Highlights:

• Benefici delle noci per la pelle
• Valore nutrizionale delle noci
• Suggerimenti per usare le noci
• Come scegliere le noci giuste?
• Come conservare le noci?
• FAQS

Tutti amano le noci, e ci sono buone ragioni per farlo. Gli esperti di cura della pelle le raccomandano e i beauty influencer sembrano esserne pazzi. Non è sorprendente che le noci promuovano la salute generale. Ma le noci per la pelle? Cosa c’è di così speciale in questa particolare noce simile al cervello che promuove anche la salute della pelle?

Le noci sono ricche di sostanze nutritive, il che le rende il perfetto superalimento per la pelle. Di seguito sono riportati tutti i benefici delle noci per la pelle. Queste noci ti aiutano in diversi piccoli modi. Ecco perché dovresti mangiare noci per una pelle sana.

Benefici delle noci per la pelle:

Le noci sono grassi buoni

Le noci danno al tuo corpo gli importantissimi grassi Omega-3. Ci si potrebbe chiedere cosa rende le noci buone per la pelle: questi grassi Omega-3 proteggono la pelle rafforzando le membrane cellulari della pelle e tenendo fuori le tossine, e allo stesso tempo bloccando l’umidità e le sostanze nutritive che mantengono la pelle luminosa!

La noce previene i breakout

Queste noci sane e grasse hanno impressionanti proprietà di abbellimento della pelle. Sono ricche di benefici per la salute della pelle – uno di questi è la riduzione dell’infiammazione della pelle. Le noci sono buone per la pelle perché trattengono le sostanze nutritive, continuano a nutrire e idratare la pelle – a lungo andare prevengono le irruzioni dell’acne. Questo è uno dei migliori benefici delle noci per la pelle, se soffri di problemi di brufoli e vuoi un viso pulito, inizia a mangiare queste noci!

3. La noce aiuta nella protezione dal sole

Si può essere sorpresi di sentirlo, ma le noci hanno un beneficio meno conosciuto – in realtà confezionano una protezione solare extra! Ancora una volta, i grassi Omega 3 contenuti nelle noci aiutano il tuo corpo a far fronte naturalmente agli effetti del tempo extra trascorso al sole. Questo perché i grassi Omega 3 contribuiscono a spegnere i processi infiammatori nel corpo, riducendo così il rischio di scottature. Aiutano anche la pelle contro i dannosi raggi UV e hanno persino un ruolo nella prevenzione del cancro.

La noce aiuta nell’anti-invecchiamento

Un’altra ragione per usare le noci per la pelle è raggiungere un bagliore giovanile! Ha proprietà anti-invecchiamento che danno alla tua pelle un bagliore naturale e sano. Quindi, la prossima volta che qualcuno ti chiede il segreto per sembrare più giovane – chiedigli di mangiare noci per una pelle splendida!

Ora che sai che ci sono così tanti benefici delle noci per la tua pelle, non dovrebbe essere una sorpresa che molti prodotti per la cura della pelle siano arricchiti con le noci. Questi prodotti raddoppiano i benefici per la salute della pelle combinando le proprietà della noce con altri nutrienti. Anche tu puoi godere di questi benefici per la salute della pelle usando prodotti per la cura della pelle arricchiti di noci, come il Kaya Youth Face Polishing Scrub. Questo scrub per il viso per la pelle grassa contiene la bontà delle noci, insieme alla vitamina E e all’aloe vera per aiutarvi a lucidare la vostra pelle e darle un immediato splendore sano. I piccoli granuli di guscio di noce rimuovono delicatamente ma efficacemente le cellule morte della pelle e liberano i pori per darti una pelle dall’aspetto giovanile!

In breve, questi moltissimi usi delle noci per la pelle ti avvicineranno sicuramente al tuo sogno di avere una pelle splendida e bella. Tuttavia, c’è spazio per un po’ di più! E se ti chiedessi quali sono i benefici del mangiare noci? La tua ricerca finisce proprio qui sotto!

Valore nutrizionale delle noci

La noce supporta le funzioni cerebrali:

Grazie ai loro alti livelli di acidi grassi Omega-3, le noci sono un ottimo cibo per il cervello. Il consumo di alimenti ricchi di Omega-3, come le noci, ogni giorno rallenterà notevolmente il declino cognitivo.

La noce riduce il rischio di cancro:

I componenti bio-attivi delle noci, come i polifenoli e gli acidi grassi omega-3, riducono il rischio di alcuni tumori.

La noce promuove la salute del cuore:

Un cuore sano significa una mente sana e un corpo sano. Mentre gli usi di una noce per la pelle sono molti, sono anche eccellenti booster per la salute del cuore. Mangiare un paio di noci al giorno può ridurre la pressione sanguigna, il colesterolo cattivo e aumentare la produzione di colesterolo buono nel corpo.

La noce aumenta l’immunità:

Inondata di antiossidanti, vitamine e minerali come la vitamina B6 e il rame, la noce migliora il sistema immunitario e previene l’insorgere di qualsiasi malattia.

La noce garantisce un sonno migliore:

Le noci contengono melatonina, un composto noto per indurre buoni modelli di sonno.

La noce favorisce la salute dell’apparato digerente:

Le noci sono super-ricche di fibre. Questo nutriente mantiene il tuo sistema digestivo in buona forma e aiuta a regolare le tue funzioni intestinali.

Consigli per l’uso delle noci

• Ci sono molti modi per mangiare una noce. Puoi includere questo superfood per la pelle e il cervello nella tua dieta mangiandolo direttamente come prima cosa al mattino. Puoi anche fare un burro di noci ricco di sostanze nutritive e spalmarlo sul tuo toast a colazione.

• Non basarti sul loro aspetto perché le noci non sono solo deliziose, sono anche estremamente versatili. Se siete appassionati di ricette con il pesto, potete usarle come sostituto di altre noci. Inoltre, puoi anche aggiungerle a cereali freddi o caldi o persino mescolarle alle insalate.

• Sperimenta un po’ di anticonformismo e prova ad arrostirle, tostarle o cuocerle al forno la prossima volta che hai voglia di noci. Non preoccupatevi! La tostatura delle noci non cambia il suo valore nutrizionale.

Come scegliere le noci giuste?

Le noci variano in dimensioni, quindi assicurati di controllare bene il loro guscio. Evita i gusci che hanno crepe o buchi; tuttavia, se scegli quelli sgusciati, assicurati che il frutto all’interno sia croccante e paffuto.

Come conservare le noci?

Se il tuo amore per le noci ti fa impazzire, allora ti aspetta una piccola curiosità. Per prolungare la durata di conservazione delle noci, è possibile conservarle in contenitori ermetici in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Le noci non aperte possono durare fino a tre mesi se conservate in questo modo; una volta rimossi i gusci, potete conservarle in frigorifero per 6 mesi. Ma ricordate, le noci assorbono facilmente i sapori del cibo, quindi tenetele lontane da pesce, cavoli o cipolle.

Quindi, buongustai di tutto il mondo, iniziate a fare spuntini con le noci! I loro benefici per la salute generale della pelle sono fuori misura. Puoi anche leggere i vari benefici del siero per il viso che ti aiuteranno a ottenere la pelle sana e radiosa che hai sempre desiderato. Per saperne di più sui prodotti che promuovono la salute della pelle, vai alla nostra sezione blog sulla cura della pelle!

Domande frequenti

Quali sono i benefici del mangiare noci?

Ans: I benefici del mangiare noci sono molti. Per citarne alcuni vitali, sono:

• Risparmiatori della salute del cuore

• Riduzione del rischio di alcuni tumori

• Riduzione delle infiammazioni

• Regolazione dei livelli di pressione sanguigna

Quante noci dovrei mangiare in un giorno?

Ans: Idealmente, 7 noci con guscio intero sono raccomandate al giorno.

Qual è il momento migliore per mangiare noci?

Ans: Il momento migliore per mangiare noci è al mattino, subito dopo il risveglio.

Le noci fanno bene alla pelle?

Ans: Cariche di acidi grassi omega-3 e di proprietà antinfiammatorie, le noci aumentano i livelli di vitamina B della pelle, che è responsabile del miglioramento della salute della pelle, combattendo rughe e linee sottili.

Puoi avere il set Glow Essentials Hand-Bag che include i prodotti Kaya come il Face Wash, la crema per le mani e le salviette per il viso. Oppure puoi optare per il Glow Essentials Combo che include Face Wash, Face Polishing Scrub e Face Wipes. C’è molto da scegliere!