Molte persone possono essere sorprese di apprendere che i letti ad acqua esistono fin dall’inizio del 1800. In effetti, il “letto idrostatico”, concepito dal medico scozzese Neil Arnott, fu progettato per impedire ai pazienti di sviluppare piaghe da decubito. Anche Mark Twain aveva qualcosa da dire sul letto ad acqua. In un articolo del 23 luglio 1871 sul New York Times, Twain scrisse: “Nell’infermeria saranno tenuti uno o due letti ad acqua (per gli invalidi i cui dolori non permetteranno loro di stare su una sostanza meno cedevole) e una mezza dozzina di sedie per invalidi reclinabili su ruote. I letti ad acqua e le sedie per invalidi che attualmente appartengono alla chiesa sono sempre richiesti e mai fuori servizio.”

Se si dovesse fare un sondaggio su un gruppo di persone a caso riguardo al tipo di letto su cui dormono, è molto probabile che si troverebbero alcuni che impazziscono per quanto bene dormono e altri che si lamentano di disagio e irrequietezza. Probabilmente troverete anche alcuni che hanno acquistato un nuovo materasso un giorno solo per scoprire che lo odiano il giorno dopo dopo averci dormito sopra solo una notte intera.

Non esiste un tipo di letto “ideale”. Diversi anni fa, è stato condotto uno studio da Kim Bergholdt, DC, del Funen Back Center in Danimarca. Un gruppo di 160 pazienti con dolore lombare è stato assegnato a caso a uno dei tre tipi di letto: un futon duro, un materasso in schiuma che si adatta al corpo o un letto ad acqua. Alcuni pazienti hanno rifiutato di partecipare o non sono stati in grado di finire lo studio: Alcuni non hanno voluto provare un letto ad acqua, e alcuni che hanno ricevuto il futon duro semplicemente non hanno potuto completare l’intero mese. Per coloro che hanno completato lo studio, tuttavia, una leggera maggioranza ha preferito il letto ad acqua o il materasso body-contour rispetto al futon rigido. Tuttavia, c’erano alcuni che amavano il futon duro e alcuni che odiavano i letti più morbidi.

Robert Molinari, MD, professore associato di ortopedia presso l’Università di Rochester Medical Center, ha offerto una critica dello studio. Molinari ha osservato: “Non capiamo davvero perché, ma alcuni pazienti rispondono meglio ai materassi duri e altri a quelli morbidi. Ci sono pochissimi studi che sostengono un materasso piuttosto che un altro”. Molinari raccomanda di provare e sbagliare.

Pro e contro dei letti ad acqua

Pro: Un moderno letto ad acqua è altrettanto solidale come il tradizionale materasso a molle elicoidali, e il calore dell’acqua può aiutare a mantenere la schiena più sciolta.

Pro: Una varietà di barriere e deflettori all’interno di un letto ad acqua può controllare se si ha un’azione completa delle onde, un’azione parziale delle onde o nessuna azione delle onde. Parziale o senza onde è spesso meglio per la vostra schiena.

Pro: Alcuni letti ad acqua moderni hanno due sezioni in modo che voi e il vostro partner potete regolare la temperatura e le imprese su ogni lato in modo indipendente per un maggiore comfort.

Con: I letti ad acqua possono essere forati e quindi possono avere perdite.

Con: I letti ad acqua sono più difficili da spostare. Dopo lo spostamento, il letto deve essere riassemblato, riempito d’acqua e poi riscaldato alla giusta temperatura.

Con: Mantenere un letto ad acqua correttamente riscaldato può consumare una quantità significativa di energia elettrica, aumentando il costo di proprietà.

Se hai problemi a dormire o hai mal di schiena, considera di chiedere al tuo chiropratico quale tipo di materasso potrebbe essere migliore per te. E ricordate: è sempre una buona idea “provare a dormire” un nuovo materasso per una notte o due, se possibile, dopo averne scelto uno dal negozio. Potreste essere sorpresi di scoprire che un materasso più morbido o più duro o un letto ad acqua possono risolvere il problema. Per saperne di più visita Chiropratico a Burke, VA.