Stai cercando di concepire? Forse ti stai chiedendo quanto tempo dopo il sesso avviene l’impianto e quando potresti concepire. Succede subito o c’è un ritardo?

La risposta a questa domanda non è così semplice come potrebbe sembrare. Non è una scienza esatta che può dire che sono due ore, due giorni o due settimane.

Ci sono diversi fattori che entrano in gioco. Per rispondere alla domanda, dobbiamo guardare cosa succede allo spermatozoo e all’ovulo quando si incontrano.

Inoltre, vedremo cos’è l’impianto e come saprai se è avvenuto.

Che cos’è il concepimento?

Il concepimento avviene quando l’ovulo incontra lo sperma e i due si uniscono per formare quello che si chiama uno zigote. Questo è il vero inizio di una nuova vita, chiamato fecondazione. L’uovo fecondato si dirige poi verso l’utero della donna, dove si incastra nel rivestimento uterino in modo da essere pronto a crescere.

Questo è uno schema di base del concepimento. Possiamo già vedere che entrano in gioco tre fattori:

1. Il viaggio dello spermatozoo.
2. Il viaggio dell’ovulo.
3. Il loro viaggio congiunto fino all’utero, pronto per l’impianto.

Iniziamo a guardare il viaggio dello sperma.

La ricerca dello sperma

La vita dello sperma inizia nei testicoli del maschio che si trovano appena sotto il pene. Lo scroto, che ospita i testicoli, pende all’esterno del corpo dell’uomo. Questo aiuta a mantenere una temperatura ideale per la produzione di sperma, circa 94 gradi Fahrenheit.

Ogni volta che un uomo eiacula, ci possono essere ovunque tra 20 milioni e 300 milioni di spermatozoi mescolati nel seme. Gli uomini producono continuamente spermatozoi e non c’è limite a quanti ne produrranno in una vita.

Durante il sesso, lo sperma mescolato al seme entra nel canale vaginale attraverso l’eiaculazione. Questo può essere un ambiente ostile per lo sperma e lo sperma è lì per proteggerlo. Gli spermatozoi che nuotano meglio (hanno la maggiore motilità) passano attraverso il muco della cervice ed entrano nell’utero.

Fortunatamente per gli spermatozoi, quando una donna ovula, il muco cervicale diventa meno ostile per loro. È meno acido e questo li aiuta a sopravvivere. Una volta nell’utero, devono trovare la loro strada verso una delle tube di Falloppio.

Sembra che lo stereotipo degli uomini che non seguono le indicazioni si applichi anche agli spermatozoi, poiché molti prendono una strada sbagliata e non raggiungono il loro obiettivo.

Una volta che uno spermatozoo è penetrato in un uovo, l’uovo rilascia sostanze chimiche, respingendo gli altri spermatozoi. C’è solo uno spermatozoo per un uovo. Il resto dei milioni che sono stati rilasciati vengono distrutti (1).

Questo video ti dà uno sguardo unico al viaggio che fanno gli spermatozoi.

La ricerca dell’uovo

Il viaggio di un uovo inizia ancora prima che una donna ovuli e finisce quando raggiunge l’utero. Vediamo le tappe del suo viaggio.

Un bambino femmina nasce con tutti gli ovuli che mai avrà già nelle sue ovaie – due organi a forma di uovo situati appena sopra l’utero e alla fine di ogni tuba di Falloppio.

L’ovulazione – il rilascio di un uovo – nella maggior parte delle donne avviene circa 14 giorni nel ciclo mestruale. Questa è, tuttavia, solo una media e presuppone un ciclo di 28 giorni. In realtà, l’ovulazione può avvenire ovunque tra il giorno 11 e il giorno 21 del tuo ciclo, il primo giorno essendo il giorno in cui il tuo periodo è iniziato.

Il rilascio di un uovo è una collaborazione attentamente coreografata tra cinque diversi ormoni. Gli estrogeni e il progesterone sono prodotti nelle ovaie, mentre l’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), l’ormone luteinizzante (LH) e l’ormone follicolo stimolante (FSH) sono prodotti nel cervello.

Tra di loro, segnalano all’uovo di lasciare l’ovaia e l’utero di prepararsi a ricevere un uovo fecondato. Una volta rilasciato, l’uovo può vivere solo per circa 12-24 ore.

Le estremità simili a dita della tuba di Falloppio passano sopra la parte superiore dell’ovaio. Su queste ci sono le ciglia, piccole proiezioni simili a capelli che aiutano a muovere l’uovo attraverso la tuba fino all’utero (2).

Se l’uovo incontra uno spermatozoo vitale lungo la strada, allora potrebbe avvenire la fecondazione. In caso contrario, l’uovo – insieme al rivestimento dell’utero – viene espulso. Questo è il tuo periodo mensile.

Questo video dettaglia l’ovulazione e il rilascio di un uovo.

Lo sperma incontra l’uovo

L’incontro di uno spermatozoo e di un uovo è casuale in quanto ognuno segue il proprio viaggio. Se uno spermatozoo è in attesa nelle tube di Falloppio quando l’uovo viene rilasciato, la fecondazione può avvenire immediatamente. In caso contrario, il sesso entro 12-24 ore dall’ovulazione potrebbe portare ad una fecondazione vitale dell’uovo.

Dopo la fecondazione, l’uovo passa attraverso alcuni cambiamenti. Lo stadio iniziale è una singola cellula, chiamata zigote. Nel corso di circa cinque o sei giorni, mentre viaggia verso l’utero, l’uovo continua a dividersi.

Alla fine, questo embrione multicellulare diventa quello che viene chiamato blastocisti ed è pronto ad impiantarsi nella parete uterina (3).

Il processo di impianto

Il rivestimento del vostro utero, segnalato dagli ormoni, si prepara ogni mese a ricevere un uovo fecondato.

Se un uovo rilasciato viene fecondato, si scava nel rivestimento uterino e si attacca in preparazione per crescere e diventare un bambino. L’impianto può richiedere un paio di giorni per avvenire (4).

Questo video spiega l’impianto.

Quanto tempo richiedono questi processi?

E’ ora di fare un po’ di conti. Abbiamo menzionato alcuni tempi per i viaggi dello spermatozoo e dell’ovulo, così come il processo di impianto. Sommiamo tutti questi e calcoliamo quanto tempo dopo il sesso c’è l’impianto.

Sappiamo che lo sperma può sopravvivere per cinque giorni, quindi anche se si fa sesso prima dell’ovulazione, la fecondazione è ancora possibile. L’uovo può sopravvivere da 12 a 24 ore dopo il rilascio, quindi questo aggiunge un altro giorno al processo. Al momento, siamo a sei giorni.

L’uovo fecondato può poi impiegare fino ad altri sei giorni per viaggiare verso l’utero – ora siamo a 12 giorni. Ci vogliono poi alcuni giorni in più perché l’uovo si impianti nel rivestimento uterino. Questo ci porta a circa 14 giorni.

Se si fa sesso al momento dell’ovulazione e si verifica la fecondazione, allora l’impianto può avvenire già sette giorni dopo il sesso.

La linea di fondo è, a seconda di quando si fa sesso, l’impianto può avvenire ovunque tra sette e 14 giorni dopo il sesso (5).

Come farai a sapere se è successo?

Alcune donne potrebbero sperimentare segni di impianto, mentre altre no. Alcuni dei segni sono abbastanza simili ai sintomi premestruali e possono essere confusi con essi.

Questi includono leggere macchie o sanguinamenti e crampi allo stomaco, che non sono così dolorosi come quelli associati alla PMS. Potresti sperimentare mal di testa, nausea, mal di schiena e tenerezza al seno. Anche gli sbalzi d’umore sono possibili.

Puoi leggere di più sui sintomi dell’impianto nel nostro articolo DPO Symptoms: Riconoscere i segni che potresti essere incinta.

Cosa succede dopo l’impianto?

Una volta che un uovo fecondato si è annidato nell’utero, continua a crescere. Un ormone chiamato gonadotropina corionica umana (hCG) si trova nel sangue e nelle urine.

Questo è ciò che viene rilevato su un test di gravidanza. A seconda di quando hai concepito, un test positivo è possibile già tre o quattro giorni dopo l’impianto. Tuttavia, poiché questo ormone aumenta man mano che il bambino cresce, è meglio aspettare fino a dopo il primo giorno di un periodo mancato per fare un test (6).

Scopri di più sul test di gravidanza dopo l’impianto nel nostro articolo Quando posso fare un test di gravidanza dopo l’impianto?

Tempistica del sesso per rimanere incinta

Il momento migliore per fare sesso per rimanere incinta è durante i cinque giorni precedenti l’ovulazione ed entro un giorno dall’ovulazione. Tuttavia, poiché i cicli mestruali delle donne possono variare, individuare questo momento può essere difficile.

Ogni mese hai essenzialmente una finestra di sei giorni. Se hai un ciclo regolare di 28 giorni, questo sarà nel mezzo, tra i giorni 11 e 15. Se il tuo ciclo è più breve o più lungo di 28 giorni, varierà.

Il modo migliore per garantire una fornitura di sperma per fecondare il tuo uovo all’ovulazione è quello di fare sesso ogni due o tre giorni. In questo modo ci saranno sempre spermatozoi pronti e in attesa che l’uovo venga rilasciato.

Ci sono dei vantaggi nel fare sesso ogni pochi giorni, a parte l’ovvio. Uno è che non sarai legata ad un calendario mentre aspetti l’ovulazione. Si elimina lo stress di aspettare di fare quella telefonata per il tuo partner che torna a casa dal lavoro perché “è il momento giusto”.

L’altro vantaggio dimostrato negli ultimi anni è che il sesso frequente può migliorare la qualità e la motilità dello sperma (7).

Contare i giorni

La risposta alla nostra domanda iniziale, quanto tempo dopo il sesso è l’impianto, ha molte variabili. Dipende da quando si fa sesso in relazione a quando si ovula. Dipende anche dall’incontro e dalla fecondazione dello sperma e dell’ovulo.

Il risultato è che può essere ovunque tra sette e 14 giorni. Per assicurarti di non perdere la finestra per l’ovulazione e la fecondazione, fai sesso ogni due o tre giorni.