Molte persone ad alto QI tendono ad essere sovrappensiero: Sovrastimano incessantemente tutto

C’è una vecchia parabola Zen che racconta come l’iperanalisi sia un attributo comune delle persone intelligenti.

Un maestro Zen stava riposando con il suo arguto discepolo. Ad un certo punto, il maestro prese un melone dalla sua borsa e lo tagliò a metà per farli mangiare a entrambi.

A metà del pasto, il discepolo entusiasta disse: “Mio saggio maestro, so che tutto quello che fai ha un significato. Condividere questo melone con me può essere un segno che hai qualcosa da insegnarmi.”

Il maestro continuò a mangiare in silenzio.

“Capisco la domanda misteriosa nel tuo silenzio”, insistette lo studente. “Penso che sia questo: il gusto eccellente di questo melone che sto sperimentando … è il gusto sul melone o sulla mia lingua …”

Il maestro non disse ancora nulla. Il discepolo si sentì un po’ frustrato dall’apparente indifferenza del suo maestro.

Il discepolo continuò: ” … e come tutto nella vita, anche questo ha un significato. Credo di essere più vicino alla risposta; il piacere del gusto è un atto d’amore e d’interdipendenza tra i due, perché senza il melone non ci sarebbe un oggetto di piacere e senza piacere…”

“Basta!” esclamò il maestro. “I più grandi sciocchi sono quelli che si considerano i più intelligenti e cercano un’interpretazione per tutto! Il melone è buono; per favore, basta così. Lasciamelo mangiare in pace!”

L’intelligenza a volte può essere una maledizione

La tendenza a ragionare e analizzare fa parte della natura umana. È un tratto utile per discernere le molte complessità della vita. È naturale che a volte si possa esagerare e analizzare troppo un punto o una questione a tal punto che l’obiettivo diventa del tutto irrilevante.

Non fraintendetemi. L’intelligenza è davvero un dono. Ma l’intelligenza può ingannarti e farti pensare che dovresti pensare e calcolare troppo tutto quello che fai. Più sei intelligente, più sarai investigativo. Più il tuo cervello analizza persone ed eventi, più tempo passerà a trovare difetti in ogni cosa.

Le persone intelligenti analizzano troppo tutto, anche quando non importa

Molte persone intelligenti tendono ad essere perfezioniste. La loro analisi eccessiva spesso paralizza la loro produttività, specialmente portandoli a conclusioni indesiderabili, frustranti e a bassa probabilità che possono limitare la loro capacità di comprendere la realtà e prendere rischi significativi.

Le persone intelligenti sono troppo dure con se stesse e con gli altri: famiglia, amici e colleghi di lavoro. Non possono accontentarsi di qualcosa di meno che perfetto. Tendono ad essere meno soddisfatte dei loro successi, delle loro relazioni e praticamente di tutto ciò che ha un posto nella loro vita. Inoltre, molte persone con menti speculative hanno una visione idealistica del mondo e mancano di un solido acume nell’affrontare il mondo pratico.

Idea per l’impatto: Non far sembrare tutto peggiore di quello che è in realtà!

Pensare troppo alle cose non è solo una seccatura per te e per gli altri intorno a te; può prendere un pedaggio sul tuo benessere e sulle tue relazioni.

Controlla la tua tendenza a pensare troppo e analizzare troppo tutto. Non torcere e rigirare ogni questione nella tua testa finché non l’hai considerata da tutti i punti di vista.

A volte è utile pensare troppo ed essere cauti sui potenziali rischi e sulle cadute. Ma la maggior parte delle volte, non è necessario ruminare eccessivamente. Non far sembrare tutto peggiore di quello che è in realtà. Stabilisci dei limiti e stabilisci delle priorità. Impara a lasciare andare e a gestire le tue aspettative.

Per evitare di pensare troppo, usa la mia tecnica 5-5-5. Chiediti se la tua decisione avrà importanza tra 5 settimane, 5 mesi e 5 anni. Se la tua risposta è ‘no’, smetti di stressarti!