Tanti acidi, così poco tempo per decidere quale sia quello giusto per te – ecco il tuo foglio informativo.

I miei post sugli acidi nella cura della pelle sono di gran lunga i più popolari che ho fatto. Credo che sia principalmente perché c’è così tanta scelta (una scelta molto conveniente) ma non molta chiarezza su quale si dovrebbe usare e come essere sicuri mentre li si usa. Ci sono anche un sacco di blogger di skincare là fuori che offrono le loro opinioni piuttosto che consigli da esperti. È difficile navigare tra le infinite recensioni e così ho pensato di usare ciò che ho imparato nella mia laurea in biochimica per fare più di questi post. Per fornirvi solo la ricerca che è già là fuori.

Quindi, oggi è una domanda che mi è stata posta molte volte. Qual è più forte, l’acido lattico o l’acido glicolico? La risposta è abbastanza semplice, l’acido glicolico è più forte. Ma questo significa che è meglio per la tua pelle? E allora perché qualcuno dovrebbe preoccuparsi dell’acido lattico?

Un po’ di background

Sono entrambi alfa idrossiacidi ed entrambi hanno come obiettivo una serie di problemi di cura della pelle, tra cui: migliorare l’acne o la struttura della pelle, ridurre le linee sottili e lo scolorimento, e invertire i danni del sole e i sintomi dell’invecchiamento.

Acido lattico

L’acido lattico si trova naturalmente nel latte ed è prodotto quando il latte diventa acido. Il nostro corpo lo crea anche quando converte il cibo in energia. Si può anche vedere nelle etichette degli alimenti perché la soluzione di acido lattico può agire come conservante e sapore aggiuntivo.

È uno dei tipi più comuni di AHA ed è disponibile in una vasta gamma di concentrazioni, il che lo rende un grande principiante e un alfaidrossiacido avanzato. Puoi usarlo in una concentrazione più bassa quando stai iniziando il tuo viaggio nell’esfoliazione acida, così come in concentrazioni più forti una volta che la tua pelle si è abituata all’esfoliazione chimica. Infatti, l’acido lattico può essere trovato in concentrazioni fino al 50%, anche se questo è generalmente sotto forma di peeling chimico e dovrebbe essere ben studiato prima di decidere di sottoporsi a tale trattamento.

Per iniziare a usare l’acido lattico vai con una percentuale bassa come il 5 per cento, segui le indicazioni di usare con parsimonia ogni poche settimane fino a quando la tua pelle è abituata all’esfoliazione acida prima di provare un prodotto di acido lattico più forte.

Acido glicolico

L’acido glicolico si trova naturalmente nella canna da zucchero e nell’ananas, ma molte delle forme che si trovano nei prodotti per la cura della pelle sono create da zero per renderlo un ingrediente più stabile con una durata di conservazione più lunga. Questo lo rende anche un ottimo ingrediente vegano per la cura della pelle.

È il più forte degli alfa idrossiacidi perché ha la dimensione della molecola più piccola. Questo significa che è in grado di penetrare più in profondità di altri AHA come l’acido lattico o l’acido mandelico e come l’acido lattico può essere trovato in concentrazioni del 50%. Quindi, bisogna fare attenzione quando lo si usa. Usare un’alta concentrazione di un acido potente come l’acido glicolico senza preparare la pelle o costruire la tolleranza può portare a una barriera di idratazione danneggiata, gravi sbucciature della pelle, arrossamenti, bruciori e irritazioni. In effetti, ci si può letteralmente dare ustioni di 1° grado se si cerca di utilizzare un’alta percentuale di acido glicolico senza costruire alcuna tolleranza.

Così si dovrebbe usare l’acido glicolico con attenzione. Per aiutare la tua pelle ad abituarsi all’acido glicolico, inizia con concentrazioni basse come il 3% e costruisci la tolleranza lentamente. Infatti, usando un prodotto a bassa concentrazione di acido glicolico più frequentemente nel tempo, otterrai risultati migliori rispetto all’uso drastico una tantum di un prodotto ad alta percentuale di acido glicolico.

Quale dovrei usare?

Quando decidi quale usare devi considerare la sensibilità della tua pelle. I tipi di pelle sensibili o quelli che hanno a che fare con una barriera di idratazione danneggiata e che sperimentano la pelle altamente irritata che ne deriva, potrebbero fare meglio con l’acido lattico.

L’acido lattico offre gli stessi benefici del più forte acido glicolico, ma poiché ha una molecola di dimensioni maggiori, non penetra così profondamente. Le persone con la pelle sensibile troveranno l’acido lattico l’acido più delicato tra i due. Usare l’acido lattico ad una concentrazione del 5% o 10% ogni poche settimane vi aiuterà ad ottenere i risultati che desiderate nel tempo senza irritare la vostra pelle al punto di danneggiare la barriera della vostra pelle.

Se pensi di aver sviluppato abbastanza tolleranza all’acido per passare alla fase successiva, dovresti iniziare a usare l’acido glicolico. O se hai una pelle che può tollerare naturalmente più esfoliazione, l’acido glicolico è una buona opzione.

Ti starai anche chiedendo se puoi usarli insieme? Beh, sì, è possibile, ma così facendo si corre lo stesso rischio di usare un’alta concentrazione di entrambi. Costruire la tolleranza è la chiave.

Ci sono prodotti disponibili che già combinano i due, ma prima di provarli, tieni conto della sensibilità della tua pelle. Se hai una pelle resistente possono fare miracoli per te, ma una pelle molto sensibile corre il rischio di diventare molto irritata.

Infine, attenzione che tutti gli AHA rendono la pelle più suscettibile ai danni del sole. La vostra pelle è molto sensibile ai danni del sole fino a 7 giorni dopo l’uso di un AHA. Quindi, è imperativo che indossiate la protezione solare mentre usate qualsiasi AHA. Gli AHA aiutano a invertire i danni visibili e invisibili causati dai raggi ultravioletti del sole e se non si usa una protezione solare quotidianamente insieme all’uso degli AHA, si rischia di annullare gli effetti positivi degli AHA e di subire ulteriori danni.