Un neuroma è un ispessimento del tessuto nervoso che, quando colpisce il piede, si verifica più comunemente tra il terzo e il quarto dito del piede anche se può verificarsi in altre parti del piede. L’ispessimento, o allargamento, del nervo che definisce un neuroma è il risultato della compressione e dell’irritazione del nervo. Questa compressione crea l’allargamento del nervo, portando alla fine a formicolio, bruciore, o intorpidimento e dolore. Alcuni descrivono la sensazione che qualcosa sia all’interno della palla del piede o che ci sia qualcosa nella scarpa o che un calzino sia impigliato. Alla fine, se non controllato, il danno ai nervi può manifestarsi sotto forma di intorpidimento del quarto dito del piede. È causato da una combinazione di piedi flessibili e scarpe strette o con i tacchi alti. Le persone che sono predisposte a questo fastidioso problema di solito hanno piedi molto flessibili dove le ossa metatarsali sono mobili o instabili nella fase propulsiva dell’andatura. Invece di fare il callo come nella metatarsalgia, il nervo viene pizzicato tra le due ossa metatarsali mentre si muovono, causando infiammazione e gonfiore, che non fa che esasperare il problema rendendo il nervo più spesso.

$ Self-Help

• Indossa scarpe che non siano così strette sulla palla del piede. Pumps e ballerine non sono raccomandate perché devono essere leggermente strette alla palla per rimanere sul tallone e hanno suole flessibili molto sottili. Per le scarpe da donna, passare ad uno stile Maryjane per tenerle su permetterà di indossare una taglia più larga o più lunga.

$ Shoe Repair Store or Pedorthist

• Shoe stretching can help with shoes that are too tight.

$ Athletic or Sporting Goods Store

• Possono essere utili anche dispositivi ortesici già pronti con una significativa elevazione metatarsale.

$$$$ Pedorthist

• I dispositivi ortesici personalizzati da un pedorto certificato stabilizzeranno le ossa metatarsali e ridurranno l’irritazione, specialmente se viene incorporato un significativo cuscinetto metatarsale per elevare il quarto metatarso e quindi aumentare la distanza tra le ossa. Un pedicure può anche consigliarti sulle calzature adeguate e integrare i dispositivi con le calzature.

$$$$ Podologo o Chirurgo Ortopedico

• Se i trattamenti non invasivi non sono sufficienti, un’iniezione di cortisone può aiutarti e, nel peggiore dei casi, la chirurgia può rimuovere il nervo interessato con il risultato di un quarto dito del piede insensibile.