Quello che il colore del sangue del tuo periodo può dirti sul tuo ciclo mestruale – e la tua salute
I periodi marrone scuro, ruggine e coaguli
I periodi con sangue marrone scuro, ruggine e stoffa tendono a succhiare. Essenzialmente ti dicono che il tuo corpo sta facendo molta fatica a liberarsi del rivestimento uterino, e di solito vanno di pari passo con i crampi.
Quindi, parliamo un attimo dei crampi mestruali. Sapete perché esistono? Sotto il rivestimento uterino stesso, il tuo utero è fatto di muscoli. Quando il tuo rivestimento non si libera facilmente da solo, le pareti dell’utero si contraggono e hanno degli spasmi per aiutarti a scuoterlo. Questi spasmi sono ciò che chiamiamo crampi mestruali. (Maggiori informazioni qui.)
In sostanza, la ragione per cui il tuo sangue mestruale diventa di quel colore bruno-ruggine, o che è pieno di coaguli, è che è diventato vecchio e stantio. Pensate a quando vi tagliate, dopo un po’ il sangue si asciuga e diventa questa specie di roba marrone ruggine, giusto? La stessa cosa può succedere con il tuo rivestimento uterino. Quando il tuo corpo sta lottando per far uscire il vecchio rivestimento e le cose stanno prendendo più tempo del dovuto, il tuo sangue si blocca e diventa stantio.
Cosa causa questo? Potrebbe essere una temperatura corporea elevata, come quella causata da infiammazioni croniche o squilibri ormonali, che “asciugano” il sangue e lo rendono più ostinato da rimuovere. Oppure, se hai un periodo molto pesante o molto leggero, può significare che il tuo corpo sta avendo difficoltà a liberarsi del rivestimento accumulato nell’utero. Questo può aggravarsi nel tempo, rendendo i crampi sempre peggiori.
FYI: Ti abbiamo totalmente coperto qui. La nostra formula 100% completamente naturale Cramp Support è progettata appositamente per promuovere un flusso mestruale sano, per riportare il tuo sanguinamento in pista, e proprio dove dovrebbe essere. Contiene anche una serie di erbe medicinali che hanno dimostrato di superare gli antidolorifici da banco per i crampi mestruali.
Sangue mestruale blu, nero e viola
Se hai mai avuto un periodo nero, blu o viola super scuro, sai che può essere un po’ sorprendente. Questi periodi davvero scuri sono un segno che il tuo rivestimento uterino è diventato ancora più stagnante di quelli marrone ruggine che abbiamo coperto sopra. I periodi blu e viola possono anche essere un segno di sangue poco ossigenato o di temperature corporee più fredde del normale, che possono derivare da disturbi ipotiroidei.
I periodi neri sono un segno che il tuo rivestimento uterino è VERAMENTE super bloccato. Di solito sono accompagnati da un sacco di coagulazione e dolore e sono anche a volte associati con l’endometriosi, fibromi, o altri problemi di coagulazione del sangue.
Se i periodi neri sono comuni per te, potresti voler controllare con il tuo OB/GYN. Non spaventarti – i periodi neri non significano che qualcosa è sicuramente sbagliato, solo che le cose non stanno funzionando bene come potrebbero essere. Se sei anche solo preoccupata che qualcosa possa essere sbagliato con il tuo periodo, è sempre una buona idea controllare con il tuo medico però.
Come migliorare un periodo strano
Il nostro fondatore ha lavorato con migliaia di donne che sembravano in gran forma ma soffrivano di periodi terribili. Erano sane all’esterno ma non ascoltavano ciò che il loro corpo diceva loro all’interno. Come potevano quando nessuno aveva insegnato loro come decodificare i sintomi delle mestruazioni?
I nostri periodi sono controlli mensili, pagelle che ci dicono come vanno le cose all’interno. Ma il colore e la coagulabilità del tuo sangue sono solo una parte di un quadro più grande; la lunghezza e la frequenza del tuo ciclo, il tuo flusso e i tuoi sintomi PMS contengono tutti importanti intuizioni. Noi li spacchettiamo nel nostro (gratuito) Healthy Period Handbook, che è progettato per aiutarti a leggere il tuo periodo e migliorare il tuo ciclo. Contiene consigli su misura basati su ciò che sta succedendo nel tuo periodo, in modo da poter ottenere un periodo migliore e aumentare la tua salute generale.
Oltre all’educazione, aiutiamo le persone a migliorare i loro periodi con i nostri integratori completamente naturali. Miscelati da maestri erboristi e perfezionati negli oltre 20 anni di pratica clinica del nostro fondatore, i nostri integratori sono progettati per fermare i problemi mestruali come i crampi e la sindrome premestruale prima che inizino. Affrontano le cause alla radice dei tuoi sintomi, in modo che tu possa prevenire la comparsa dei sintomi stessi. Finora hanno aiutato oltre 10.000 persone con le mestruazioni – speriamo e scommettiamo che aiuteranno anche te.