Ricetta frullato di fragole sano
Ricetta frullato di fragole sano che è fatto con fragole fresche reali è extra gustoso. Con un piccolo trucco, non hai nemmeno bisogno del gelato per questo sano frullato di fragole che è cremoso e delizioso!
C’è qualcuno a cui non piace il frullato di fragole fatto con fragole VERE?
Non sono un grande fan di quelli fatti con sciroppo aromatizzato alla fragola. Mi piace reale, con pezzi di frutta che esplodono di sapore. Il gelato alla fragola potrebbe funzionare – anche se non sono sicura di poter affrontare il senso di colpa dopo. Ecco perché amo la ricetta del frullato di fragole sano per qualsiasi momento della giornata!
Se sei un grande fan del frullato sano, controlla la mia ricetta del frullato sano senza gelato che è perfetta per qualsiasi amante del frullato sano!
Si può fare un frullato di fragole senza gelato? Tutto quello che devi fare è usare banane congelate al posto del gelato per fare un sano frullato pieno di frutta deliziosa. L’uso di banane congelate renderà il frullato cremoso, denso e dolce senza zuccheri aggiunti.
Come fare la ricetta sana del frullato di fragole
Iniziare tagliando le banane a pezzetti e metterle in un sacchetto zip. Mettere il sacchetto nel congelatore per almeno un’ora. Una volta che le banane sono congelate, mettetele in un frullatore con le fragole e qualsiasi tipo di latte o yogurt normale. Potete usare latte di mandorla, latte di anacardi, latte di soia, yogurt greco o altri tipi di latte che preferite. Poi frullate per quasi quarantacinque secondi fino a quando è pronto e cremoso. Servire immediatamente e godere.
Cosa rende questo frullato alla fragola salutare?
Questa è la nostra ricetta preferita del frullato alla fragola perché è leggera e salutare perché ha:
- Nessuno zucchero
- Nessun gelato – Banana e fragole congelate rendono questo frullato abbastanza spumoso che non ci sarebbe bisogno di usare il gelato!
- Carico di frutta!
Ovviamente puoi addolcirlo di più se vuoi (suggerisco di aggiungere del miele), io di solito preferisco tenerlo così com’è ma sono sicuro che sarà totalmente delizioso con del miele o dello sciroppo d’acero.
Goditi ogni giorno al massimo e sii felice!
Altre ricette:
- Ricetta del frullato di cioccolato al burro di arachidi
- Matte alla vaniglia
- Matte alla crema e biscotti
- Matte al mango
- Matte al cocco
Strumenti e ingredienti per fare un sano frullato alla fragola:
- Frullatore Blendtec (link affiliato)
Salutare frullato di fragole
Shadi HasanzadeNemati
Ingredienti 1x2x3x
- 1 banana tagliata a pezzi
- 10 fragole
- 1 tazza di latte Ho usato latte nongrasso
Istruzioni
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Porre i pezzi di banana in un sacchetto di plastica e congelare per almeno un’ora.
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In un frullatore, frullare tutti gli ingredienti fino a quando le fragole sono rotte e il frullato è spumoso e denso.
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Godetevi il vostro sano frullato alla fragola!