Iniziate ogni giorno con la mentalità di essere pronti a gestire qualsiasi cosa possa accadere quel giorno?

O la prospettiva di vivere eventi o circostanze inaspettate vi lascia ansiosi e insicuri?

L’adattabilità è il tratto di personalità che aiuta a determinare come rispondete al cambiamento. Le persone con un’alta adattabilità sono spesso descritte come “flessibili”, giocatori di squadra, o come qualcuno che “segue la corrente”

Si può scoprire piuttosto rapidamente in quale categoria si rientra ascoltando gli altri che dicono o hanno detto di te. Le persone che non sono adattabili possono essere chiamate “testarde” o (più PC), “creature dell’abitudine”

Alcuni psicologi credono che la nostra capacità di adattamento sia presente fin dalla più tenera età. Nel suo libro Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts, il Dr. Guy Winch condivide uno scenario che descrive come anche i più giovani tra noi hanno diversi livelli di adattabilità.

A tre bambini piccoli viene dato un compito difficile da fare. Ognuno gestisce la sfida nel suo modo unico: uno piange e si arrende immediatamente, uno prova la stessa strategia più e più volte, e uno prova diverse strategie finché non ne trova una che alla fine funziona.

Chiaramente, il terzo bambino ha un livello più alto di adattabilità di funzionamento, e di conseguenza è l’unico a completare con successo il compito. L’adattabilità è qualcosa con cui si nasce o si può imparare? Anche i bambini piccoli mostrano certe propensioni a gestire il cambiamento, ma questo significa necessariamente che sei adattabile o no?

Nel loro libro “The Platinum Rule”, Tony Alessandra e Michael O’Connor descrivono l’adattabilità come costituita da due componenti distinte: flessibilità e versatilità. La flessibilità è il tuo atteggiamento; quanto sei disposto a cambiare? La versatilità si riduce all’abilità; siete effettivamente capaci di cambiare? Se assumiamo questa definizione in due parti dell’adattabilità, vediamo che è qualcosa di cui abbiamo il controllo… almeno in parte.

Mentre possiamo essere naturalmente inclini ad essere adattabili (o no), possiamo decidere consapevolmente di essere flessibili nelle nostre idee e aspettative. Col tempo, questo cambiamento nel nostro atteggiamento ci porterà naturalmente a diventare più bravi ad adattarci ai cambiamenti che inevitabilmente dovremo affrontare.

I benefici dell’essere adattabili:

Ci sono molti benefici nell’essere adattabili, sia sul posto di lavoro che nella nostra vita personale. Se stai sentendo il desiderio di diventare più adattabile o ti è stato detto che devi essere più flessibile, renditi conto che questi benefici sono alla tua portata, ma potrebbero richiedere un po’ di pratica.

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You’ll Be More Valuable to Your Employer

La capacità di adattamento di un’organizzazione è stata chiamata il nuovo vantaggio competitivo. Lo stesso vale per gli individui: i datori di lavoro vogliono sempre più lavoratori che possono adattarsi ad un posto di lavoro in continuo cambiamento.

Una persona adattabile è aperta a nuove idee e non ha bisogno di fare le cose solo perché “è sempre stato fatto così”. È in grado di anticipare i cambiamenti e non si fa prendere dal panico quando le cose non vanno secondo i piani.

I datori di lavoro apprezzano già questo tratto, ma è probabile che diventi ancora più importante in futuro; in un sondaggio, il 91% dei direttori delle risorse umane ha previsto che entro il 2018, la capacità di un candidato di affrontare il cambiamento sarà un obiettivo di reclutamento importante. Se volete ottenere un vantaggio competitivo ora, mentre vi assicurate anche delle competenze commerciabili per il futuro, iniziate a praticare l’adattabilità ora.

2. Sarai un leader migliore

Le persone adattabili eccellono come leader. Si guadagnano il rispetto dei loro pari, ispirano coloro che li circondano ad abbracciare il cambiamento e aiutano ad ungere gli ingranaggi della ruota anche nelle transizioni più impreviste.

Nell’articolo della loro rivista, Why Flexible and Adaptive Leadership Is Essential, Gary Yukl e Rubina Mahsud scrivono: “Quando un evento improvviso e insolito minaccia di interrompere le normali operazioni o di danneggiare persone o proprietà, è necessaria una risposta rapida ma adeguata per minimizzare gli effetti negativi per l’organizzazione. Il modo in cui un leader gestisce queste crisi immediate è un indicatore di leadership flessibile e adattabile.”

Come leader, sei destinato ad affrontare situazioni che richiedono di prendere decisioni rapide per cambiare o meno la rotta. Se non sei in grado di fare pivot rapidamente, le tue azioni potrebbero danneggiare i tuoi dipendenti e la tua organizzazione nel suo complesso.

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You’ll Be Happier and More Satisfisfied With Life

Lo psicologo Guy Winch crede che essere adattabili ha molti benefici… uno dei più importanti è una maggiore felicità: “Incontriamo costantemente sfide psicologiche. Alcuni di noi soccombono, si sentono senza speranza, senza potere, si arrendono … e alcuni incontrano le sfide, prendono il colpo e imparano qualcosa da esso. La nostra capacità di avere soddisfazione nella vita, di essere felici di avere buone relazioni dipende davvero dalla nostra capacità di adattarci.”

Essere adattabili significa non sentirsi senza speranza e impotenti di fronte al cambiamento. Se riesci a dire a te stesso che hai le capacità e l’abilità di cambiare te stesso, anche se non puoi cambiare la situazione, hai capito la chiave per essere felice indipendentemente dalle tue circostanze.

Sarà più capace di gestire le transizioni di carriera

Immagina di perdere improvvisamente il tuo lavoro a causa di un declino nel tuo settore o per qualche altra ragione. Qual è la tua prima mossa? Ti arrendi, rassegnandoti a mesi di infruttuosa ricerca di lavoro? Oppure fai un bilancio delle tue attuali competenze e pensi a come puoi riposizionarti o trovare lavoro in un altro settore?

Essere adattabili può significare meno tempo nella ricerca del lavoro e meno stress nell’affrontare i tuoi nuovi compiti di ricerca del lavoro. Smetterai di rimandare il tuo bisogno di fare ciò che serve per ottenere un lavoro (ad esempio, ottenere il tuo curriculum là fuori, o ottenere il tuo curriculum aggiornato o scritto in primo luogo). Inoltre è più probabile che tu provi nuovi lavori o ruoli, aumentando la portata (e la probabilità di successo) della tua ricerca.

Ti riprenderai più velocemente dalle avversità

Le cose brutte capitano a tutti noi. Ma se sei adattabile, prendi le avversità al volo, senza lasciare che ti distruggano. Adegui i tuoi pensieri e le tue aspettative per adattarle alla tua nuova realtà, piuttosto che soffermarti su “cosa sarebbe potuto essere”. Ed essere resilienti vi porterà lontano nella vita. Dean Becker, presidente e amministratore delegato di Adaptiv Learning Systems, un’azienda che crea programmi per insegnare la resilienza, ritiene che l’adattabilità sia un tratto che è un fattore determinante per il successo.

Scrive: “Più dell’istruzione, più dell’esperienza, più della formazione, il livello di resilienza di una persona determina chi ha successo e chi fallisce. Questo è vero nel reparto oncologico, è vero alle Olimpiadi, ed è vero nella sala del consiglio di amministrazione.”

C’è un proverbio cinese che dice: “I saggi si adattano alle circostanze, come l’acqua si modella alla brocca”. Essere adattabile significa cambiare se stessi per adattarsi alle circostanze. Questo significa meno tempo a cercare di cambiare le circostanze, che possono o non possono funzionare, e più tempo a regolare il proprio atteggiamento e le aspettative.

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Pensieri finali

Nel suo libro “Who Moved My Cheese”, Spencer Johnson pone questa importantissima domanda: “Cosa faresti se non avessi paura?”.

Quando sei adattabile, l’ansia per il tuo futuro diminuisce, permettendoti di fare (e agire) questa domanda. Quando anticipi i cambiamenti e aggiusti il tuo atteggiamento e le tue aspettative di conseguenza, i cambiamenti non hanno bisogno di disorientarti, diventano solo un’altra parte prevista della vita.

Quanto bene gestisci il cambiamento? Ti consideri una persona adattabile? Condividi qui sotto!