Ci sono alcuni benefici incredibili che si possono ottenere dal ciclismo, tra cui imparare le biciclette e fare amicizia con altri ciclisti. Ma una delle più grandi ragioni per andare in bicicletta è tenersi in forma. Andare in bicicletta è un’ottima forma di esercizio cardiovascolare, e aiuta anche ad avere molta aria fresca.

Se sei all’inizio di un piano di fitness e attualmente sei più pesante di quanto vorresti essere, potresti essere diffidente quando guardi i diversi modelli di bici. C’è così tanta enfasi sullo snellimento delle bici, che è ragionevole chiedersi se ci sono bici adatte ai ciclisti pesanti.

Una domanda che potresti avere è se le moto hanno limiti di peso. E se le moto hanno dei limiti di peso, quali sono e come si fa a saperlo? E sono davvero così importanti?

Quindi, le biciclette hanno limiti di peso? Sì, le biciclette in genere hanno un limite di peso di 275-300 libbre. Aziende come Zize Bikes sono specializzate nella creazione di biciclette per i ciclisti più pesanti. Alcune biciclette Zize hanno un limite di peso di 550 libbre. La maggior parte dei limiti delle biciclette possono essere trovati nel manuale del proprietario o nelle specifiche online.

Abbiamo messo insieme una guida per darti alcune rassicurazioni, e per indicarti alcuni modelli adatti.

Biciclette e limiti di peso

Anche se sarebbe più facile se ci fosse un limite di peso standardizzato per le biciclette, è anche logico che non ci sia. Diversi modelli hanno diversi materiali per il telaio, diverse parti e sono disponibili in diverse dimensioni. Poiché ogni bicicletta è fatta in modo diverso, è logico che abbiano diverse resistenze al peso. Ma, questo ci lascia controllare le biciclette individualmente per una guida al peso superiore. E anche se alcune marche sono molto chiare su queste informazioni, molte non lo sono.

Mentre il peso massimo del ciclista dei singoli modelli varia, aiuta ad avere un punto di partenza. La maggior parte delle biciclette delle principali marche di biciclette in realtà hanno pesi raccomandati molto simili.

Abbiamo parlato con un produttore di biciclette, Trek, per conoscere i loro limiti di peso delle biciclette:

Le biciclette Trek hanno un limite di peso di 275 o 300 libbre a seconda della bicicletta.

Rappresentante di biciclette Trek

Abbiamo trovato questo per essere vero con la maggior parte delle altre marche. Questa gamma si applica sia alle mountain bike che ai modelli da strada. Il limite di peso di 275 libbre di solito caratterizza più le bici da strada che le mountain bike. Per esempio, Giant ha biciclette da strada con un 275 lb e alcuni con un limite di 300 lb. Tuttavia, tutte le loro mountain bike raggiungono il limite di 300 libbre.

Sarebbe facile supporre che le famose e robuste Fatbikes potrebbero andare ancora più in alto. Ma, nonostante le gomme e i cerchi sovradimensionati, nella maggior parte dei casi sono uguali. Specialized Fatboy, che è uno dei modelli più popolari di Fatbike ha un peso massimo di 275 libbre o 300 libbre, a seconda della versione che si acquista.

Anche la maggior parte delle gravel bike hanno una gamma simile, anche se la Topstone Alloy di Cannondale permette ai ciclisti fino a 333 libbre.

Perché alcune bici hanno limiti più pesanti?

Ci sono ancora molte bici con limiti diversi, quindi cosa rende una bici più adatta ai ciclisti più pesanti? La composizione della bicicletta è la chiave. Per esempio, il modello Cannondale Topstone Alloy che abbiamo visto, è specificato a 333 libbre. Tuttavia, il modello in carbonio della bici è specificato solo a 305 lbs.

Non è semplice come dire che la lega è più forte del carbonio. Il modo in cui i metalli reagiscono allo stress è abbastanza complicato e il carbonio può effettivamente essere più forte in alcuni modi. Tuttavia un telaio in acciaio o in lega sarà più pesante e più robusto, e il carbonio può anche essere fragile sotto pressione estrema.

Le altre parti della bici sono ugualmente importanti e generalmente i ciclisti più pesanti trarranno beneficio da un alto numero di raggi. Avendo più raggi il tuo cerchio è meno probabile che si pieghi sotto pressione. Questo protegge non solo i cerchi ma anche le camere d’aria e le gomme. Pneumatici più spessi forniscono anche stabilità, e se questi non sono specificati sulla tua bici possono essere cambiati senza rompere la banca.

Per i ciclisti sono la gamma di peso più pesante, vale la pena evitare ulteriori parti progettate che non sono necessarie. Le biciclette pieghevoli possono essere suscettibili di rompersi nella sezione pieghevole del telaio (vedi quanti richiami ci sono stati per la rottura di biciclette pieghevoli). Per le mountain bike, i telai a sospensione forniranno anche più elasticità di quella necessaria. Dovresti considerare di cercare invece un telaio rigido. Lo stesso vale per le forcelle di sospensione, tuttavia, queste possono spesso essere bloccate, il che le spegne efficacemente.

Un’area che deve anche essere considerata nel calcolo del peso è il carico. Qualsiasi peso aggiuntivo trasportato aumenta ovviamente il peso sulla moto. Quindi, se si trasportano borse o si ha uno zaino pieno per la mountain bike, è necessario sottrarre questo contro dal peso del pilota. Alcune marche hanno un calcolo separato per il carico in quanto viene trasportato in modo diverso. Ma per la maggior parte una semplice sottrazione ti porterà alla cifra di cui hai bisogno.

Trovare il limite di peso della bicicletta

Come puoi scoprire il limite di peso di un singolo modello di bicicletta? Alcune marche come Trek lo rendono molto chiaro all’interno delle specifiche. Puoi trovare le informazioni rapidamente online. Specialized ha un documento sul limite di peso strutturale che è una grande risorsa. Tuttavia, attualmente c’è solo la versione 2019 disponibile ad oggi.

Molti altri marchi di biciclette non pubblicano queste informazioni, ma ci sono alcuni passi che puoi fare. Contattando le marche di biciclette direttamente o il rivenditore può ottenere risultati abbastanza rapidamente. Consigliamo anche di visitare il tuo negozio di biciclette locale. Sono generalmente persone molto competenti con una buona conoscenza della meccanica della bicicletta.

Per quanto sia frustrante, per alcune marche, questa importante informazione sembra essere dimenticata. La tua migliore opzione qui è guardare le specifiche della moto e fare un preventivo da solo. O meglio, cerca un modello simile dove puoi trovare il limite di peso per avere un’idea approssimativa.

Non essendoci un test standardizzato che le marche di biciclette usano per stabilire la capacità massima di peso, è impossibile dire come le marche si confrontano tra loro. Se un limite di 300 lb GT è lo stesso di un 300 lb Giant non possiamo saperlo con certezza. È ragionevole però che le marche che pubblicano una linea guida per il peso hanno più probabilità di aver condotto test seri.

Cosa succede sopra il limite di peso?

I limiti di peso sono guide per aiutarti a scegliere una bici adatta a te. In realtà, le biciclette si romperanno al di sotto del loro limite e alcune andranno bene per essere guidate oltre il limite. Allo stesso tempo, dovresti prenderli sul serio. Le grandi marche spendono un sacco di tempo e risorse per testare le moto, e se sentissero che potrebbero essere guidate da piloti più grandi, aumenterebbero il limite.

Un fattore che fa un’enorme differenza è come si guida la moto. C’è un grande aumento dello stress messo su una bicicletta una volta che si inizia ad andare a velocità più elevate. Piloti di tutti i pesi hanno rotto le biciclette quando si va forte, a causa dell’impatto aggiuntivo.

Per un ciclista più pesante, lo stile di guida e il terreno devono essere presi in considerazione, soprattutto se si è vicini al limite di peso della bicicletta.

Non sono solo gli elementi della moto che si rompono a dover essere presi in considerazione. La pressione aggiuntiva sulle parti può causare una rapida usura che può costare molto denaro a lungo termine. Una moto ben progettata durerà molto più a lungo, richiederà meno manutenzione e sarà più piacevole da guidare.

Scegliere una bici per ciclisti in sovrappeso

Vorremmo raccomandare di guardare le marche di biciclette specifiche come Trek, Specialized e Cannondale. Può essere allettante quando si vedono i prezzi bassi delle biciclette presso i rivenditori di grandi dimensioni, ma nella maggior parte dei casi, è meglio evitare. Le marche di biciclette ben consolidate hanno passato anni a perfezionare le biciclette e a testare le parti. Anche se si può pagare un po’ di più, si otterrà una bicicletta di gran lunga superiore.

Mentre molte delle grandi marche di biciclette rientrano nell’intervallo 275-300 libbre, le biciclette Cannondale hanno spesso limiti più alti. Non si tratta solo di mountain bike, perché hanno un certo numero di biciclette da strada specificate a 330 libbre.

Oltre alle grandi marche, ci sono alcune marche più piccole molto buone che sono specializzate in biciclette. Worksman fa biciclette molto ben considerate che sono particolarmente forti. Le specifiche di peso sono in gran parte in linea con le altre marche, ma queste sono solide biciclette pesanti che sono adatte a un pilota più pesante.

Zize Bikes è un altro marchio forte che si concentra esclusivamente su piloti più grandi. Hanno un utile shop by weight sul loro sito con diverse fasce di peso. Il più pesante è 550 lbs, che è considerevolmente più pesante della maggior parte delle marche offrono.

Quando si decide su una bici ci sono molti aspetti da considerare. Un telaio in lega o in acciaio sarebbe l’ideale. Non escluderemmo del tutto il carbonio, ma non sarebbe la prima scelta. Mentre i pneumatici grandi aiutano, i raggi sono la prima linea di protezione e, idealmente, si vuole guardare il numero di raggi negli anni 30 piuttosto che 20.

Un certo numero di corridori più pesanti hanno usato pneumatici resistenti alle forature con buoni risultati sia sulle bici da strada che sulle mountain bike. Con la pressione extra sui pneumatici, i resistenti alle forature possono aiutare a ridurre al minimo le frustranti soste per le riparazioni.

Se stai acquistando una mountain bike, preparati a bloccare frequentemente le forcelle se scegli la strada della sospensione. Quando si tratta di telai, raccomandiamo di evitare completamente le opzioni di sospensione.

Bici per ciclisti in sovrappeso

Trek Roscoe 8

Abbiamo parlato con Trek di quale mountain bike ritengono più adatta ai ciclisti pesanti. E, senza sorpresa, ci hanno consigliato la Roscoe. Con 27,5 tipi extra-large e una trasmissione larga, è un modello molto robusto. Mentre ha forcelle di sospensione che possono essere bloccate, e non c’è un telaio di sospensione. È una bici molto ben considerata e ideale per un ciclista pesante.

Cannondale CAADX

Con un limite di peso superiore di 330 libbre, il CAADX è una buona istruzione al ciclismo su strada per un pilota pesante. Ha un robusto telaio in lega che, a differenza di molte biciclette, non è specificato solo per il peso. Il CAADX è in qualche modo robusto, adatto a strade, ghiaia e persino al ciclocross. Questo rende la bici robusta piuttosto che veloce, che si abbina bene con qualcuno di pesante.

Trek Domane

Per i corridori di 275 libbre o meno la Domane è un’altra buona opzione di bici da strada. Come molte bici da strada economiche è equipaggiata con parti solide piuttosto che leggere. La Domane è una bici molto popolare con ottime recensioni. La combinazione tra la durata e il prezzo basso la rendono una buona scelta.

Consigli per i ciclisti pesanti

• Evitare le buche e i cordoli quando è possibile. Anche se non è sempre possibile vederli in anticipo, possono causare un impatto improvviso e dannoso sulla tua bicicletta.
• Per il comfort, dai la priorità ai tre punti di contatto del ciclista sulla tua bicicletta (manubrio, pedali e sella) e assicurati che ognuno di essi non provochi disagio.
• Tutti i pneumatici hanno una guida di gonfiaggio specifica. Scegliete la cifra più alta della gamma da gonfiare. Se non senti abbastanza sostegno, cambia i tuoi pneumatici con modelli più grandi.
• Scegliete manubri larghi per aiutare a distribuire il peso. Questi forniranno anche più comfort.
• Per le bici da strada, usa del nastro extra spesso sul manubrio o applica il nastro in due strati separati.
• Utilizzare 32 o più raggi. Daranno ai tuoi cerchi, pneumatici e tubi una protezione extra.
• Scegli una nuova sella che si adatti. Inizialmente, potrebbe essere una buona idea cambiare il modello fornito con la tua bici con uno più grande. Le selle sono notoriamente scomode e puoi sempre cambiarle in seguito.
• Prenota la tua bici per un servizio regolare al tuo negozio di bici locale. Probabilmente incontrerai nuove persone con un interesse simile per le bici. Potrai anche far notare e risolvere qualsiasi problema della bici in una fase iniziale.
• Ogni ciclista avrà parti della bici che si guastano e corse che si sentono super difficili. Fa tutto parte del ciclismo. Datti credito per aver fatto alcuni passi positivi e, soprattutto, goditi la corsa.