Come possiamo ricevere amore?

Una volta che ho capito come stavo bloccando l’amore a livello subconscio, sono stato in grado di trasformarmi e migliorare: Ogni persona ha un linguaggio unico per esprimere e sperimentare l’amore ampiamente categorizzato come Tocco fisico, Parole di affermazioni, Tempo di qualità, Atti di servizio e Ricezione di regali. Se sai cosa ti fa sentire amato, puoi insegnare al tuo partner come amarti. Ti aiuta a comunicare ciò che è importante per soddisfare i tuoi bisogni emotivi.

Impara il linguaggio dell’amore del tuo partner: La maggior parte delle persone ama gli altri nello stesso modo in cui vuole essere amata. Conoscere il linguaggio dell’amore del vostro partner vi aiuterà a riconoscere quando vi stanno dando amore a modo loro.

Siate un po’ egoisti: Molti di noi hanno un’emozione negativa associata all’essere egoisti. L’altruismo è considerato una virtù, quindi essere egoisti può suscitare sentimenti di vergogna. Ma essere altruisti tutto il tempo porterà a non soddisfare i vostri bisogni e alla fine si svilupperà il risentimento. Sviluppate un sano equilibrio tra le due cose.

Praticate la comunicazione dei vostri bisogni: Non date per scontato che se il vostro partner vi ama, può automaticamente capire come vi sentite. Sii consapevole di te stesso e comprendi prima i tuoi bisogni. Poi esercitatevi a comunicarli quando necessario.

Accettate di essere degni: Questa è probabilmente la cosa più difficile da fare. Non è facile cambiare la tua voce interiore quando questo è ciò che hai creduto per tutta la vita. Fai un passo indietro e osserva le tue emozioni quando ricevere amore ti fa sentire a disagio. Comprendile e dì a te stesso che sei degno di questo amore.

Apriti alla vulnerabilità: La maggior parte di noi ha una profonda paura dell’intimità. A causa di traumi passati, abbiamo eretto dei muri intorno a noi per proteggerci. Questi muri ci impediscono di ricevere amore bloccando la vera intimità. Mostrare il proprio vero sé a qualcun altro è terrificante, ma ne vale anche la pena. La vulnerabilità ci aiuta ad accettarci pienamente l’un l’altro e ci avvicina così tanto.