Senti il tuo cuore battere ad un ritmo incredibilmente rapido. Presto si diventa leggermente stordito e panico come risultato, che aumenta solo la frequenza cardiaca.

“Cosa mi sta succedendo, e dovrei essere preoccupato?” ti chiedi.

La verità è palpitazioni cardiache può essere causato da una varietà di fattori, e la gravità varia da innocuo a urgente.

Che cosa provoca le palpitazioni cardiache?

Le palpitazioni cardiache sono più spesso caratterizzate da un rapido battito cardiaco che si può sentire nel petto, nella gola o nel collo. A volte, può sembrare che il tuo cuore si fermi, che stia battendo, o che stia girando a vuoto. Tendono a durare solo pochi secondi, e di solito sono innocui.

Raramente, le palpitazioni possono portare a vertigini o addirittura alla perdita di coscienza, e potrebbero essere un segno o un sintomo di un problema più serio.

Ci sono molte cause generali di palpitazioni cardiache.

• Stress
• Panico o ansia
• Depressione
• Uso di alcol
• Paura o altre forti emozioni
• Attività fisica intensa
• Uso di alcuni tipi di droghe ricreative, farmaci da banco o da prescrizione
• Caffeina
• Nicotina
• Gravidanza

Oltre ai fattori di salute mentale, altre cause legate alla salute includono:

• Malattia della tiroide: La malattia della tiroide si basa sul funzionamento eccessivo o insufficiente della ghiandola tiroidea, situata nella parte anteriore del collo. Un sintomo comune dell’ipertiroidismo è una sensazione di palpitazioni e un battito cardiaco accelerato.
• Zucchero nel sangue basso: Un battito cardiaco rapido potrebbe significare che i tuoi livelli di zucchero nel sangue sono troppo bassi.
• Anemia o carenza di ferro: L’anemia o la carenza di ferro influenzano negativamente il flusso di ossigeno nel vostro corpo.
• Aritmia: Questo disturbo cardiaco è caratterizzato da una frequenza cardiaca molto veloce, una frequenza cardiaca molto lenta, o un ritmo cardiaco irregolare.

Se sperimenti palpitazioni cardiache

La prima volta che sperimenti le palpitazioni può essere molto spaventoso, e dovresti prenderlo seriamente. Le palpitazioni possono essere un segno o un sintomo di aritmia, battito cardiaco irregolare, un attacco di cuore, insufficienza cardiaca, malattia delle valvole cardiache, cardiomiopatia o altri problemi cardiaci. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica se i tuoi sintomi sono gravi. Si dovrebbe anche seguire con un cardiologo al fine di determinare la causa delle palpitazioni cardiache e possibili rimedi.

Se si verificano palpitazioni che non sono gravi né legati a una grave condizione medica, ci sono una varietà di modi per prevenirli o ridurli. Ridurre la caffeina, la nicotina, l’uso di droghe ricreative o il consumo di alcol può aiutare. Altri rimedi possono includere tecniche di riduzione dello stress o vedere un terapista della salute mentale per alleviare gli attacchi di ansia o di panico.