiasi cambiamento improvviso nella visione dovrebbe essere segnalato al vostro medico al più presto.

Se ti senti costantemente eccessivamente assetato, potrebbe essere un segno di diabete. La condizione è causata da alti livelli di zucchero nel sangue; il corpo reagisce richiedendo sempre più acqua nel tentativo di eliminarlo.

La Rx: Se stai sperimentando una sete eccessiva, vedi il tuo medico, che potrebbe farti un test per il diabete.

La perdita dell’udito può arrivare gradualmente, ed è facile da spiegare come una conseguenza naturale dell’invecchiamento o delle persone che borbottano intorno a te. Ma se non stai sentendo bene come una volta, non devi conviverci.

La Rx: Prendi un appuntamento con il tuo medico di base o con un audiologo certificato dalla commissione, che può valutare il tuo udito e raccomandarti degli apparecchi acustici se ne hai bisogno.

Alcune persone le scambiano per macchie dell’età, ma potrebbero essere un segno di diabete. Indolore, marrone chiaro, chiazze squamose (spesso ovali o circolari) che appaiono sul corpo, più frequentemente sulla parte anteriore delle gambe, potrebbe indicare una condizione chiamata dermopatia diabetica. Perché? Secondo la National Diabetes Foundation, il diabete può causare cambiamenti nei piccoli vasi sanguigni del corpo.

La Rx: L’American Diabetes Association raccomanda che gli adulti siano testati per il diabete una volta all’anno. Se notate chiazze squamose sulla vostra pelle, consultate il vostro medico di base o un dermatologo, che può aiutarvi a individuare la causa.

Gli attacchi di cuore possono avere sintomi insoliti, tra cui mal di testa, nausea – anche dolore alla mascella. Secondo uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista in lingua spagnola Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal, i ricercatori hanno scoperto che circa un attacco di cuore su 10 inizia come dolore alla mascella.

La Rx: Prestare attenzione a qualsiasi sintomo insolito o dolore che non va via. Tutto ciò che non sembra giusto dovrebbe essere controllato da un medico.

Le cause del malessere intestinale sono molte – avvelenamento alimentare, un’infezione batterica, un’avversione a certi cibi – ed è anche un sintomo ufficiale della COVID-19.

Potresti avere i postumi di una sbornia, essere malata di movimento, sotto stress emotivo o semplicemente aver mangiato qualcosa di strano. Oppure potresti avere la COVID-19. Se vomiti inaspettatamente, chiama un medico.

Questo segno distintivo di COVID-19 può anche indicare un comune raffreddore, allergie o influenza. È meglio fare il test se lo sperimentate.

Tom Hanks ha descritto di avere COVID-19 in questo modo: “Avevo le ossa che sembravano fatte di cracker di soda. Ogni volta che mi muovevo sentivo come se qualcosa si stesse spaccando dentro”. Ha poi esortato: “Ci sono davvero solo tre cose che possiamo fare per arrivare al domani: Indossare una maschera, distanza sociale, lavarsi le mani. Queste cose sono così semplici, così facili, se qualcuno non riesce a trovare in se stesso la pratica di queste tre cose molto elementari, penso solo che si vergogni.”

“Le persone con COVID-19 hanno avuto una vasta gamma di sintomi riportati – che vanno da sintomi lievi a malattie gravi”, riferisce il CDC. “I sintomi possono comparire 2-14 giorni dopo l’esposizione al virus. Le persone con questi sintomi possono avere COVID-19:

• Febbre o brividi
• Tosse
• Tensione o difficoltà respiratorie
• Fatica
• Dolori muscolari o al corpo
• Mal di testa
• Nuovo perdita del gusto o dell’olfatto
• Gola irritata
• Congestione o naso che cola
• Nausea o vomito
• Diarrea

Questa lista non include tutti i possibili sintomi.”

E per superare questa pandemia al meglio della tua salute, non perderti questi 35 posti dove hai più probabilità di prendere la COVID.