Qualunque siano le tue opzioni di nascita, la tua partecipazione attiva è di grande aiuto per un buon inizio dell’allattamento al seno. Fare scelte informate su dove e come partorire è il primo passo.

Anche quando le preoccupazioni mediche limitano le tue scelte, ci possono essere più opzioni disponibili di quelle che il tuo team medico condivide con te. Prendetevi del tempo per fare ricerche e discutere le vostre preferenze e scelte con il vostro partner di nascita. Se scopri che non puoi partorire nel luogo che preferisci, puoi comunque seguire i suggerimenti di questa pagina per aiutare il parto ad andare bene.

Opzioni per il parto
Lavoro
Interventi per il parto
Le prime 24 ore
Se il tuo bambino ha bisogno di cure speciali
I primi giorni
Non è mai troppo tardi per allattare

Opzioni per il parto

Considera un luogo di nascita dove puoi partecipare attivamente, sia che si tratti di un parto vaginale o cesareo. Le opzioni possono includere il parto in ospedale, a casa o in un centro di nascita. La sua scelta può influenzare l’équipe ostetrica che si occupa di lei durante la gravidanza e il travaglio. Pensa a partorire supportata da persone premurose con cui ti senti a tuo agio. Segui il tuo istinto per trovare un posto dove puoi sentirti sicura e privata durante e dopo. Se ti senti stressata durante il travaglio, il tuo corpo produce naturalmente ormoni di “lotta o fuga” che possono rallentare il travaglio e ritardare la nascita. Se ti senti in controllo, è meno probabile che tu abbia bisogno di interventi di nascita non necessari che possono influenzare l’allattamento al seno.

Domande da fare

• Quale équipe ostetrica si occuperà di me durante il travaglio?
• Potrò conoscere in anticipo le ostetriche?
• Sono disponibili opzioni come una sala parto a bassa tecnologia o una piscina per il parto, e quanto spesso vengono utilizzate?
• Se partorisco a casa o in una sala parto, cosa succede se ho bisogno di spostarmi in ospedale?
• Il personale incoraggia il travaglio in una varietà di posizioni – per esempio, camminando, stando in piedi, inginocchiandosi, inginocchiandosi mentre ci si piega in avanti e ci si tiene a qualcosa, o stando a quattro zampe?
• Sarò incoraggiata a tenere il mio bambino a contatto pelle a pelle appena nato e a continuare a tenerlo dopo tutte le volte e per tutto il tempo che voglio?

Ospedali

Un ospedale certificato UNICEF Baby Friendly Hospital, o che sta lavorando per la certificazione, implementerà il programma UNICEF Ten Steps to Successful Breastfeeding. E’ una buona idea pianificare una visita all’ospedale prima di prendere una decisione. Il sito web www.birthchoiceuk.com ha anche informazioni sulle opzioni, comprese le statistiche sui tassi di parto cesareo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, tassi di cesarei superiori al 15% non rendono il parto più sicuro.

Chi ti aiuterà? Oltre a un’ostetrica, molte madri scelgono di avere il loro partner, un’amica o un altro membro della famiglia come compagno di nascita. Alcune madri assumono anche una doula. Una doula è una persona addestrata e non medica di supporto al parto che può sostenere te e il tuo partner a casa durante il travaglio, in ospedale e nei giorni successivi alla nascita.

Il travaglio

Può aiutare a pensare al travaglio come un “lavoro”, con ogni contrazione che ti avvicina alla nascita. Dopo aver trascorso nove mesi a mantenere il tuo bambino nutrito e curato nel tuo grembo, la tua cervice deve cambiare tattica e aprirsi per la nascita. Sentirai i tuoi muscoli lavorare duramente con l’esercizio non familiare. La maggior parte delle madri può entrare con facilità in un travaglio non medicato che spesso ha un ritmo naturale simile ad un’onda. Le tecniche di respirazione e di rilassamento possono essere un modo molto efficace per affrontare il flusso e il riflusso delle contrazioni.

Come aiutare il travaglio ad andare bene

Preparazione: parlare con altre madri, leggere e frequentare corsi di preparazione al parto ti aiuterà a sentirti più pronta. Scrivi le tue preferenze per la nascita e discutine con la tua ostetrica. Ma sii pronta a seguire la corrente se le circostanze o i sentimenti cambiano. Se hai figli più grandi, assicurati di aver organizzato qualcuno che si occupi di loro, ovunque tu abbia intenzione di partorire.

Leggi qui i corsi di allattamento prenatale della LLLGB.

Privacy: considera chi vuoi intorno a te durante il travaglio, e chiedi a chi ti sostiene di proteggerti dai visitatori indesiderati. In ospedale, crea la tua privacy trattando la stanza come il tuo spazio. Tieni la porta chiusa, porta la tua musica preferita, il tuo cuscino e indossa i tuoi vestiti se possibile.

Mangia e bevi quando ne hai voglia, specialmente nelle prime fasi del travaglio. Questo ti dà più energia per gestire le contrazioni, il parto e quelle fantastiche prime ore dopo l’arrivo del tuo bambino. Preparati a prendere tempo: il travaglio si sviluppa gradualmente dalle normali contrazioni di Braxton-Hicks “di riscaldamento” del tuo utero, in contrazioni più forti che di solito diventano dolorose e più difficili da ignorare. Alcune donne trovano che le contrazioni si fermano e iniziano in un periodo di giorni o addirittura settimane.

Ogni travaglio è diverso, anche se hai già avuto un bambino. Man mano che il travaglio progredisce, probabilmente diventerai più concentrata interiormente, concentrandoti sul lavoro che stai facendo e meno incline a chiacchierare con le persone intorno a te. Il tuo corpo rilascerà endorfine naturali che alleviano il dolore. Verso la fine avrai voglia di spingere.

Ascolta il tuo corpo: muoviti e cambia posizione quando sei a disagio o se il travaglio non sembra procedere. Segui gli stimoli del tuo corpo; sdraiati su un fianco e riposati se ti senti stanca; passeggia o esci a fare una passeggiata se ne hai voglia. Non sei malata e non sei costretta a fare il travaglio o a partorire a letto. Sdraiarsi sulla schiena durante il travaglio generalmente ritarda il parto e lo rende più difficile. Potrebbe anche significare che hai bisogno di più antidolorifici che possono interferire con l’allattamento al seno.

Tagliare il cordone solo dopo che ha smesso di pulsare riduce il rischio di anemia per il tuo bambino nel primo anno di vita.

Interventi sul lavoro

Conoscere in anticipo i possibili interventi ti aiuterà a fare domande e a decidere se accettare quello che ti viene offerto. Potresti voler discutere queste possibilità con la tua ostetrica. Tuttavia, nel caso improbabile di un’emergenza, il personale medico dovrà intervenire rapidamente per garantire la sicurezza tua e del tuo bambino, ma ti dirà cosa sta succedendo.

Induzione

Cosa può succedere: il farmaco syntocinon (ossitocina artificiale) è usato per indurre o accelerare il travaglio. Produce contrazioni più forti e forse più dolorose dell’ossitocina prodotta naturalmente. Questo spesso porta a ulteriori interventi, come farmaci antidolorifici, un parto assistito o un taglio cesareo.
Cosa puoi fare: evita l’induzione di routine se tu e il tuo bambino siete sani. Considera se c’è una storia familiare di bambini “in ritardo”. Rivedi le tue date, soppesa i rischi e parla con la tua ostetrica di aspettare un po’ di più per vedere se il travaglio inizierà naturalmente. Alcuni credono che fare sesso possa aiutare ad entrare in travaglio.

Medicazioni

Cosa può succedere: la petidina, gli anestetici epidurali ecc. attraversano la placenta nel sangue del tuo bambino. Può sentirsi intontito e avere difficoltà a coordinare l’attacco e la suzione al seno fino a due settimane dopo il parto.
Cosa puoi fare: Usare antidolorifici non medici come l’acqua, il massaggio, il movimento e la TENS può ridurre il bisogno di antidolorifici medici. Se il tuo bambino è affetto da farmaci, tienilo a contatto pelle a pelle il più possibile, anche quando dorme. Utilizzate le posizioni di allattamento distese Biological Nurturing™ in modo da poter osservare i riflessi dell’alimentazione del bambino come i movimenti della bocca, le contrazioni delle labbra o la suzione mentre dorme e aiutarlo a prendere il seno. Finché non si alimenta bene, esprimi frequentemente gocce del tuo colostro direttamente nella sua bocca.

Gocce intravenose (IV)

Cosa può succedere: Le flebo sono usate per alcuni parti indotti e parto cesareo. Il liquido delle flebo può causare un ingorgo nei primi giorni. Questo rende difficile per il suo bambino attaccarsi profondamente al seno e può portare a danni al capezzolo. Il suo peso alla nascita può anche essere più alto a causa del liquido in eccesso che poi perde nei primi giorni.
Cosa potete fare: Un ritardo di qualche ora nel pesare il vostro bambino può dare un peso alla nascita più realistico. Le poppate frequenti vi aiuteranno ad evitare o a ridurre l’ingorgo man mano che il volume del latte aumenta. Per alleviare l’ingorgo, ammorbidisca il seno premendo delicatamente il gonfiore lontano dal capezzolo con le dita (una tecnica nota come ammorbidimento a pressione inversa). Puoi anche spremere a mano un po’ di latte.

Interventi per il parto

Episiotomia e parto assistito con forcipe o ventosa

Cosa può succedere: tagli e lacerazioni che necessitano di punti possono rendere scomoda la posizione eretta nei giorni successivi alla nascita. Anche il parto con il forcipe o con la ventosa può far sentire il tuo bambino dolorante, pieno di lividi e con il mal di testa.
Cosa puoi fare: muoviti durante il travaglio e scegli le posizioni che preferisci per il parto: inginocchiati mentre ti pieghi in avanti, mettiti a quattro zampe ecc. Durante l’allattamento, utilizzi le posizioni Biological Nurturing™ per stare comoda e per aiutare il suo bambino a riprendersi. Queste posizioni e quelle laterali limitano anche la pressione sulla testa del bambino.

Taglio cesareo

Cosa può succedere: il cesareo è un intervento chirurgico addominale importante. Avrai bisogno di almeno sei settimane per riprenderti dal parto e avrai bisogno di aiuto per accudire il tuo bambino. Il suo bambino può essere influenzato dall’anestesia (epidurale o generale) ed essere meno capace di nutrirsi bene al seno per i primi giorni.
Cosa può fare: Insisti sul contatto pelle a pelle con il tuo bambino appena nasce. Potresti scriverlo in anticipo nelle tue preferenze di nascita, per sicurezza. Se è necessaria un’anestesia generale, un membro della famiglia può essere presente e tenere il tuo bambino pelle a pelle fino a quando non sei in grado di farlo, e aiutarti a tenerlo in braccio se ti senti debole. Evitate i biberon di routine: il vostro bambino può aspettarvi per un breve periodo. Se possibile, leggete le nostre pagine sul parto cesareo e sull’espressione prenatale del colostro prima di andare in travaglio. Biological Nurturing™ e le posizioni laterali possono aiutarti a stare comoda durante l’allattamento. Oppure prova una presa di rugby sotto l’ascella.

Iniezione di sintometrina

Cosa può succedere: una volta nato il tuo bambino, la placenta si separa dalla parete uterina. Un’iniezione di routine di sintometrina può essere offerta per aiutare questo processo, poiché molti credono che questa iniezione riduca il rischio di sanguinamento eccessivo. Dopo un parto normale, poche madri hanno bisogno dell’iniezione. Gli effetti collaterali della sintometrina possono includere nausea o mal di testa, che possono influenzare le prime ore che trascorri con il tuo bambino.
Cosa puoi fare: discuti questo intervento con la tua ostetrica quando scrivi le tue preferenze di nascita. Tieniti al caldo e indisturbata. Il contatto pelle a pelle con il tuo bambino e l’allattamento al seno subito dopo la nascita incoraggia la produzione di ossitocina. L’ossitocina contrae l’utero in modo che la placenta venga espulsa naturalmente.

Separazione

A volte e per vari motivi potete essere separate dal vostro bambino dopo la nascita. Preveda di essere in stretto contatto corporeo con il suo bambino il più presto possibile, perché questo è il modo migliore per stabilire l’allattamento al seno. La separazione per motivi di salute può rendere più difficile l’allattamento al seno, ma è ancora possibile.

Tieni in braccio, o almeno tocca, il tuo bambino subito dopo il parto o appena puoi. Una volta che siete di nuovo insieme, recuperate il tempo perduto passando più tempo possibile a coccolarvi pelle a pelle o leggermente vestiti. Se il vostro bambino è in cura speciale potete ancora toccarlo e accarezzarlo e potete tenerlo contro di voi in “cura canguro” per lunghi periodi di tempo. E se non può nutrirsi subito al seno, allora è importante spremere il tuo latte per lui. Molte madri dicono che questa è la cosa più importante che hanno fatto nell’attesa di iniziare ad allattare.

Le prime 24 ore

Il tuo neonato conosce già la tua voce e il tuo odore e tu sei tutto il suo mondo. Ha bisogno di essere in continuo contatto con te e di avere il tuo latte non appena è pronto. L’allattamento al seno è conosciuto come il quarto stadio della nascita. Si appoggi con il suo bambino accoccolato contro di lei, pelle a pelle, in pieno contatto con il corpo.

Evitate le interruzioni fino a quando non ha avuto il suo primo allattamento. La pesatura e il lavaggio devono aspettare – questo è molto più importante. Osserva come annusa il tuo corpo e usa le sue gambe per spingersi verso il tuo seno. Può girare la bocca verso il tuo seno – il riflesso di radicamento. La sua testa può oscillare mentre cerca di attaccarsi o può semplicemente leccare per un po’. Può dare un’occhiata al suo nuovo ambiente. Ma prima o poi prenderà un bel boccone di seno. Può nutrirsi per un bel po’ o può fare qualche succhiata e addormentarsi, svegliandosi di tanto in tanto, succhiando e nutrendosi mentre dorme.

Le risposte istintive di alimentazione del tuo bambino funzionano anche quando dorme e lo aiuteranno a trovare il seno, ad attaccarsi, a succhiare e a bere. Il tuo corpo risponderà rilasciando prolattina e ossitocina, gli ormoni che producono e rilasciano il latte. Questi ormoni ti aiutano anche a legare con il tuo bambino rendendo il lavoro di madre più facile e naturale.

E così a dormire

Alcuni bambini si allattano di tanto in tanto per un’ora o due, altri più continuamente per un tempo più breve. Tieni il tuo bambino sul tuo corpo o vicino a te mentre dorme, così ti accorgerai quando è pronto per la poppata. Il ciclo del sonno di un bambino piccolo dura circa 60-90 minuti. La transizione dal sonno leggero a quello profondo può essere difficile per lui e aiuta tenerlo in braccio mentre entra nel sonno profondo.

Se il tuo bambino ha una poppata piacevole subito dopo la nascita, può dormire fino a sei ore. Questo vi dà il tempo di riposare e mangiare. Tenete il vostro bambino quanto volete, meglio se a pelle con indosso solo un pannolino e una coperta sulla schiena per tenerlo al caldo.

Se un bambino viene avvolto e messo giù, non gli verrà ricordato di svegliarsi e di nutrirsi. Se pensate che abbia bisogno di una poppata, non c’è bisogno di svegliarlo. Con lui accoccolato contro di te, è facile incoraggiarlo delicatamente ad attaccarsi mentre è in un sonno leggero (REM). Osserva i movimenti rapidi degli occhi sotto le palpebre chiuse, i movimenti delle braccia e delle gambe, l’attività di suzione e i cambiamenti nella sua espressione facciale e poi incoraggialo ad attaccarsi.

Se il tuo bambino non si nutre entro un’ora dalla nascita, potrebbe dormire profondamente. Tenetelo pelle a pelle con voi e fategli gocciolare il colostro espresso in bocca ogni ora o due finché non è pronto ad attaccarsi.

Se il vostro bambino non si nutre spesso nei prossimi giorni, spremete a mano il colostro e fateglielo gocciolare in bocca ogni paio d’ore, compresa almeno una volta tra mezzanotte e le 5 del mattino per stimolare i vostri ormoni produttori di latte. Quando il tuo bambino è sveglio, probabilmente vorrete guardarvi intensamente l’un l’altro e divertirvi a conoscervi. Per saperne di più sul sonno, leggi la sezione “Notti di veglia”.

Se il tuo bambino ha bisogno di cure speciali

Sei ancora la persona più importante per il tuo bambino. Riconoscerà la tua voce e il tuo odore e ha bisogno del tuo latte non appena può assumere cibo. Il latte materno protegge il bambino dal NEC (danno intestinale) e da altre malattie, quindi chiedi al personale di mostrarti come spremere a mano. Se stai bene, inizia a spremere a mano entro sei ore dal parto; se non stai bene, non appena ti senti in grado di farlo.

Fino a quando il tuo bambino è in grado di allattare:
Esprimi il latte 8-10 volte in 24 ore per costruire la tua riserva di latte, compresa una volta durante la notte. Puoi passare ad usare un tiralatte man mano che il tuo latte aumenta. Parla al tuo bambino e toccalo il più possibile. Chiedi al personale quando puoi iniziare il contatto pelle a pelle con lui. Questo aiuta la tua produzione di latte e il tuo riflesso di espulsione del latte (rilascio). Inoltre calma e stabilizza il tuo bambino ed è una sensazione meravigliosa.

I primi giorni

Giorno 2
Dai al tuo bambino molte possibilità di imparare ad allattare tenendolo a contatto pelle a pelle per la maggior parte del tempo. Puoi indossare un camice o un pigiama largo e avvolgerlo intorno a lui, oppure coprirlo con una coperta. Aspettati che il tuo bambino si nutra da 8 a 12 volte in 24 ore, comprese le poppate notturne. Rilassati e goditi queste ore speciali insieme.

Days 3 to 5
Il tuo colostro comincerà a cambiare da dorato a bianco-bluastro man mano che produci più latte. I tuoi seni cominceranno a sentirsi pieni, anche ingorgati o doloranti, rendendo più difficile per il tuo bambino attaccarsi bene. Lui ha bisogno di un attacco profondo per evitare che i capezzoli ti facciano male, quindi: allatta (o spremiti) frequentemente. Se i tuoi seni sono più morbidi e comodi dopo la poppata, il tuo bambino sta ricevendo il latte.

Evita di usare biberon o ciucci. Se è necessario un supplemento, prova ad usare un cucchiaio, una tazza flessibile o una siringa. Usa un impacco freddo per 15-20 minuti tra una poppata e l’altra per ridurre il gonfiore, oppure metti delle foglie di cavolo fredde nel reggiseno. Applica del calore umido al tuo seno per un massimo di due minuti appena prima della poppata per aiutare il flusso del latte.

Problemi con la poppata

Se il tuo bambino è assonnato a causa di un parto difficile o dei farmaci usati, potrebbe non alimentarsi bene. Puoi far gocciolare il colostro espresso a mano direttamente nella sua bocca o darglielo con una tazza, un cucchiaio o una siringa. Man mano che produci più latte, puoi usare un tiralatte finché il tuo bambino non si nutre bene. Chieda aiuto per stabilire l’allattamento al seno. Quando si attacca, dovrebbe sentirsi a suo agio per te (dopo le prime poppate).

Se il tuo bambino ha difficoltà ad attaccarsi

Quando il tuo bambino muove la testa e lecca il capezzolo, rende naturalmente più facile l’attaccamento. L’ammorbidimento a pressione inversa ha un effetto simile, allontanando il liquido dalla zona del capezzolo: premi tutti e cinque i polpastrelli di una mano intorno alla base del capezzolo.

Applica una pressione dolce e costante per circa un minuto per lasciare un anello di piccole fossette sull’areola. Puoi anche premere con i lati delle dita. Metti il pollice su un lato del capezzolo e due dita sull’altro lato dove saranno le labbra del tuo bambino.

Il calo dei livelli ormonali dopo il parto può farti sentire emotiva, turbata o piangente. Questo è assolutamente normale e in genere dura solo pochi giorni.

L’itterizia

L’itterizia è comune e normale nei neonati. Iniziare bene l’allattamento al seno può evitare che diventi un problema che richiede un trattamento. Se il suo bambino ha l’ittero, l’allattamento frequente al seno e/o il latte materno espresso aiuteranno ad eliminare il pigmento giallo della bilirubina. Se è necessario un ulteriore trattamento, la nostra pagina ittero nei neonati sani ha maggiori informazioni.

Notti sveglie

Quando il tuo bambino è piccolo, troverai alcune notti particolarmente sveglie, inclusa la seconda notte appena prima che il tuo latte “entri”. Il tuo bambino può avere voglia di poppare molto spesso, addormentarsi e poi svegliarsi di nuovo, protestando se viene messo giù.

Tieni il tuo bambino vicino in modo che possa sentire la tua presenza e il tuo battito cardiaco, proprio come nell’utero. Lascialo allattare frequentemente – aumenterà la tua produzione di latte.

Se hai bisogno di metterlo a dormire, aspetta che cada in un sonno profondo. Potresti coprirlo con un lenzuolo o una coperta durante la poppata, poi sdraiarlo sulla coperta per evitare il contatto con una superficie fredda.

Evitare di usare i guanti – le sue mani sono familiari e calmanti, i guanti sono strani. E il tocco della sua pelle sul tuo seno aumenta l’ossitocina e il tuo latte.

Non è mai troppo tardi per provare l’allattamento al seno

Se il tuo parto è più difficile del previsto, se tu e il tuo bambino avete problemi o siete separati per qualsiasi motivo dopo il parto, potrebbe volerci un po’ di più per entrambi per sentirvi vicini e per far funzionare bene l’allattamento.

Se ti succede questo, tieni il tuo bambino con te. Rifiuta le offerte degli altri di occuparsi di lui – chiedi loro di fare qualcosa di pratico per aiutarti invece. Si rilassi con il suo bambino accoccolato contro di lei nelle posizioni di allattamento rilassate Biological Nurturing™, sia leggermente vestito che a contatto pelle a pelle. Passa più tempo possibile con tutto il suo corpo contro il tuo.

Fate un bagno caldo insieme e concentratevi solo ad ammirarlo. Respirate il suo odore speciale, strofinatelo e baciatelo – alcune madri hanno anche il desiderio di leccare i loro bambini. Tutto questo può incoraggiare l’istinto naturale del tuo bambino a nutrirsi e aiutarti a sentirti più materna e a sentirti parte di lui.

Quante volte il mio bambino avrà bisogno di mangiare?

I bambini hanno il pancino piccolo e non possono aspettare a lungo per mangiare. Anche gli adulti raramente stanno più di un paio d’ore senza una bevanda, uno spuntino o un pasto. Il latte materno viene digerito rapidamente, quindi nelle prime settimane un bambino ha bisogno di allattare abbastanza costantemente – almeno 8-12 volte in un periodo di 24 ore, comprese le poppate notturne. Durante le poppate notturne si rilascia una maggiore quantità di prolattina, l’ormone che produce il latte. Anche le poppate del tardo pomeriggio/sera sono spesso più ravvicinate. Questo ‘cluster feeding’ è normale.

Man mano che il tuo seno si adatta, lo sentirai più morbido. Questo non significa che la tua scorta di latte sia diminuita. Dal 3° giorno in poi, 3-5 cacche (almeno delle dimensioni di una moneta da 2p) ogni 24 ore sono segni rassicuranti. Le poppate frequenti sono una transizione graduale dall’alimentazione continua nell’utero. La fame è una nuova sensazione per il tuo bambino, quindi cerca di non farlo aspettare fino a quando non è troppo disperato per nutrirsi bene.

Guarda per:

• Movimenti della bocca, compreso lo schiocco o il leccamento delle labbra.
• Succhiando su labbra, lingua, mani, dita, piedi, giocattoli o vestiti.
• Rottare, scuotere la testa o accoccolarsi contro chi lo tiene in braccio.
• Si dimena o si agita molto.
• Si agita.

Piangere

Il pianto è la sirena di emergenza della natura e un segno tardivo della fame. È progettato per chiamare aiuto rapidamente. Oltre ad essere stressante per te, lo è anche per il tuo bambino. Piangere aumenta i livelli di cortisolo (che può influenzare lo sviluppo del cervello) e aumenta la pressione sanguigna del tuo bambino. La vita sarà più felice per tutti se potrai reagire rapidamente. Una volta che avrai imparato a conoscere meglio il tuo bambino, sarai in grado di capire di cosa ha bisogno la maggior parte delle volte non appena inizia ad agitarsi, molto prima che abbia bisogno di piangere. E imparerà a rilassarsi sapendo che ti prenderai cura di lui.

Modalità di suzione

Guarda le modalità di suzione del tuo bambino. Succhierà rapidamente fino a quando il latte inizierà a fluire. Una volta che il latte è fluito, vedrai un modello di succhiare-soffiare-succhiare-succhiare. La frequenza delle suzioni rallenta gradualmente man mano che la poppata procede.

Quando i movimenti di deglutizione iniziano a scomparire e il tuo bambino si rilassa e si addormenta, può essere utile cambiare lato. Questo può indurlo a prenderne ancora. Riposarsi Molte mamme si nutrono sdraiate nel letto di notte (o di giorno) per riposare di più.

La ricerca dimostra che tenere il tuo bambino vicino mentre dorme protegge dalla sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), ma non dovresti mai dormire su un divano o una sedia con il tuo bambino. Non condividere il letto con il tuo bambino se uno degli adulti nel letto fuma, ha bevuto alcolici o ha assunto farmaci o altre droghe. Parlate con una leader LLL e leggete la nostra pagina Sonno sicuro &il bambino allattato al seno mentre decidete come gestire al meglio le ore notturne.

Visitatori

È giusto porre dei limiti alle visite, anzi è davvero una buona idea. I primi giorni sono un’occasione molto speciale per voi e il vostro partner di conoscere serenamente il vostro bambino insieme. Se il parto è stato difficile, può essere d’aiuto scrivere la storia del tuo parto o parlare con qualcuno dei tuoi sentimenti per aiutarti a capire come è andata.

Sostegno

Non importa come va il parto, con buoni amici e sostegno, la maggior parte delle madri e dei bambini allattano al seno.
Chiamare una leader LLL o andare al tuo gruppo LLL locale durante la gravidanza significa che ti farai degli amici per l’allattamento e avrai accesso a sostegno e informazioni fin dall’inizio. Se hai problemi nella prima settimana, o se il tuo bambino non si sta alimentando bene, cerca aiuto il prima possibile.

Oltre alla tua ostetrica o al tuo operatore sanitario, puoi contattare una LLL Leader. Puoi anche trovare molte informazioni sulle preoccupazioni comuni nelle prime settimane nella nostra sezione Ulteriori letture.

Scritto da Rachel O’Leary, Sue Upstone, Karen Butler e madri di LLLGB.
Le foto di Kimberly Seals Allers su questo sito sono usate sotto una licenza creative commons di Black Breastfeeding 360° http://mochamanual.com/bb/

Altre letture
Adattamento alla maternità
Parto cesareo &Allattamento
Posizionamento & attaccamento
Allattamento confortevole
Seno ingrossato – Evitare & Trattare
Il mio bambino riceve abbastanza latte?
Il mio bambino non vuole allattare
Il gonfiore nei neonati sani
Sonno sicuro &il bambino allattato al seno
Il bambino che dorme – Perché & Cosa fare
Allattare al seno con successo il tuo bambino prematuro
Che c’è di male nell’allattamento pelle a pelle
Materasso attraverso cure speciali

Altri siti web
www.birthchoiceuk.com
www.biologicalnurturing.com
www.unicef.org.uk/babyfriendly

Libri
The Womanly Art of Breastfeeding, LLLI. Londra: Pinter & Martin, 2010.
Nascita: Countdown to Optimal, Donna, S. Chester le Street: Fresh Heart Ltd, 2011

Un’introduzione al nutrimento biologico: New Angles on Breastfeeding, Colson S. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Risposte all’allattamento al seno fatto semplice. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Supportare le abilità di suzione, Watson Genna, C. Burlington, MA: Jones & Bartlett, 2012.

Queste informazioni sono disponibili in forma stampata dal nostro negozio.