Gli stili di massaggio thailandese e svedese, anche se diversi in origine, hanno benefici simili per la salute. Ogni modalità di massaggio può abbassare la frequenza cardiaca, aumentare la gamma di movimento, rilassare i muscoli, migliorare l’umore e ridurre l’ansia.

Parzialmente a causa della popolarità negli Stati Uniti, la parola massaggio è diventata sinonimo di massaggio svedese. Questo stile di massaggio è stato sviluppato nel 1812 all’Università di Stoccolma attraverso la dissezione dei cadaveri.

Il massaggio svedese incorpora cinque tipi principali di tecniche: effleurage (movimenti di scivolamento), petrissage (movimenti di impastamento), tapotement (movimenti delicati di tamburo o martellamento), vibrazione e frizione.

Il massaggio thailandese è stato insegnato e praticato in Thailandia da più di mille anni. I principi del massaggio tailandese sono basati sui percorsi energetici del corpo. Si crede che la malattia sia il risultato di percorsi energetici bloccati associati a credenze spirituali.

Mentre il massaggio tailandese include tecniche simili al massaggio svedese, abbraccia anche rigorosi stiramenti simili allo yoga. Nel massaggio tailandese tutto il corpo è spinto, premuto, dondolato, vibrato e ritmicamente compresso dal corpo del terapeuta: mani, piedi, gomiti, ginocchia, avambracci e stinchi. A volte, il terapeuta può stare in piedi e sedersi sul cliente mentre lo riallinea con allineamenti interni o esterni.

Non ci sono differenze significative nelle reazioni psicologiche o fisiologiche tra i massaggi tailandesi e svedesi. Entrambi gli stili possono abbassare la frequenza cardiaca a riposo, rilassare i muscoli e alleviare il mal di schiena. L’inclusione dello stretching nei massaggi tailandesi può aumentare la gamma di movimento più del massaggio svedese. Entrambi gli stili sono benefici per la salute e sono noti per ridurre l’ansia e migliorare l’umore.

Quando si riceve un massaggio tailandese si indossano abiti comodi e si è sdraiati su un tappetino imbottito sul pavimento.

Il massaggio svedese è tipicamente fatto su un tavolo da massaggio, con il destinatario vestito e coperto da teli.

Se vuoi programmare un massaggio che sia un’infusione di massaggio svedese e thailandese, prenota un appuntamento alla clinica di massaggio della nostra scuola.

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