In questo post del blog, parleremo di ciò che causa una sensazione di sprofondamento nel petto e cosa si dovrebbe fare per gestirla.

Cosa significa avere una sensazione di affondamento nel petto?

Avere una sensazione di sprofondamento nel petto può significare qualsiasi cosa, dal semplice sentirsi male per una situazione all’avere un’intensa sensazione di ansia, conosciuta anche come la sensazione di sventura imminente. In alcuni casi, avere una sensazione di sprofondamento nel petto può anche significare che si sta avendo un problema fisico come un attacco di cuore, o altri problemi come l’aritmia o l’irregolarità del ritmo cardiaco.

Sentimento di sprofondamento legato al cuore nel petto

Un sentimento di sprofondamento legato al cuore nel petto, o una sensazione fugace come se il proprio cuore stesse battendo è noto come una palpitazione del cuore, e di solito non è qualcosa di cui ci si deve preoccupare. Le palpitazioni cardiache, o le sensazioni di affondamento nel petto legate al cuore, possono essere causate da ansia, disidratazione, un duro allenamento o se hai consumato nicotina, alcol, caffeina o anche alcuni farmaci per il raffreddore e la tosse.

Cosa significa una pesante sensazione di affondamento nel petto e nella gola?

Un’improvvisa sensazione di sprofondamento nel petto potrebbe essere causata da stress, disagio, un’emozione spiacevole, ansia, un evento traumatico o apprensione. Una sensazione periodica di sprofondamento nel petto potrebbe anche essere un sintomo di fibrillazione atriale.

Potresti avvertire palpitazioni cardiache periodiche o irregolari per una serie di motivi ed è consigliabile parlare con un medico il più presto possibile in quanto tale battito cardiaco irregolare potrebbe essere di grande preoccupazione.

Quando si prova una sensazione di sprofondamento nella parte superiore del petto, si può anche sperimentare di non riuscire a respirare, un petto pesante e avere mani e piedi che sono insensibili.

Questo potrebbe accadere a intervalli irregolari durante il giorno per 5-10 minuti o anche di più.

Questa sensazione di affondamento nel petto non è regolare e può accadere in qualsiasi momento durante il giorno senza uno schema particolare.

Se questa sensazione è accompagnata da un battito cardiaco irregolare e da palpitazioni significative, allora potresti avere un problema medico e dovresti contattare il tuo medico il prima possibile.

La sensazione di sprofondamento al centro del petto può verificarsi anche con vertigini e può farti svenire.

Una profonda sensazione di sprofondamento nel petto potrebbe anche essere causata da un attacco di panico.

In alcuni casi, dopo aver visto un medico a causa della frequente sensazione di sprofondamento nel petto, il medico effettuerà una radiografia del torace e un test ECG per vedere cosa c’è che non va.

A seconda della tua età una costante sensazione di sprofondamento nel petto potrebbe essere un problema molto serio in quanto potrebbe essere un potenziale problema cardiaco o semplicemente un’indigestione o molta acidità in quella regione.

Dovresti cercare aiuto medico urgente e farti controllare da un medico.

Perché avere una sensazione di sprofondamento nel petto è un sintomo molto comune di fibrillazione atriale, ora discuteremo la fibrillazione atriale in modo più dettagliato.

Che cos’è la fibrillazione atriale?

La fibrillazione atriale è una condizione cardiaca che causa una frequenza cardiaca irregolare e spesso anormalmente veloce.

Come sapete il vostro cuore non smette mai di battere e batterà continuamente fino al giorno della vostra morte.

Ogni giorno il tuo cuore batterà più di centomila volte e batterà più di 2 miliardi di volte nella vita media.

Quando hai la fibrillazione atriale il tuo cuore non batterà regolarmente e scoprirai che potresti avere o provare una sensazione di affondamento al centro del petto di tanto in tanto.

Si noterà anche che si avrà un battito cardiaco irregolare o ritmo cardiaco proveniente dalla camera del cuore.

La fibrillazione atriale di solito gradualmente indebolire il cuore e ridurre la sua capacità di fare il suo lavoro di pompare il sangue attraverso il corpo in modo efficiente.

Quando si ha la fibrillazione atriale il cuore non batterà in modo efficiente e questo porta ai problemi che si possono verificare.

In alcuni casi, i tuoi atri possono scuotere o battere troppo velocemente o troppo rapidamente che ridurrà la quantità di sangue che scorre verso altre parti del cuore.

Quando si ha la fibrillazione atriale, si può anche sviluppare un coagulo di sangue.

I coaguli di sangue sono molto pericolosi e possono causare la morte se non affrontati correttamente.

Le persone sono anche molto preoccupate perché i coaguli di sangue possono anche viaggiare al cervello e creare un problema che è ancora più complicato.

Se un coagulo di sangue viaggia verso il cervello allora potrebbe sviluppare un ictus che potrebbe portare alla morte.

Quando si ha la fibrillazione atriale può aumentare il rischio di un ictus di oltre il 500%.

Quali sono i sintomi della fibrillazione atriale?

Alcuni dei principali sintomi della fibrillazione atriale saranno di solito facilmente individuabili da voi durante la vostra giornata.

Uno dei sintomi più comuni sarà la sensazione di affondamento all’interno del tuo petto che può essere dovuto alla tua frequenza cardiaca che batte ad un ritmo molto più veloce e i tuoi atri che fremono molto più velocemente e in modo irregolare.

Quando questo accade di solito si sente come se il tuo cuore sta saltando un battito o batte troppo veloce.

Potresti sentirti come se qualcosa colpisse contro il tuo petto e avere questa sensazione di affondamento nel petto e mancanza di respiro.

Alcuni dei sintomi più comuni della fibrillazione atriale includono:

• Confusione
• distensione del respiro
• debolezza
• dolore al petto
• fatica
• capogiri
• capogiri
• svenimento

La fibrillazione atriale può non accadere costantemente.

In effetti, può accadere solo a intervalli casuali.

Questo significa che può accadere brevemente e non tornare per diversi mesi o addirittura anni.

I sintomi della fibrillazione atriale che si può affrontare per alcuni minuti possono, quindi, tornare a caso in qualche momento in futuro, ma non sarà costante per tutto il giorno.

Questo è noto come fibrillazione atriale parossistica.

Non importa se si sente di avere la fibrillazione atriale che durerà solo per un breve periodo di tempo si dovrebbe sempre chiedere il parere di un medico se si hanno sintomi di fibrillazione atriale.

I sintomi della fibrillazione atriale possono anche assomigliare ai sintomi di altre condizioni di salute come avere un ictus, un attacco di cuore o la sindrome del seno malato.

Ictus

L’ictus è un altro problema di salute i cui sintomi assomigliano molto a quelli della fibrillazione atriale.

Questo è il motivo per cui è molto importante che il medico vi veda ed esegua una valutazione medica se si verificano sintomi che sono simili alla fibrillazione atriale.

Potresti avere un ictus o un’altra condizione di salute. Dovresti evitare di auto-diagnosticarti.

Un ictus si verifica quando il flusso di sangue al cervello è disturbato.

Questo potrebbe essere dovuto allo sviluppo di un coagulo di sangue e quindi privare il cervello dell’ossigeno di cui ha bisogno per funzionare.

Ci sono due tipi di ictus:

Il colpo emorragico

Si verifica a causa di uno scoppio in un vaso sanguigno nel cervello. Quando questo accade il sangue si forma intorno al vaso scoppiato.

Ictus ischemico

Questo accade quando un coagulo di sangue blocca il flusso di sangue nel cervello o intorno al cervello costringendo il cervello ad essere affamato di ossigeno di cui ha disperatamente bisogno.

I sintomi di un ictus e fibrillazione atriale sono molto simili.

Quando si verifica un ictus si possono verificare sintomi come:

• confusione
• distensione del respiro
• debolezza
• dolore al petto
• affaticamento
• testa leggera
• capogiri
• Svenimento
• Sensazione di affondamento nel petto

Alcuni dei sintomi di un ictus possono aiutarti a differenziarlo dalla fibrillazione atriale, questo include sintomi come

• la perdita della vista
• un forte mal di testa
• le convulsioni
• la caduta del viso
• la difficoltà a parlare

Infarto

I sintomi di un attacco di cuore e della fibrillazione atriale possono anche essere considerati molto simili e se si sente che si sta sperimentando uno di questi sintomi, allora si dovrebbe cercare urgentemente un medico.

Quando avviene un attacco di cuore?

Un attacco di cuore avviene quando la circolazione del sangue all’interno del cuore viene bruscamente interrotta e provoca danni ai tessuti.

Un attacco di cuore è solitamente causato da un blocco in una o più arterie coronarie.

Un blocco può verificarsi quando una sostanza chiamata placca si accumula nelle arterie.

Quando si verifica un attacco di cuore si possono verificare sintomi come

• Fatica
• distensione del respiro
• dolore al petto.
• Altri dolori intorno alla parte superiore del corpo come il dolore alle braccia, al collo e alla mascella
• La tenuta del petto
• Una sensazione di affondamento nel petto vicino al cuore

Gli altri sintomi di un attacco di cuore che puoi usare per differenziarlo dalla fibrillazione atriale includono:

• sudorazione
• tosse
• nausea
• vomito

L’infarto può portare alla morte.

Se pensate di avere un attacco di cuore, dovete cercare immediatamente un trattamento medico.

Sindrome del seno malato

“La sindrome del seno malato (SSS) si riferisce a un gruppo di disturbi che si verificano quando il nodo del seno del cuore smette di funzionare correttamente.

Il nodo del seno è la parte del cuore che regola il ritmo cardiaco.

Quando il nodo del seno non funziona correttamente, il cuore non può battere in modo efficiente. SSS colpisce più spesso gli adulti anziani.

I sintomi che assomigliano a quelli della fibrillazione atriale includono un battito cardiaco anomalo e un polso lento.

Altri sintomi simili includono svenimenti, capogiri o vertigini. A differenza delle persone con fibrillazione atriale, tuttavia, quelli con SSS possono sperimentare perdita di memoria e sonno disturbato.

Chiamate il vostro medico se avete uno di questi sintomi.

La SSS deve essere trattata per evitare complicazioni.”

Quali tipi di sensazione di affondamento nel petto ci sono?

Per aiutarti, in modo che tu sappia cosa aspettarti quando senti una sensazione casuale di sprofondamento nel petto, abbiamo creato la lista qui sotto che differenzia le cause di questa sensazione:

• Una strana sensazione di sprofondamento nel petto a causa del reflusso acido
• Una rapida sensazione di sprofondamento nel petto quando si cerca di dormire
• Una sensazione di sprofondamento nel petto di notte quando si dorme
• Una sensazione di sprofondamento nel petto a causa della depressione
• Una sensazione di sprofondamento nel petto e nello stomaco quando ci si sdraia
• Un sprofondamento sensazione di sprofondamento nel petto e vertigini dopo aver mangiato
• Una continua sensazione di sprofondamento nel petto dopo una rottura
• Una sensazione di vuoto nel petto vicino al cuore
• Una sensazione di sprofondamento nel petto che ti fa girare la testa
• Una sensazione di sprofondamento nel petto durante la gravidanza
• Una sensazione di sprofondamento nel petto dopo aver bevuto.

Quali sono le cause di un battito cardiaco irregolare?

Le cause comuni del battito cardiaco irregolare sono:

• Risposte emotive forti, come stress, ansia o attacchi di panico;
• Troppo sforzo fisico;
• Stimolanti, compresi caffeina, nicotina, cocaina, anfetamine e farmaci per la febbre e la tosse contenenti pseudoefedrina;
• Mutamenti ormonali associati a mestruazioni, gravidanza o menopausa;
• Troppo o troppo poco ormone tiroideo.

Occasione, il battito del petto può essere un segno di un problema serio, come una ghiandola tiroidea iperattiva (ipertiroidismo) o un ritmo cardiaco anormale (aritmia).

Le aritmie potrebbero causare un ritmo cardiaco molto veloce (tachicardia), un ritmo cardiaco insolitamente lento (bradicardia) o un battito cardiaco irregolare.

Potresti essere a rischio di sviluppare un battito cardiaco irregolare se:

• Sei molto stressato;
• Hai un disturbo d’ansia o hai attacchi di panico regolari;
• Sei incinta;
• Prendi farmaci che contengono stimolanti, come alcuni farmaci per l’asma;
• Hai una ghiandola tiroidea iperattiva (ipertiroidismo);
• Hai altri problemi di cuore, come aritmia, insufficienza cardiaca, precedente attacco di cuore o precedente chirurgia cardiaca.

Se vi state chiedendo se il battito cardiaco irregolare è grave o è solo la causa di ansia, il nostro consiglio è quello di consultare il medico il più presto possibile.

Eseguirà i test necessari e farà una diagnosi adeguata.

Cosa significa un cuore che batte?

Una sensazione di battito del cuore che batte significa che si sente che il battito del cuore è irregolare, e va molto veloce.

Il battito del petto si chiama fibrillazione. Se inizia con una frequenza molto alta, può verificarsi una lipotimia (svenimento) o addirittura una sincope – il paziente perde conoscenza perché non c’è la portata cardiaca per la circolazione cerebrale.

E’ associato a una sensazione di eccessiva stanchezza o mancanza di forza.

Un sintomo estremamente allarmante di un petto svolazzante è la sincope.

Comporta l’assenza di polso e respirazione.

Per alcuni secondi, la persona non è cosciente, non respira e non ha polso.

Si verifica generalmente nella tachicardia ventricolare o nella fibrillazione ventricolare, quando non c’è alcuna uscita cardiaca per la circolazione cerebrale.

Come si sente un battito cardiaco?

La sensazione di flutter toracico o fibrillazione è una malattia elettrica in cui gli impulsi si verificano con una frequenza molto alta, in una zona anatomicamente stabilita, nell’atrio sinistro.

La frequenza delle onde di fibrillazione è di 400-600 al minuto.

L’impulso che il paziente sente in fibrillazione, 150-160, è la frequenza con cui passano attraverso il filtro del nodo atrioventricolare.

Perché il mio cuore batte?

La fibrillazione può verificarsi meno spesso su un cuore morfologicamente normale (un cuore sano) sotto stress: notti perse, consumo eccessivo di alcol, consumo eccessivo di stimolanti.

Si verifica più spesso su base patologica, sia in persone con ischemia miocardica, malattia della tiroide, diabete, ipertensione, o con l’età.

Come si sente una palpitazione cardiaca?

Una palpitazione cardiaca può sembrare una strana sensazione nel petto o come avere una bolla d’aria nel petto.

Le palpitazioni cardiache possono essere avvertite come:

• Il cuore batte troppo velocemente;
• “Salto” (pausa) nel battito cardiaco;

Altri segni di avvertimento includono:

• Capogiri e svenimenti;
• Dolore o pressione al petto;
• Difficoltà a respirare.

A volte, un metodo più efficace della descrizione verbale delle palpitazioni è quello di chiedere al paziente di riprodurre il ritmo delle palpitazioni mediante percussione del tavolo con una penna.

Il paziente viene interrogato su debolezza, dispnea, vertigini, sincope, sintomi suggestivi di malattia coronarica o un’altra condizione grave.

Sentirsi stanchi e cronicamente deboli suggerisce anemia o insufficienza cardiaca.

Nei pazienti con malattia coronarica, le palpitazioni possono essere accompagnate da dolore ischemico al petto secondario alla diminuzione del flusso sanguigno coronarico diastolico durante la tachicardia o bradicardia.

Il paziente viene chiesto circa la caffeina, alcool, e altre sostanze (ad esempio cocaina, metamfetamina, o altri stimolanti illegali; integratori alimentari, integratori alimentari raccomandati).

Come fermare la sensazione di affondare nel petto

Se si sveglia con sensazione di affondare nel petto o hanno una sensazione occasionale di affondare nel petto e ti preoccupa, è meglio contattare il medico.

Solo un professionista della salute può fare una diagnosi corretta e stabilire cosa causa la sensazione di sprofondamento nel petto.

Prima di contattare un medico, prova a praticare alcuni esercizi di respirazione e rilassamento.

Molto spesso la sensazione di sprofondamento nella zona del petto è causata da ansia, stress, qualcosa che ci preoccupa e su cui sentiamo di non avere alcun controllo.

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Strana sensazione di caduta nel petto

Una strana sensazione di caduta nel petto può essere un segno di ansia o malattia fisica che sta facendo aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, o in alcuni casi questo tipo di sensazione strana può anche significare solo che sei troppo stressato per la situazione attuale nella tua vita.

Una strana sensazione di caduta nel petto può anche seguire una circostanza difficile o qualche evento di vita importante che ti ha lasciato scioccato, ed è importante notare due cose principali quando hai una strana sensazione di caduta nel petto:

• Ti è appena successo qualcosa di significativo e per lo più negativo?
• Hai altri sintomi oltre alla strana sensazione di caduta?

Se la risposta alla prima domanda è sì, allora probabilmente non hai bisogno di preoccuparti di una strana sensazione di caduta nel petto perché il tuo corpo sta probabilmente solo rispondendo all’evento significativo nella tua vita, e dovresti stare bene quando sarai in una situazione migliore.

Se hai altri sintomi oltre alla strana sensazione di caduta nel petto, potrebbe significare che hai qualche problema fisico che può causare lo stress del tuo cuore, che sta causando la strana sensazione di caduta, e questo significa che hai bisogno di vedere un medico.

Tuttavia, alcuni sintomi associati con una strana sensazione di caduta nel petto possono anche essere associati con attacchi di panico e ansia, entrambe le quali sono anche condizioni che hanno bisogno di un trattamento professionale e non devono essere prese alla leggera.

Ansia Sensazione di affondamento nel petto

Se soffri di ansia, la sensazione di affondamento nel petto può esacerbarla perché potresti avere paura di essere possibilmente malato, ma dovresti sapere che molte persone che soffrono di ansia hanno una sensazione di affondamento nel petto quando c’è un aumento delle emozioni legate all’ansia, e questo è qualcosa che va via quando l’ansia passa.

Le persone che hanno disturbi d’ansia possono spesso lamentarsi di una sensazione di affondamento nel petto perché ha a che fare con il modo in cui il loro cuore sta battendo, ed è noto che quando le persone soffrono di ansia tendono ad avere ritmi cardiaci irregolari, causando sensazioni strane nel petto abbastanza comune.

L’ansia può anche causare una sensazione di sprofondamento nel petto perché può far sembrare tutto senza speranza e la persona può sentirsi come se non sarà in grado di realizzare nulla o completare ciò che stanno lavorando, che può anche peggiorare l’ansia e causare altri sintomi come palpitazioni oltre alla sensazione di sprofondamento nel petto.

Una sensazione di sprofondamento nel petto può significare anche cose diverse dall’ansia, tuttavia, e a seconda dell’età della persona e dei suoi altri sintomi o condizioni, una sensazione di sprofondamento nel petto può anche significare che hanno un disturbo fisico di qualche tipo o forse un’altra condizione di salute mentale come la depressione o psicosi.

Sensazione di affondamento nel petto quando si è tristi

Una sensazione di affondamento nel petto quando si è tristi può anche sembrare che qualcuno stia avendo un evento cardiaco o si senta troppo ansioso, ma a volte questa sensazione si verifica solo perché qualcuno deve affrontare una circostanza che ha evitato per qualche tempo.

Qualcuno con la depressione o qualcuno che si sente triste può anche avere una sensazione di sprofondamento nel petto perché ha risorse limitate per affrontare l’ambiente, e di conseguenza, quando sente che c’è qualcosa che non va o che presto potrebbe dover affrontare una situazione particolarmente difficile.

Alcune persone possono anche provare una sensazione di sprofondamento nel petto quando diventano estremamente tristi, e questo perché il nostro cervello e sistema nervoso funziona con neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina che sono legati alle emozioni, e gli ormoni che sono legati al flusso sanguigno, e insieme queste sostanze chimiche possono causare battiti cardiaci quando sono gettati fuori equilibrio a causa della tristezza.

Sensazione di affondamento rapido nel petto

Una sensazione di affondamento rapido nel petto può essere un segno di ansia o un improvviso calo della pressione sanguigna, e in alcuni casi può anche essere perché la glicemia è bassa o qualcosa di semplice come alzarsi troppo in fretta, che può anche causare un colpo di testa oltre alla sensazione di affondamento rapido nel petto.

Tuttavia, se hai più di 18 anni e/o se hai abitudini come il fumo o il consumo di alcol o altre sostanze, sei a rischio di problemi cardiaci e una rapida sensazione di sprofondamento nel petto per qualcuno con abitudini pericolose o di età superiore può spesso significare problemi di cuore, e in questo caso è necessario farsi controllare immediatamente.

Questi sono alcuni altri sintomi di problemi cardiaci secondo il sito web news-medical che si dovrebbe guardare fuori per se avete una sensazione di affondamento rapido nel petto:

• “Dolore al petto – Il petto può sentire pesante e doloroso come se è stato compresso. Il dolore può durare più di qualche minuto o può andare e venire.
• Il dolore può non rimanere confinato al petto e può irradiarsi alle braccia (di solito il braccio sinistro), al collo, alle mascelle, alla schiena e all’addome.
• Il dolore può essere lieve o grave e viene spesso scambiato per bruciore di stomaco o indigestione
• Sensazione di debolezza
• Sudorazione
• Sensazione di vertigini o testa leggera
• Distensione del respiro, tosse e/o affanno
• Nausea e vomito
• Un’intensa sensazione di ansia che viene spesso descritta come una sensazione di sprofondamento e un senso di sventura imminente.”

Sensazione di affondamento nel petto Depressione

Una sensazione di affondamento nel petto può accadere nella depressione perché il neurotrasmettitore comunemente dietro la depressione è anche legato a funzioni biologiche come la frequenza cardiaca, e lo squilibrio nella serotonina può causare lievi sintomi fisici come sensazioni di affondamento in aggiunta alla depressione.

Tuttavia, in alcuni casi, una sensazione di sprofondamento nel petto può essere associata alla depressione perché può significare il sintomo di disperazione che la persona sente, e la sensazione di sprofondamento che hanno può avere più a che fare con il fatto che si sentono orribili dentro, e meno a che fare con problemi fisici reali.

Ci sono stati anche molti studi riguardanti una sensazione di sprofondamento nel petto o nello stomaco e la depressione, e hanno trovato che ci sono alcuni collegamenti tra le regioni del cervello che elaborano le emozioni e il funzionamento biologico.

Quando qualcuno sta vivendo un’esperienza molto stressante, come la depressione, può avere una sensazione di sprofondamento nel petto o nello stomaco perché la corteccia cingolata anteriore può rispondere all’esperienza aumentando l’attività del nervo vago, che è direttamente collegato al cuore e inizia nel tronco cerebrale, e che raggiunge anche l’addome (quindi il moniker di “Gut-Wrenching”).

A causa dell’attività nella corteccia cingolata anteriore, il nervo vago viene stimolato, e questo può causare dolore, nausea e strane sensazioni al cuore, che possono portare a una sensazione di sprofondamento nel petto e nello stomaco nella depressione.

Sensazione di sprofondamento nel petto quando si è sdraiati

Molte persone provano una sensazione di sprofondamento nel petto quando si è sdraiati, e se si dorme sul fianco, è abbastanza normale avere questa sensazione, perché a volte la frequenza cardiaca oscilla un po’ quando si è in posizione supina.

A volte si può avere una sensazione di affondamento nel petto quando si è sdraiati e si sta per addormentarsi, e si può anche sentire come se si stesse cadendo allo stesso tempo, il che può farvi sobbalzare al risveglio, questo è noto come uno scatto ipnagogico, e questo è un altro fenomeno completamente normale che accade in circa il 60-80% delle persone.

Un sussulto ipnagogico avviene quando si sta per addormentarsi e la frequenza cardiaca scende più del dovuto, il che fa sì che il cervello vi faccia sussultare di nuovo alla veglia facendovi sembrare che state cadendo, ma questa è solo una misura istintiva e, a meno che non accada di continuo, non è nulla di cui preoccuparsi.

Si dovrebbe vedere un professionista per una sensazione di sprofondamento nel petto quando ci si sdraia, se si arriva ad un punto in cui si sta anche sperimentando mancanza di respiro, stordimento, vertigini, o sentire qualsiasi dolore o sperimentare scatti ipnici così spesso che non si è in grado di addormentarsi bene.

Sensazione di affondamento nel petto e mancanza di respiro

Se si ha una sensazione di affondamento nel petto e mancanza di respiro, si può avere un attacco di panico o un attacco di cuore, e si dovrebbe ottenere l’attenzione medica se non si ha storia di attacchi di panico o ansia perché non farlo può essere rischioso.

Altri sintomi di cui dovresti preoccuparti se hai una sensazione di affondamento nel petto e il respiro corto sono:

• Capogiri o sensazione di testa leggera
• Svenimento
• Battiti cardiaci rapidi o irregolari
• Palpitazioni
• Mancanza di energia
• Capogiri
• Disagio al petto
• Disagio al petto
• Debilitazione o stanchezza
• Foltezza, indigestione, o sensazione di soffocamento (può sembrare bruciore di stomaco)
• Sudorazione, nausea, vomito o vertigini
• Foltezza estrema o ansia

Se stai sperimentando uno di questi sintomi, oltre a una sensazione di affondamento nel petto e mancanza di respiro, è necessario ottenere immediatamente assistenza medica.

Se qualcuno intorno a te sta provando una sensazione di sprofondamento nel petto e mancanza di respiro e sei preoccupato che possa avere un attacco di panico, ecco i sintomi che devi cercare:

• Sintomi riguardanti il petto e l’addome
• difficoltà a respirare
• paura di morire
• Sintomi generali
• fiamme calde o brividi di freddo
• sensazioni di torpore o formicolio
• Sintomi di tensione
• tensione muscolare, o dolori
• inquietudine e incapacità di rilassarsi
• sensazione di tensione, o di tensione mentale
• sensazione di soffocamento
• dolore al petto o disagio
• nausea o disagio addominale (es.g.
• Sintomi riguardanti il cervello e la mente
• sentimento di vertigini, instabilità, svenimento o testa leggera
• sensazione che gli oggetti siano irreali (derealizzazione), o che il proprio sé sia distante o “non realmente qui” (depersonalizzazione)
• paura di perdere il controllo, impazzire o svenire

Conclusioni

Se soffri di depressione, ansia, solitudine o qualsiasi altro problema di salute mentale simile, allora cercare aiuto può essere una buona opzione.

I problemi di salute mentale come la depressione, la solitudine e l’ansia possono colpire chiunque di noi.

La sensazione di sprofondare nel petto a causa dell’ansia, a causa dello stress, a causa della tristezza – può peggiorare la tua condizione, quindi è meglio chiedere aiuto.

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Dovresti cercare di vedere se soddisfi i criteri di riferimento CAMHS e poi compilare il modulo di riferimento CAMHS.

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